Céline Rahir - Yoga Massages Accompagnement à la naissance

Céline Rahir - Yoga Massages Accompagnement à la naissance Accompagnement : Yoga pour tous🧘🏻‍♀️🧘🏼• Massages au féminin 💆🏻‍♀️ • Doula 🤰🏽• Retraites ☀️ • Le Viniyoga est un yoga qui respecte le corps et ses limites.

*Yoga*
Actuellement, il y a plusieurs types de yoga et il est parfois difficile de savoir lequel choisir. Il se constitue d’une multitude d’outils comme le travail de la respiration, la pleine conscience et la méditation, les postures, le chant et encore bien d’autres. Forte de ces outils, la séance est un moment de déconnexion de la vie quotidienne pour une reconnexion à soi. Je donne des cours collectifs à la Source Sauvage (Spa) et des séances individuelles à La source (Nivezé). Bientôt, je recevrai également à Liège.

*Massage*
Dans le même espace de rencontre à Nivezé, je propose aussi des massages (bien-être et prénataux). N'hésitez pas à consulter mon site internet ou mes services sur Facebook pour connaitre les détails.

*Doula*
Actuellement, je me forme au métier de doula. La doula est une personne qui se met "au service de la mère". Elle est là pour l'accompagner - elle mais aussi le co-parent - tout au long de sa grossesse, tant sur le plan pratique que sur le plan émotionnel. Un soutien, une oreille attentive, une alliée sur le chemin de la parentalité. Après avoir terminé le volet théorique de 9 mois à l'Afa (centre de formation), je réalise mes stages auprès de futurs parents. Dans ce projet d'accompagnement, je vous propose d'ores et déjà le massage prénatal qui comporte un toucher psycho-émotionnel adapté à la femme enceinte et à son vécu. N’hésitez pas à me contacter par message privé ou par téléphone au 0492/92.02.17

Céline

12/08/2025
Retrouvez moi dès fin septembre au Centre Luméa à Theux ☺️.
10/08/2025

Retrouvez moi dès fin septembre au Centre Luméa à Theux ☺️.

Luméa est un centre de santé intégrative et pluridisciplinaire dont l’essence est de vous accueillir dans toutes les dimensions de votre Être, d’embrasser les zones d’ombre de votre vie et de vous accompagner vers un avenir lumineux, paisible, aligné, aimant et joyeux.

Coucou tout le monde,💡Bonne nouvelle 💡 : après un doux post-partum avec ma fille 😍, je serai bientôt de retour à mes act...
18/07/2025

Coucou tout le monde,

💡Bonne nouvelle 💡 : après un doux post-partum avec ma fille 😍, je serai bientôt de retour à mes activités pro pour vous accompagner à travers le yoga (pour tous), le massage au féminin et sur votre chemin vers la naissance de votre 👶🏻 👶🏽👶🏼! 🌸🌷 Plus d’info sur www.celinerahir.be

Je recommencerai en douceur dès septembre par les cours de Viniyoga collectifs adultes, avec une toute nouvelle collaboration :
c’est Stéphanie Maréchal qui vient d’ouvrir une nouvelle salle dédiée à la pratique du yoga : Point yoga à Ans.

Je vous accueillerai donc à Point Yoga chaque mercredi soir de 19 à 20:00 à partir du 24/09 (première date).

Si vous êtes intéressé.e n’hésitez pas à revenir vers moi pour réserver votre place, car le nombre est limité.

La salle est super chouette, toute neuve avec vue sur un magnifique petit jardin. Je suis ravie 🤩.

Résumé :
🌸 le mercredi de 19 à 20h à partir du 24/09
🌸 rue de la station 65 à Ans (place de parking gratuite accessible)
🌸 18€ à la séance/ 160€ l’abonnement de 10 séances
🌸réservation au 0492/92.02.17 ou par message privé

J’aimerai également y ouvrir une séance en matinée pour les mamans en post-partum (avec ou sans bébé), revenez-moi si vous êtes intéressées!

Un autre cours va également se mettre en place sur Theux, je vous tiens informé.e tout bientôt!!

À très vite ! 🤩🥳

https://www.facebook.com/share/p/172gWVdXFQ/?mibextid=wwXIfr
03/07/2025

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🌞 5 Conseils pour la vaincre la canicule avec un gosse 🌞

Il fait chaud, mais genre vraiment chaud.
Le genre de temps où on investirait bien dans un viager.
Ou à défaut une p'tite loc' dun chalet en Alaska en tongs et bermuda.
Sauf qu'il faut aussi penser au p'tit dernier et qu'on va reprendre les bons conseils pour pas que Shannessa finisse en merguez grillé.

🔹 Conseil n°1 :

Ne laissez pas votre enfant au soleil entre 12-16h.
Non sérieux, même dans une piscine avec des glaçons ça va pas le faire.
Parce qu'entre ces heures-là, le soleil tabasse sa race (de sa mère) et que c'est la meilleure façon que ça tourne mal pour le p'tit Bobby.
Alors, je sais bien que votre Bobby va hurler à la mort car il tient vraiment à jouer avec ses copains dehors, les p'tits de Sandrine là, la voisine inconsciente du quartier qui les envoie jouer en claquettes sur la route avec un ballon de foot.
Dans ce cas-là, ni une ni deux, vous piquez une colère contre Bobby (genre ses jouets pas rangés, sa ma*****na pas très fraîche, ses habits tout tâchés, soyez imaginatifs) et HOP, punition à la cave pendant 4h.
Et puis il fera la poussière en même temps et apprendra à causer aux araignées comme il fait frais là-dessous ! T'aimes Spider-Man Bobby, bah tu vas être servi !

🔹 Conseil n°2 :

Tartinez-les de crème solaire.
Non mais, sans dé****er, si vous pouviez les asperger avec une lance à incendie, je vous dirai de le faire direct tellement c'est important !
Quand ca cogne comme ça, c'est crème solaire haut indice de protection minimum 50 (et pas le truc acheté sur le marché à un mec louche qui vend ça de son coffre de Renault) que l'on renouvelle TOUTES LES 2H !
Et vous en remettez à chaque baignade !
Et si Clémentine veut pas finir en jus de fruits, vous lui en tartinez partout partout, même sur les fesses si elle a choisi une option nudiste !
Ne dé***nez pas avec la crème solaire car ça peut finir en brûlure du second degré avec plein de cloques que votre enfant il va ressembler à une momie après les pansements ! C'est pas encore Halloween, bon sang !

🔹 Conseil n°3 :

Faites pas de gosses.
Non, sérieux, prenez un chat.
C'est souvent con comme une brique un chat mais ça reste à l'ombre, à traîner ses grosses fesses poilues sur le parquet ou le carrelage et ça ne vient pas vous les brisez pour aller cramer à 38°C à l'ombre parce qu'ils veulent jouer au ballon ou faire du vélo.
Et si l'enfant est déjà là, sachez qu'il existe des moyens imparables de les buter en temps de canicule :
- Si vous laissez votre enfant dans la voiture. Sans Clim'. Avec une playlist de Johnny Halliday. Et puis une couverture tant qu'à faire.
- Si vous couvrez la poussette pour protéger du soleil avec une couverture ou un linge, histoire de transformer le machin en rôtissoire ambulante ! Ajoutez un peu d'oignons au passage.

Sinon, je dé***ne là, mais ne faites pas ça à vos gamins. Faut bien comprendre et réaliser que c'est deux pratiques ULTRA-DANGEREUSES (y'a même encore eu des morts récemment !)

🔹 Conseil n°4 :

La pédiatrie, en vrai, c'est comme la gériatrie.
Y'a des couches, on comprend pas tout à ce que disent les patients et surtout, il faut les HYDRATER !
Donc, proposez très régulièrement de l'eau à votre gamin, pas forcément glacée d'ailleurs (même si c'est drôle de voir Klayston en train de lécher la bouteille de Cristalline, j'avoue) et oubliez les boissons sucrées qui réhydratent mal !
Pour faire style que c'est jour de fête, offrez-leur des fruits riches en eau comme de la pastèque. En plus, ça les fera râler parce qu'il y a des grains tout noirs et qu'ils aiment pas ça.
Allez hop, à la cave tiens ! (entre 12h et 16h, suivez un peu !)

Pour les mamans qui allaitent, votre lait c'est le nec plus ultra de l'hydratation, donc pas besoin de compléter avec de l'eau, proposez plus le sein et même sans que l'enfant ne réclame.
Gaffe parce que y'a votre mari qui risque de vous dire qu'il est aussi déshydraté en captant l'astuce !

🔹 Conseil n°5 :

Pour les conserver au frais en intérieur, je vous recommande un frigo américain, c'est large, spacieux, on peut y mettre deux trois enfants en tassant bien et selon leur âge.
Et en plus ça donne des glaçons en façade !
Donc allez vous renseigner chez Boulanger ou Darty.
Si vous n'avez pas la place ou le budget, optez pour fermer les volets la journée au moment où le soleil cogne et ouvrez le soir quand ça commence à rafraîchir (et pas avant hein, sinon, ça fait juste sauna).
Aucun appareil électrique dans la pièce où dort l'enfant, histoire d'éviter les sources de chaleur inutiles.
Hop, pas de PS5 mon p'tit Mathéo ! Finito !
Quoi, tu veux pas ? QUOI ?
La cave…(entre 12h et 16h de préférence, avec un Pom'Potes parce qu'on est pas des monstres)
Vous pouvez utiliser le ventilo si votre pièce est à moins de 32°C (sinon ça va juste brasser l'air chaud et pas grand chose d'autre) ou mettre en route la clim' pour les 2-3 lecteurs ici qui sont macronistes et qui ont une résidence secondaire au Cap Ferret.

👉 Bref, vous l'aurez compris, faites super gaffe à vos enfants au milieu de cette canicule, ils sont hyper fragiles et on en a marre d'en voir aux urgences pour des motifs lié au soleil ou à la chaleur.
Nous aussi on veut se reposer avec un Cuba Libre en maillot de bains dans le bureau médical !
Et puis comme on n'a pas de cave…

P.S : J'ai mis une illustration mignonne pour rendre ce post plus politiquement correct.

https://www.facebook.com/share/p/1F4KKQa4j6/?mibextid=wwXIfr
10/04/2025

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STOP AUX CONFUSIONS // Qui connaît la différence entre serrage du bassin et soin rebozo par ici ?
D'après nos investigations, formées à la fois à la transmission du rebozo ET aux enseignements de B. de Gasquet:

👉Pour tout premier serrage du bassin en postpartum, c'est le serrage placé sur l'articulation coxo-fémorale (qui est le+ pertinent sur le plan mécanique durant le postpartum immédiat).
❌ Il ne s'agit pas du même positionnement sur le corps maternel. Le serrage du bassin est placé au niveau de la symphyse.
❌ Ils ne sont pas pratiqués à la même fréquence: le serrage est à pratiquer tous les jours pendant au moins 2 heures.
❌Dans un cas, pour le serrage, c'est une pratique, pour l'autre, le rebozo, c'est un rituel
❌Le serrage du bassin n'est pas associé à une culture spécifique à l'inverse du rebozo.
👉Le serrage du bassin répond à un besoin physiologique
👉Le rituel du rebozo est une pratique magnifique à s'offrir pour clôturer les 40 jours.

Si vous souhaitez un serrage, n'hésitez pas à contacter nos professionnels dans l'annuaire du Mois d'Or (à trouver sur le site) ou à vous former à nos côtés.

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Une Doula, c’est quoi ?
23/03/2025

Une Doula, c’est quoi ?

23/02/2025

De nombreuses personnes se sentent coupables d'allaiter leur bébé pour le réconforter ou au lors de l'endormissement. Allaiter votre enfant pour dormir et pour le réconfort n'est pas une mauvaise chose à faire - en fait, c'est normal, sain et approprié au développement.

La plupart des bébés tètent pour s'endormir et se réveillent 1 à 3 fois pendant la nuit durant la première année. Certains bébés ne le font pas, mais ils sont l'exception, pas la règle. De nombreux enfants, s'ils en ont le choix, préfèrent allaiter jusqu'à la deuxième année et au-delà. Utilisez ce merveilleux outil qu'est l'allaitement !

L'allaitement pour le réconfort est normal. Le sein a été la première "s**e" et celle sur laquelle toutes les autres sont modelées, alors n'ayez pas peur de permettre à bébé de l'utiliser pour d'autres raisons que pour se nourrir. Il existe des études qui montrent que l’allaitement pour le réconfort est sain pour votre enfant. Tous les bébés ont besoin de téter – certains plus que d'autres. Cela garantit leur survie. Si votre bébé semble vouloir téter sans cesse et que c'est plus que ce que vous pouvez supporter, gardez à l'esprit que cela s'atténuera probablement avec le temps. En attendant, vous constaterez peut-être que porter bébé dans une écharpe ou un porte-bébé sur votre corps réduira probablement son besoin de réconfort par l'allaitement. Il peut simplement avoir un besoin de proximité avec vous de temps en temps et utilise les tétées comme moyen satisfaire ce besoin.

Les tétées de réconfort servent également à quelque chose. Des études semblent indiquer que ce type de tétée diminue globalement le rythme cardiaque du bébé et lui permet de se détendre. Cela semble avoir un effet très positif sur son bien-être physique et émotionnel. N'ayez pas peur de les offrir à votre bébé. L'allaitement ne se limite pas à donner des fluides et de la nourriture. C'est aussi une façon de nourrir votre relation.

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12/02/2025

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𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝟰𝟬𝟬𝟬 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗹𝘁𝗲́𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗲́ 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗿𝗲́𝗺𝘂𝗻𝗲́𝗿𝗲́ ! 𝗢𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝟱𝟬𝟬𝟬 !

Les congés parentaux sont fondamentaux pour permettre aux parents de faire face aux besoins de leur famille.

Des congés parentaux mieux rémunérés signifient également une meilleure répartition des congés entre hommes et femmes. Ils favorisent dès lors l'égalité hommes/femmes au sein de monde du travail.

✍️ Signez la pétition maintenant pour faire entendre la voix des parents : https://liguedesfamilles.be/pour-un-conge-parental-mieux-remunere

🌺Donner la vie par Isabelle Chalut🌺Lunettes de la confiance ++ 😎
08/02/2025

🌺Donner la vie par Isabelle Chalut🌺

Lunettes de la confiance ++ 😎

Mère de deux enfants, l'un né par césarienne et l'autre sans assistance médicale, Isabelle est infirmière depuis vingt ans.La naissance de ses enfants l'a am...

01/02/2025

Qui voilà ? Le planning de février bien sûr 🤩

Au programme:

Mercredi 5 février, nous vous proposerons, en plus de l'espace habituel, une découverte en tout tout petit groupe d'un espace aménagé autour des sens et de la lumière 🥰🧘‍♀️🧘‍♂️

Mercredi 12, des crêpes et des déguisements seront notamment à disposition vos tout-petits 🦁🤴🦸‍♀️

Mercredi 19 février, direction la salle de gym' pour la séance psychomot 😊

Ensuite, place aux congés scolaires pour nous retrouver en force dès le 12 mars 🥰

31/01/2025

✨ ATELIER DU 29/03
" Les Papas sont dans la place" 💁‍♂️

Nous convions les Papas, les futurs Papas, les Papas de Coeur, les Papas anges et les beaux-Papas, à un atelier conçu pour eux exclusivement 🤩
Une idée originale comme cadeau pour la Saint-Valentin ❣️

Au programme ?
Des massages, de la relaxation profonde/hypnose, du temps pour se recentrer sur soi,... 🧘‍♂️

💰Le prix?
40€

🏠 Le lieu?
Rue de France 55 à Verviers.

👉 Quand ?
De 10h à 12h30 le samedi 29 mars.

Pour plus d'informations,n''hésitez pas à nous contacter 🤗
📩 Inscriptions via messenger 🍀

Adres

Rue Marteau
Theux
4910

Openingstijden

Maandag 18:30 - 19:30
Dinsdag 19:00 - 20:00
Zondag 10:00 - 11:00
11:15 - 12:15

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