Jenn Fit

21/08/2025

Om de zomervakantie gezellig samen af te sluiten, organiseert Jenn Fit na de Bootcamp Training op zaterdag 30 augustus een picknick in het park van Tervuren 🍹🍖

Je hoeft geen Bootcamper te zijn om mee te klinken op het einde van de zomer, iedereen van de Jenn Fit community (en familie) is welkom 🥂

Meebrengen: een hapje/drankje om te delen, een matje/handdoek om op het gras te zitten, een zonnestraal 🌸

21/08/2025

LAST CALL 🥳 Morgen worden de inschrijvingen afgesloten!

D-Dance Duisburg & Jenn Fit present
🎵 Dancefit 🎵
Start dansjaar: 15 september 2025

Partyrobics Cardio Dance gecombineerd met een reeks spierverstevigende oefeningen (met focus op buik- en rugspieren) 🏋🏻‍♀️
Tijdens het dansen ligt de focus niet op techniek maar op beleving 💜
We creëren samen een unieke sfeer waar je helemaal jezelf kan zijn, je alles even kan los laten en je een energieboost krijgt! 

Let's party! 🥳

Meer info en inschrijven: https://sites.google.com/site/duisburgddance/home

07/07/2025

Today is an important day! ☀️
Vanaf vandaag opent Jenn Fit - mijn Medical Fitness Studio in centrum Tervuren - na 3 maanden moederschapsrust weer de deuren voor individuele zorg én start ik de specifieke training voor mijn zestiende marathon.

Mijn vaste klanten kunnen bij mij terecht voor persoonlijke sportbegeleiding en sportmassage 🌸

Het zal praktisch niet haalbaar zijn om veel hardloopkilometers te maken. Ik zal vooral "slim" moeten trainen om het hardlopen af te stemmen op mijn sportlessen in de fitness, combi werk&gezin en fulltime borstvoeding 🩵

Mijn ogen verraden de slaapdeprivatie maar ik sta met plezier terug voor jullie klaar 🏋🏻‍♀️ en ik hoop binnen 12 weken klaar te zijn om te knallen in Nieuwpoort!

27/06/2025

D-Dance Duisburg & Jenn Fit present
🎵 Dancefit 🎵
Start dansjaar: 15 september 2025

Partyrobics Cardio Dance gecombineerd met een reeks spierverstevigende oefeningen (met focus op buik- en rugspieren) 🏋🏻‍♀️
Tijdens het dansen ligt de focus niet op techniek maar op beleving 💜
We creëren samen een unieke sfeer waar je helemaal jezelf kan zijn, je alles even kan los laten en je een energieboost krijgt! 

Let's party! 🥳

Meer info en inschrijven: https://sites.google.com/site/duisburgddance/home

20/06/2025

My daily real life sled push 🏋🏻‍♀️
Het duwen van een volgeladen buggy met Georgy, inkopen, schoolspullen, en Ollie. Nu komen al die jaren hard trainen in de fitness wel echt van pas! 🩵

18/06/2025

3 months postpartum 🏋🏻‍♀️🩵

07/06/2025

Coach Ollie & 🤍

05/06/2025

Hiep hiep hiep Hoera 🥳
Vandaag 2 jaar geleden was de eerste dag dat we onze patiënten en klanten ontvingen in onze Medical Fitness Studio in centrum Tervuren!

Het jaar 2025 betekent voor Jenn Fit:
✅️ 2 jaar sinds de opening van een gezellige studio in hartje Tervuren waar je terecht kan voor kinesitherapie, personal coaching en small group training
Maar ook:
✅️ 6 jaar sinds het starten van mijn eigen kinépraktijk
✅️ 10 jaar personal training sessies
✅️ 14 jaar fitness groepslessen

Dat kan al beginnen tellen!
Momenteel is onze studio nog gesloten voor kinesitherapie en revalidatie. Je kan wel al sinds een maand weer bij ons terecht voor groepslessen. In de zomervakantie worden de coaching afspraken terug opgestart. De agenda blijft echter beperkt en de patiëntenstop blijft van kracht gezien ik mijn werk combineer met de zorg voor ons gezin 🩵

02/06/2025

BRADERIE 14 JUNI
------------------------------
Hieperdepiep 2 jaar geleden opende onze Medical Fitness Studio de deuren! 🏋🏻‍♀️🎂

Dat vieren we door 4 groepslesjes aan te bieden met open deur tijdens de braderie op zaterdag 14 juni.

Schrijf je in om mee te zweten of kom even piepen voor meer info over ons aanbod.

09/05/2025

Onze Body Strength is een les krachttraining (total body workout) in Fitness Tervuren 🏋🏻‍♀️

De focus ligt op het verbeteren van de spierkracht van het hele lichaam. We voeren alle oefeningen samen uit waarbij elke deelnemer zijn eigen dumbbells, barbell en step gebruikt.

Eenzelfde programma wordt gedurende enkele weken herhaald zodat we stap per stap progressie kunnen maken.

Samen worden we elke keer een beetje sterker!

📩 Stuur een berichtje als je eens wil meedoen
❤️ Geef dit bericht een hartje als je ook fan bent van krachttraining
👀 Houd onze socials in de gaten voor meer info over ons lesaanbod

25/02/2025

Final stage of pregnancy: a balance between kicking back & relax versus still working out and doing a triceps kickback! 🔥

21/02/2025

FITNESS CARNAVAL
🥳🤡🦹‍♀️🧙🍷
Zondag 02 maart

Kom volgend weekend verkleed sporten, zowel in de fitness als in de studio!

We starten het feestje 's ochtends bij .tervuren met een groepsles Body Strength 🏋🏻‍♀️ en Spinning 🚴‍♀️

In de namiddag zetten we het feestje verder in onze Medical Fitness Studio met een groepsles Full Body Circuit 💪

Wie wil mag een hapje/drankje meebrengen om te delen.
Schrijf je snel in 💜