25/11/2025
Nos exercices en Hippothérapie ne sont pas seulement ludiques pour le cavalier, voici une analyse technique d’un excercice que je propose fréquemment :
Cet exercice avec cerceau mobilise simultanément les compétences posturales, cognitives et motrices du cavalier.
- Stabilisation posturale
Maintenir la position en selle sollicite le contrôle du tronc, l’ajustement tonique et la proprioception face aux oscillations du cheval.
- Transition montante → arrêt
Le cavalier utilise les aides pour obtenir un arrêt précis : régulation tonique, contrôle de l’énergie et coordination main–siège.
- Dissociation des ceintures
Garder le cheval immobile d’une main tout en se penchant vers le cerceau demande dissociation des ceintures scapulaire/pelvienne, gestion du centre de gravité et stabilité latérale.
- Déplacement du centre de gravité
La flexion latérale pour saisir le cerceau engage les chaînes obliques, accentue la mobilisation pelvienne et renforce l’équilibre dynamique avec modification du point d’appui.
- Coordination en double tâche
Diriger le cheval tout en tenant un objet sollicite coordination bimanuelle, attention partagée et traitement simultané d’informations sensori-motrices.
- Positionnement fonctionnel
Arrêter le cheval à proximité exacte du second poteau requiert planification, estimation spatiale, inhibition et précision du guidage.
- Lancer du cerceau
Le geste de lancer, réalisé depuis une posture instable contrôlée, renforce la motricité fine, la coordination œil–main et la stabilité proximale du tronc.
Au final : un exercice ludique, mais extrêmement complet, ciblant posture, équilibre, dissociation, planification, coordination, précision motrice et gestion attentionnelle.
