
24/08/2025
Core Stability + Conditie NAJAAR 2025 -
FIT YOUR BODY - Core Stability training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,… CONDITIE training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio traini...