Cécile Dubois - Consultante vie pro & intimité

Cécile Dubois - Consultante vie pro & intimité Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Cécile Dubois - Consultante vie pro & intimité, rue nouveau monde 24, Theux.

Accompagnement sur mesure pour les entrepreneur.e.s et les personnes hypersensibles, alliant écoute bienveillante et solutions concrètes pour dépasser vos défis émotionnels et relationnels.

Les 14 premiers jours ?Motivation, créativité, envie de refaire le mondeLes 14 suivants ?Fatigue, hypersensibilité, beso...
25/09/2025

Les 14 premiers jours ?
Motivation, créativité, envie de refaire le monde

Les 14 suivants ?
Fatigue, hypersensibilité, besoin de me cacher sous un plaid en attendant que ça passe

➡️ Je ne suis pas compliquée, je suis CYCLIQUE
Vivre avec tout ça, c’est un exploit !

Ressens-tu toi aussi des changements en lien avec ton cycle?

➡️ Besoin d’être accompagnée dans ton hypersensibilité de femme?

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’écouterCestEssentiel Voir moins

Être hypersensible ou neuroatypique, c’est souvent se sentir trop : trop intense, trop émotif, trop différent.Mais ici, ...
23/09/2025

Être hypersensible ou neuroatypique, c’est souvent se sentir trop : trop intense, trop émotif, trop différent.
Mais ici, tu n’as pas besoin de te justifier.

Je connais tes défis (hyperanalyse, surcharge, besoin de sens) et je t’accompagne avec des outils concrets, adaptés à ton fonctionnement.

🎯 Mon approche ?
• Une expertise en sexologie et en couple
• Une écoute incarnée, sans jugement
• Des solutions pratiques pour ton quotidien

👉 Parce que ta sensibilité n’est pas un problème : c’est ta force.

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L’amour vécu avec une intensité extrême… mais aussi avec une peur viscérale de perdre l’autreBesoin de contrôle/jalousie...
21/09/2025

L’amour vécu avec une intensité extrême… mais aussi avec une peur viscérale de perdre l’autre

Besoin de contrôle/jalousie naissent d’une insécurité intérieure

Ce n’est pas un manque de confiance en son/sa partenaire

Comment construire une relation plus apaisée ?

➡️ Identifiez l’origine de votre insécurité
Avant d’accuser votre partenaire, demandez-vous : D’où vient cette peur ?
Une blessure passée, un manque d’estime de moi, un besoin de réassurance ?

➡️ Apprenez à distinguer intuition et projection
Évitez de tirer des conclusions hâtives sur ses intentions

➡️ Communiquez sans accuser
“Je ressens de l’inquiétude quand je n’ai pas de nouvelles, peux-tu me rassurer ?” plutôt que “Tu ne fais jamais attention à moi !”

➡️ Développez votre sécurité intérieure
Plus vous vous sentirez bien avec vous-même, moins vous chercherez à tout contrôler

➡️ Laissez de l’espace à votre partenaire
L’amour ne doit pas être une prison.
La confiance se construit dans la liberté, pas dans la surveillance.

➡️Apprenez à lâcher prise progressivement
Remettez en question votre besoin de contrôle : qu’est-ce que cela vous apporte réellement ?

✅ Coach en hypersensibilité, coach de couple et sexologue je suis à vos côtés pour trouver un équilibre et faire de votre hypersensibilité votre plus grande force dans votre vie amoureuse.

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# VieDeCouple

L’intimité physique et émotionnelle est une source de joie intense, mais aussi un défi Comment trouver un équilibre resp...
18/09/2025

L’intimité physique et émotionnelle est une source de joie intense, mais aussi un défi

Comment trouver un équilibre respectant votre sensibilité tout en nourrissant une relation épanouissante ?

➡️ Communiquez ouvertement
Exprimez vos besoins et vos limites en matière d’intimité
Une communication transparente renforce la confiance au sein du couple.

➡️ Écoutez votre corps et vos émotions
Soyez attentif(ve) à vos ressentis physiques et émotionnels.
Si une situation vous met mal à l’aise, parlez-en

➡️ Établissez des rituels de détente en couple
Pratiquez ensemble des activités relaxantes, comme la méditation ou des promenades, pour renforcer votre connexion émotionnelle

➡️ Respectez vos besoins de solitude
Accordez-vous des moments seuls pour vous ressourcer
Expliquez à votre partenaire que ces périodes sont essentielles pour maintenir votre équilibre émotionnel

➡️ Fixez des limites claires
Définissez ensemble ce qui est acceptable ou non en termes d’intimité physique et émotionnelle.

➡️ Cherchez un soutien professionnel si nécessaire
Pour développer avec lui des stratégies adaptées à votre hypersensibilité

✅ Consultante en hypersensibilité, vie professionnelle & intimité, sexologue je suis à vos côtés pour trouver un équilibre et faire de votre hypersensibilité votre plus grande force dans votre vie amoureuse.

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Tu ne trouveras pas chez moi de recettes toutes faites ou de conseils copiés-collés.Chaque couple, chaque personne est u...
16/09/2025

Tu ne trouveras pas chez moi de recettes toutes faites ou de conseils copiés-collés.
Chaque couple, chaque personne est unique, avec son histoire, ses forces et ses fragilités.

Mon rôle ?
✔️ Créer un espace sécurisé et bienveillant
✔️ T’accompagner dans la compréhension de toi et de l’autre
✔️ Te donner des outils concrets pour apaiser, renforcer et réinventer tes relations

👉 Parce que les relations humaines ne se résument pas à un « mode d’emploi », elles se vivent et se construisent.

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C’est normal de prêter attention aux gestes et paroles de son.sa partenaireMais une suranalyse crée des malentendus et d...
14/09/2025

C’est normal de prêter attention aux gestes et paroles de son.sa partenaire

Mais une suranalyse crée des malentendus et des tensions

Comment trouver l’équilibre entre perception fine et interprétation excessive ?

➡️ Communiquez ouvertement
Si un comportement ou une parole vous perturbe, exprimez vos sentiments de manière calme et honnête.
Pas de suppositions!

➡️ Évitez les conclusions hâtives
Avant de tirer des conclusions sur ses intentions prenez du recul et envisagez des explications alternatives

➡️ Renforcez votre estime de soi
Une meilleure confiance en vous réduit la tendance à interpréter négativement
Vous aurez moins besoin de chercher des validations externes

➡️ Fixez des limites émotionnelles
Différenciez vos propres émotions de celles de l’autre
Vous éviterez de vous laisser submerger par des interprétations excessives

➡️ Consultez un professionnel
Si la sur-analyse affecte votre relation
Il peut vous fournir des outils

✅ Consultante en hypersensibilité, vie professionnelle & intimité, sexologue je suis à vos côtés pour trouver un équilibre et faire de votre hypersensibilité votre plus grande force dans votre vie amoureuse.

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Un simple NON dans le couple peut résonner comme un rejet profond 💔Pourtant l’amour ne se mesure pas à l’accord constant...
11/09/2025

Un simple NON dans le couple peut résonner comme un rejet profond 💔

Pourtant l’amour ne se mesure pas à l’accord constant

➡️ Distinguer le refus de l’affection :
Le refus ne signifie pas un manque d’amour, mais une différence d’opinion ou de limite

➡️ Cultiver la confiance en soi :
Votre valeur ne dépend pas de l’approbation de l’autre
Un NON ne remet pas en cause votre importance dans la relation

➡️ Communiquer avec bienveillance :
Partager vos ressentis calmement peut désamorcer les malentendus et vous rassurer sur l’intention derrière ce refus

➡️ Prendre du recul émotionnel :
La première émotion peut souvent être amplifiée, un peu de recul aide à voir les choses avec plus de clarté

➡️ Accepter les limites de l’autre :
Votre partenaire a le droit de dire NON sans que cela remette en question ses sentiments

✅ Consultante en hypersensibilité, vie professionnelle & intimité, sexologue je suis à vos côtés pour trouver un équilibre et faire de votre hypersensibilité votre plus grande force dans votre vie amoureuse

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L’intelligence artificielle peut donner des informations.Mais elle ne peut pas lire tes émotions, percevoir tes silences...
09/09/2025

L’intelligence artificielle peut donner des informations.
Mais elle ne peut pas lire tes émotions, percevoir tes silences, sentir ton énergie ni accueillir tes larmes.

Moi, je suis là avec mon cœur, mon expérience et ma sensibilité.
💎 Infirmière, sexologue et thérapeute de couple, spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles et des neuroatypiques.

👉 Ensemble, nous travaillons sur ton vécu réel, pas sur des réponses génériques.
Parce que ton intimité mérite une écoute humaine et authentique.

➡️ Prends un rdv téléphonique gratuit sur mon site internet ou en mp.

Je parle toute seule ? ➡️ Analyser une situation sous tous les angles➡️ Rejouer un dialogue 10 fois➡️ Imaginer ce qu’on ...
31/07/2025

Je parle toute seule ?

➡️ Analyser une situation sous tous les angles
➡️ Rejouer un dialogue 10 fois
➡️ Imaginer ce qu’on aurait pu dire autrement
➡️ Se conseiller, se rassurer, se motiver…

Bref, on peut appeler ça une réunion d’équipe!
Car on y convie aussi quelques guides, émotions, souvenirs, parties de nous…😄

C’est un mécanisme de régulation, de recentrage, de compréhension.

Et franchement, certaines réponses qu’on se donne sont parfois bien plus inspirantes que certains conseils extérieurs ! 😉

💼 Briller dans ma carrière       Être là pour les autres💬 Répondre à tous les messages       Boire de l’eau 🏃 Faire du s...
29/07/2025

💼 Briller dans ma carrière
Être là pour les autres
💬 Répondre à tous les messages
Boire de l’eau
🏃 Faire du sport
Rester joyeux
🧘‍♂️ Garder la paix intérieure

Et tout ça, sans flancher…

➡️ Parce que les hypersensibles ont souvent ce besoin viscéral de bien faire. De tout bien faire.
Ils absorbent les attentes, les émotions, les responsabilités… jusqu’à l’explosion intérieure.

Et pourtant, personne ne voit quand ça déborde. Parce qu’en surface, ils ont encore l’air de “gérer”.
Mais à l’intérieur ? C’est une course f***e contre l’épuisement.

Tu as le droit de ralentir. Tu as le droit de ne pas tout réussir. Tu as surtout le droit d’exister sans te prouver sans cesse que tu es “assez”.

Tu ne vois pas la différence ? 🙄Pour les hypersensibles, le choix des mots est tout sauf anodin.Un mot mal placé, un ton...
27/07/2025

Tu ne vois pas la différence ? 🙄

Pour les hypersensibles, le choix des mots est tout sauf anodin.
Un mot mal placé, un ton approximatif, une intention floue… et c’est tout leur monde intérieur qui s’emballe.

➡️ Non, ce n’est pas “juste un mot” !!!
➡️ Non, ce n’est pas “détail” !!!

C’est du ressenti. Du poids émotionnel. De l’intensité.

💬 Ces discussions qui tournent en rond… jusqu’à vous rendre fou.Dans le couple, la communication est un défi pour tout l...
26/07/2025

💬 Ces discussions qui tournent en rond… jusqu’à vous rendre fou.
Dans le couple, la communication est un défi pour tout le monde.
Mais pour une personne hypersensible, ça devient un véritable champ de mines émotionnel.

Vous avez du mal à :

🧠 Exprimer clairement vos idées – parce que votre pensée part dans toutes les directions.
💬 Trouver les bons mots – vous voulez être précis.e, mais vous vous embrouillez.
😤 Garder une voix calme – alors que vos émotions montent en flèche.

Et en face de vous, l’autre…

• Évite le sujet, ou répond à côté.
• Interprète ce que vous dites avec des filtres qui ne sont pas les vôtres.
• Vous prête des intentions que vous n’avez jamais eues.

🥀 Résultat ? La frustration monte, la connexion s’effiloche, les malentendus s’accumulent.
Et vous finissez à bout, en boucle, incompris.e.

🛠️ Quand le dialogue semble impossible, se faire accompagner peut tout changer.

• Une personne extérieure est neutre, sans charge émotionnelle.
• Elle vous aide à sortir du cercle vicieux, sans prendre parti.
• Elle repère vos forces, même quand vous ne les voyez plus.
• Elle vous donne des outils concrets pour mieux communiquer sans vous blesser.

Je vous accompagne pour :

✔️ Clarifier vos besoins et vos ressentis
✔️ Mieux vous faire comprendre
✔️ Retrouver une communication apaisée et sécurisante
✔️ Reconnecter en profondeur, avec respect et douceur

Vous traversez une crise ou vous souhaitez simplement mieux communiquer à deux ?

☎️ Réservez un rdv téléphonique gratuit sur mon site internet ou contactez-moi en mp.

Il n’est jamais trop t**d pour recréer du lien.

Adres

Rue Nouveau Monde 24
Theux
4910

Openingstijden

Maandag 10:00 - 20:00
Dinsdag 10:00 - 20:00
Woensdag 10:00 - 20:00
Donderdag 10:00 - 20:00
Vrijdag 10:00 - 20:00

Telefoon

+32499748888

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