Maurine Kerf - Diététicienne

11/06/2025

De bonnes idées pour se rafraîchir au goûter 😋

05/03/2025

🌍 Journée mondiale de l’ ́sité – 4 mars 2025

L’obésité est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge globale, durable et pluridisciplinaire. En tant qu’Les Diététiciens - UPDLF, nous défendons un accompagnement nutritionnel qui va bien au-delà de l’assiette : il s’agit d’un véritable soin diététique adapté à chaque patient.

🛑 Agir en amont : l'importance de la prévention

Lutter contre l’obésité, c’est aussi agir avant qu’elle ne s’installe. L’éducation alimentaire dès le plus jeune âge, l’accès à une alimentation équilibrée et une meilleure sensibilisation aux comportements alimentaires sont des leviers majeurs pour prévenir l’apparition de l’obésité et de ses complications.

✅ Un accompagnement diététique sur mesure

Loin des régimes restrictifs et des solutions miracles, le diététicien apporte un soin personnalisé qui prend en compte :

✔ Les besoins physiologiques et métaboliques du patient

✔ Son histoire, son rapport à l’alimentation et ses habitudes de vie

✔ Une approche durable et bienveillante pour une alimentation adaptée à long terme

🤝 Une prise en charge pluridisciplinaire

L’obésité est une maladie complexe qui nécessite une prise en charge coordonnée. En partenariat avec les médecins, psychologues, kinésithérapeutes et autres acteurs de la santé, nous œuvrons pour une approche respectueuse du patient.

📢 Prévenir, accompagner, soigner : les diététiciens sont au cœur de la lutte contre l’obésité.

Les diététiciens ont un rôle clé à jouer pour accompagner chaque personne vers une meilleure santé, sans culpabilisation ni injonctions simplistes. Soutenons une prise en charge basée sur la prévention, l’éducation alimentaire et le suivi personnalisé

́ventionsanté ́tétiquecien ́sité

11/02/2025

Nouvelle idée de repas léger et sain !

Voici une délicieuse recette facile à réaliser. Vous trouvez tous les ingrédients chez Colruyt aux meilleurs prix. À vous de jouer.

20/12/2024

Merci à tous pour votre confiance, je vous souhaite de très belles fêtes.

18/12/2024

Les fêtes approchent à grands pas... 🥂

Voici un rappel des alternatives moins caloriques et plus digestes.

N'oubliez pas votre journée DETOX le lendemain des repas copieux. Celle-ci favorise l'élimination des excès de la veille grâce à une bonne hydratation, une alimentation légère et fractionnée.

Trucs & astuces pour passer les fêtes en légèreté!

16/11/2024

🗓️ Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale du Diabète ! 🌍

🔵 En cette journée importante, nous souhaitons rappeler l'importance de la prise en charge diététique dans le suivi du diabète, qu'il s'agisse du type 1 ou du type 2. L'accompagnement nutritionnel par un diététicien permet de mieux gérer la glycémie, de prévenir les complications et d'améliorer la qualité de vie des patients.

Saviez-vous qu'un Belge sur trois touché par le diabète de type 2 l'ignore ? Faites le test en ligne dès maintenant sur le site de l' du Diabète, testez votre risque ici : https://www.diabete.be/le-diabete-2/testez-votre-risque-17 .tab=0

En ce mois de sensibilisation, pensons à l'impact qu'une approche nutritionnelle personnalisée peut avoir sur la vie des personnes ayant un diabète. Ensemble, continuons d'avancer vers un meilleur suivi et des solutions durables ! 💙

24/10/2024

Pour manger équilibré,
consommez 2 à 3 produits laitiers par jour (de préférence non sucrés 😉)

Les produits laitiers sont recommandés à raison de 2-3 portions par jour. En pratique, cela représente…

22/10/2024

Dans le cadre de notre mission de proposer des aliments plus sains et responsables pour tous, nous travaillons d’arrache-pied le volet de la naturalité. Ave

10/01/2024

Excellente année 2024 à tous !

Besoin d’une aide diététique suite à un soucis de santé ?
Besoin de perdre ou de prendre du poids ?
Besoin de conseils alimentaires pour se maintenir en bonne santé ?

Je peux vous aider à obtenir vos objectifs 2024 !

Consultations :
- Thimister-Clermont (Elsaute) : lundi après-midi + mardi matin
- Cabinet médical de Chaineux : mardi après-midi

Prenez soin de vous.