18/12/2025
✨ Mon bilan de l’année ✨
Si je devais résumer cette année en quelques mots, je dirais : riche, intense et confrontante.
Une année de transition, faite de passages à l’action, d’oser, d’avancer… parfois avec fluidité, parfois avec résistance.
Cette année m’a beaucoup confrontée à mon corps.
Des douleurs physiques sans toujours d'explications cliniques, un manque d’énergie marqué en fin d’été, une fatigue profonde liée à un besoin de régénération que je n’avais pas suffisamment écouté.
Et quand le corps parle aussi fort, on ne peut plus détourner le regard. 🌿
J’ai aussi traversé beaucoup de doutes, notamment dans ce pas important vers plus d’indépendance.
Des moments de remise en question, de fatigue, de fragilité… mais aussi une grande découverte :
ma résilience.
Je lâche plus facilement prise aujourd’hui, même si ce n’est pas encore inné, et j’apprends, pas à pas, à m’écouter davantage.
Cette année, j’ai laissé partir le rythme effréné de vouloir tout faire, toute seule, dans un temps record.
J’ai choisi d’écouter plus finement mon corps, ses messages, ses limites.
Et de là est née une confiance nouvelle, plus douce, plus ancrée.
Ce qui m’a profondément nourrie cette année, ce sont les séances de yoga, les fous rires, les échanges sincères,
les moments riches et intenses vécus lors des ateliers et des cycles Zen & Sound.
Votre présence, votre énergie, vos sourires, vos mots, vos confidences… tout cela a compté bien plus que vous ne l’imaginez. 🤍
Un moment que j’ai particulièrement aimé : créer une séance à partir des favoris de chacun.
Un vrai symbole de ce que j’aime transmettre : du lien, de l'écoute, du partage.
Un moment fort m’a particulièrement touchée cette année :
aller au concert de Deva Premal et Miten avec le groupe des chants de mantra. 🎶✨
Être là, ensemble, à chanter, à vibrer, à partager un espace aussi puissant et bienveillant…
C’était un moment profondément fédérateur, rempli d’émotion et de présence. 🤍
J’ai ressenti à quel point ces espaces de chant, de son et de reliance créent du lien,
à quel point ils nous rassemblent autour de quelque chose de plus grand que nous.
Un souvenir précieux, qui restera longtemps gravé en moi. 🌙
Pour l’année qui vient, mon souhait est simple et essentiel :
m’offrir plus de moments de plaisir,
être moins dans le mental,
et avancer avec légèreté et sérénité.
Parce qu’au fond, cette année m’a appris une chose essentielle :
« J’ai appris que le corps sait avant que l’esprit ne comprenne. »
Merci d’avoir été là, d’avoir vibré, respiré, ri et partagé avec moi cette année.
La suite se construira autrement… mais toujours avec le cœur. ✨
Love&Light 🫶
-Andrea-
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