Je suis ma Maison - Shiatsu & Well-Being

26/05/2026

Période d'examens, grossesse , retraite, debout de l'adolescence, périménopause, andropause… 🧩sont des moments charnières, des tournants. Si vous cherchez un aide pour mieux vivre ces moments des fois bouleversants, sachez que le shiatsu permet de libérer et d'équilibrer l'énergie, afin de retrouver tout notre potentiel. 🌿

Info et réservations:
0488 97 38 25
info@massage-shiatsu.eu

03/05/2026

Point 36 méridien de l'estomac ⬇️
Pour renforcer l'énergie du corps, stimuler la digestion et accroître la vitalité.

Mettez-vous en position assise, corrigez votre posture, respirez profondément 3 fois
Puis tapotez avec les poings avec de percussions élastiques sur le point estomac 36 sur la jambe droite et gauche.
3 fois par jour, matin, midi, soir pendant 2 minutes

Si nécessaire prononcez la phrase suivante :
"Même si en ce moment je ne me sens pas en forme et je me sens abattu(e), je veux regagner toute ma vitalité et mon énergie pour continuer sur mon chemin de Vie."

01/05/2026

𝘼𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙄𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙪 𝙨𝙝𝙞𝙖𝙩𝙨𝙪 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙝𝙖𝙞𝙨𝙚
Où: Woluwe Saint Lambert (Espace Santé Globulis)
Quand: samedi 13 juin et samedi 20 juin de 10h à 14h

Deux petites matinées de formation consacrée aux techniques de shiatsu en position assise. Le shiatsu sur chaise est une technique très efficace pour réduire le stress, apporter une détente et une nouvelle énergie.
C'est un art qui favorise le relâchement de la hyperactivité cérébrale et fortifie le système immunitaire grâce à une meilleure circulation sanguine et lymphatique.

Marco Stefani donne ce type de soin depuis 2019. Ce type de massage est de plus en plus demandé en entreprise, au bureau pour soulager et apporter un bon soin aux employés. C'est aussi possible de pratiquer ce genre de massage pendant des évènements comme team building, fête du personnel, festivals, ...

Cet atelier est une initiation afin d'apprendre un kata de base relaxant et travailler sur la posture, la respiration et la présence.

PROGRAMME :

- Techniques du Shiatsu sur chaise : posture, pression, intention…
- Massage en position assise : massage du dos, épaules, nuque, tête, bras et mains.
- Repérage anatomique et lecture du corps
- Prise de conscience des déséquilibres modernes
- Préparation personnelle avant la pratique
- Développement de cette pratique en entreprise (conseils généraux pour se lancer)
- Ethique et déontologie de la pratique de massage sur chaise

Formateur : Marco Stefani
Prix : 100 €
Un syllabus vous sera envoyé à la fin de l'atelier avec un diplôme de participation.

𝙄𝙣𝙛𝙤 𝙚𝙩 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨:
info@massage-shiatsu.eu
0488 97 38 25

Au plaisir de partager avec vous ma pratique et mon approche du shiatsu sur chaise,
à bientôt,
Marco

26/04/2026

Un après-midi extraordinaire au domaine Terre en Ciel à Éghezée. Hier j'ai animé un atelier "réveil énergétique". C'était l'occasion pour se prendre en charge en toute bienveillance, amour et compassion. Relativiser, relâcher toutes tensions inutiles et dire "Oui!" à la Vie. Merci à toutes pour votre sensibilité, vous êtes un cadeau de l'univers. ✨🙏
Merci à Pas à Pas - vers une Terre vivante • Florian t'Serstevens pour avoir créé cet espace de ressourcement et réconciliation. ♥️

21/04/2026

Ce samedi 25 avril de 14h à 17h chez Terre en Ciel à Éghezée. 🌱🍃🌻♥️

https://pas-a-pas.be/produit/formation-shiatsu/

21/04/2026

Mon bureau d'aujourd'hui...
Shiatsu sur chaise en entreprise 🙏🥰
L'être humain avant tout ❤️‍🩹

20/04/2026

Domaine Terre en Ciel à Éghezée, le lieu idéal pour se perdre et puis pour se retrouver. 🥰
Une nouvelle fois c'était l'occasion pour se reconnecter et se réconcilier avec nos énergies grâce au shiatsu.
Merci à tous les participants à cet atelier d'initiation.🙏

11/04/2026

Avant de commencer le shiatsu sur la personne allongée ou assise devant moi, je prends le temps de préparer mon terrain afin d'accueillir l'être humain dans sa globalité et de la toucher avec mon cœur dans mes mains.
Bonne fin de semaine à tous 👋

07/04/2026

En avril je propose deux ateliers à ne pas manquer :

✅ ATELIER « Réveiller l’énergie du printemps »
Quand: samedi 25 avril de 14h à 17h

Une demi-journée pour ralentir, rééquilibrer le corps et l’esprit et puiser dans un espace de calme intérieur.
Cette pratique combine des gestes simples et des mouvements fluides, synchronisés avec la respiration, pour créer des postures qui renforcent, assouplissent et ouvrent le corps.
L’intention de cet atelier : retrouver une respiration plus consciente, relâcher les tensions et nourrir un état de détente et de paix.
Une pratique à la fois méditative et très concrète, qui soutient la vitalité et le bien-être au quotidien.

Les mots clés :
・❥・ Respiration
・❥・ Bonne humeur
・❥・ Vitalité
Vous allez à apprendre des auto-traitements shiatsu (Do-In), des mouvements en pleine conscience, des exercices de respiration efficace, ...

Le montant est de 59euro

✅ ATELIER « Initiation au Shiatsu familiale: cœur dans les mains »
Quand : dimanche 19 avril de 9h à 17h

Le but de ce cours est de découvrir le shiatsu, son origine et sa philosophie, pratiquer et ressentir sur soi ses bienfaits. Vous allez rencontrer cet art japonais pour après partager votre sagesse d'un toucher apaisant et bienveillant en famille et avec votre propre entourage pour prévenir et soulager les maux les plus communes.

Vous allez apprendre : ❣️✋🏻
* son origine et sa philosophie ;
* un kata pour apporter une profonde relaxation, soulager les douleurs et harmoniser corps-esprit ;
* des points d'acupression très efficaces ;
* l'importance de la respiration avec des différents types de respiration ;
* l'hygiène énergétique et la notion de yin & yang ;
* les étirements Makko-Ho et les sons curatifs.

Le montant est de 89euro

Où: chez "Espace Terre-Ciel" à Eghezée.
Rue de Winée 15 – 5310 Éghezée

Plus d'infos et réservations :

info@massage-shiatsu.eu
0488/97.38.25
https://pas-a-pas.be

🎇 𝙃𝙖̂𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙘𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙫𝙤𝙪𝙨 ! 🙏

Marco Stefani
www.massage-shiatsu.eu

02/04/2026

Remember that
your brain and body need rest and recovery.
Give them what they need to recharge and relax

30/03/2026

Le 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 est idéal pour alléger le corps, stimuler et détoxifier le foie et vésicule biliaire. La 𝒗𝒆́𝒔𝒊𝒄𝒖𝒍𝒆 𝒃𝒊𝒍𝒊𝒂𝒊𝒓𝒆 joue un rôle crucial dans le système digestif en tant qu'organe de stockage de la bile, qui est produite par le foie. De son coté le 𝒇𝒐𝒊𝒆 est un organe excréteur majeur, agissant comme une centrale d'épuration qui filtre le sang, neutralise les substances toxiques et produit la bile pour éliminer les déchets métaboliques.

Les 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒔𝒑𝒆́𝒄𝒊𝒇𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝒔𝒉𝒊𝒂𝒕𝒔𝒖 sont :
* Détoxification : Le shiatsu aide à drainer et rééquilibrer énergétiquement le foie et la vésicule biliaire.
** Revitalisation : Il permet de réveiller l'énergie vitale.
*** Équilibrage émotionnel : Le shiatsu agit sur la gestion des émotions associées au printemps, comme la colère, l'impulsivité ou l'irritabilité pour plus de sérénité et paix intérieure.
**** Réduction et soulagement des tensions : Les techniques utilisées ont comme but de dénouer les muscles, libérer les articulations raides et détendre les tendons.

En printemps il est recommandé de recevoir un soin shiatsu pour renforcer la vitalité et la créativité.

Au plaisir,
Marco Stefani
www.massage-shiatsu.eu
Tél. 0488 97 38 25