OsteoFit Tessenderlo

17/11/2025

Inspanningstesten afnemen is 1.
Ze juist interpreteren en gebruiken is 2.
Op geregelde basis (her)bekijken en/of meten ter controle tijdens inspanningen is 3.

Ik hoor geregeld: 'zo'n test is een moment-opname'. Niet als je tijdens je doelgerichte trainingen eens opnieuw prikt en meet... Weet wat je doet!!

Een lactaat test is zeker een meerwaarde... op voorwaarde dat je er iets mee doet in je dagelijkse trainingen. Daarom is een correcte uitleg, een goed verslag (dus geen copy-paste) en een juiste opvolging cruciaal.

OsteoFit Tessenderlo

24/10/2025

Karel & Karel presenteren:
25ste (!!) editie: cursus lactaat testen OsteoFit Tessenderlo
zaterdag 6/12 @ 13/12

Meer info op via deze link:

LACTAATTESTEN: 25ste (!) editie [TESSENDERLO] - 06.12.2025 - 13.12.2025

24/08/2025

Core Stability + Conditie NAJAAR 2025 -

FIT YOUR BODY - Core Stability training:  13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,… CONDITIE training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio traini...

27/07/2025

Exact 1 week na haar EUROPESE TITEL in de sprint triatlon wint Jolien nu ook haar eerste Supertri wedstrijd in Toronto.

Een week nadat ze Europees kampioene sprinttriatlon werd in Melilla heeft Jolien Vermeylen de Supertri triatlon Toronto gewonnen, haar debuut in het spectaculaire internationale triatloncircuit met korte, intensieve races, waarin onder andere de volgorde van de disciplines omgedraaid wordt en gewerk