26/05/2026
🌾 Yeux qui piquent, nez qui coule, gorge qui gratte… les graminées sont de retour.
Mai, c'est le mois du pic pollinique pour les graminées — et pour beaucoup d'entre vous, ça ne passe pas inaperçu.
Les symptômes sont souvent confondus avec un "petit rhume qui traîne" : éternuements en série, nez qui coule ou au contraire bouché, yeux rouges et larmoyants, parfois une légère fatigue ou irritation de la gorge.
Mais si tout ça apparaît quand vous sortez et s'améliore à l'intérieur… c'est rarement un hasard.
Quelques réflexes qui aident :
→ Surveillez les alertes polliniques locales (le site https://airallergy.sciensano.be est pratique)
→ Aérez votre maison tôt le matin ou après la pluie — pas en pleine journée
→ Changez de vêtements en rentrant et rincez-vous les cheveux le soir
→ Évitez de faire sécher le linge à l'extérieur par beau temps sec
Et si les symptômes perturbent votre sommeil, votre travail ou votre quotidien, il existe des solutions efficaces et bien tolérées.
Prenez soin de vous 🌱
L'équipe de la Pharmacie Saint-Martin
