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Eslaine Pilates Yoga Abdos

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Eslaine Pilates Yoga Abdos

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Eslaine Pilates Yoga Abdos, Yogastudio, Drève des Alliés 87, Thuin.

J'aide les femmes et les hommes à se sentir en forme et à perdre de 3kg à 10kg en 3 mois
Coach Sportif Pilates Yoga Abdos Certifié DE Gasquet A.P.O.R Coach en Nutrition
Coach d'Excellence Mindset
Certifié ECA
Coach de Vie

08/01/2026

💛💪 ESLAINE COACH Pilates Eslaine 💪💛

✨ Prêtes à tonifier votre corps et booster votre énergie ? ✨
Rejoignez mes cours de Pilates, Pilates Swiss Ball et abdos, pour une silhouette tonique et un esprit zen 🧘‍♀️

📅 HORAIRES DES COURS

Lundi
⏰ 09h00 – 10h00
⏰ 16h15 – 17h15
⏰ 17h30 – 18h30

Mardi
⏰ 19h00 – 20h00

Mercredi
⏰ 09h00 – 10h00
⏰ 10h30 – 11h30 Pilates Swiss Ball ⚽
⏰ 17h30 – 18h30

Jeudi
⏰ 10h30 – 11h30
⏰ 17h00 – 18h00

📍 Bodyligym Thuin– Drève des Alliés 87, 6530 Thuin

🔥 Pourquoi vous allez adorer ?
✅ Abdos et corps renforcés 💪
✅ Dos tonique & posture parfaite 🧘‍♀️
✅ Souplesse & énergie ✨
✅ Ambiance fun et motivante 💃

🚨 Places limitées – Réservez votre séance maintenant !
📩 Envoyez un message ou appelez dès aujourd’hui au 0495 35 06 03 !

💛 ESLAINE – Votre coach Pilates à Thuin
💥 Bougez, respirez, transformez votre corps !

Pilates Eslaine

08/01/2026

🌟 Bonne Année 2026 ! 🌟

Que cette nouvelle année soit une invitation à prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit 🤍
En 2026, continuons ensemble à bouger avec plaisir, à respirer en conscience et à renforcer notre énergie intérieure grâce au Pilates, au Yoga et au travail des abdos.

Je vous souhaite une année remplie de :
✨ santé
✨ équilibre
✨ confiance en vous
✨ sérénité
✨ et beaucoup de motivation

Merci de faire partie de cette belle aventure bien-être 💪🧘‍♀️
Hâte de partager avec vous de nouveaux moments, de nouveaux défis et encore plus de douceur et de force en 2026.

Avec toute ma gratitude,
Eslaine 💛
Pilates Eslaine

23/12/2025

💛 Votre avis compte beaucoup pour nous 💛

Si les séances au Bodyligym Thuin vous font du bien,
merci de prendre 2 minutes pour partager votre expérience.

👉 Lien de l'avis
https://g.page/r/CX7DfHmVTp5xEAE/review

Merci pour votre confiance 🙏

Eslaine Coach et Eslaine & Laurent Coach Sportif

Lien de l'avis
https://g.page/r/CX7DfHmVTp5xEAE/review

10/12/2025

Et si je te disais que ce n’est pas “un accident” ?
Que ces fuites urinaires, cette pression dans le bas-ventre, ce périnée qui lâche…
ce n’est pas l’âge.
Ce n’est pas normal.
Et surtout : ça ne va pas s’arranger tout seul.

Chaque semaine, je vois des femmes qui vivent avec la peur de rire, de tousser, de faire un pas de trop…
Parce qu’une petite goutte peut devenir une vraie fuite.
Parce qu’un périnée affaibli peut mener à une descente d’organe.
Parce qu’on leur a dit : “C’est comme ça, faites avec.”

NON.
Tu n’es pas obligée “de faire avec”.
Ton corps peut retrouver sa force.
À condition de travailler correctement.

Je suis Eslaine, coach certifiée méthode De Gasquet,
et j’aide les femmes à réparer ce que personne ne leur a appris à protéger.

Si ton périnée t’envoie des signaux d’alarme,
ne les ignore pas.

Bodyligym Thuin– Drève des Alliés 87, Thuin.
0495 35 06 03

Il n’est pas trop t**d.
Mais il est temps.

10/12/2025

❄️ PILATES D’HIVER AVEC ESLAINE ❄️

✨ Et si l’hiver devenait la saison parfaite pour prendre soin de toi ✨

L’hiver n’est pas une période pour s’arrêter…
C’est le moment idéal pour renforcer ton dos, protéger ton périnée et garder un corps mobile, même quand il fait froid dehors.
Et le Pilates est le meilleur allié pour ça. 💙

❄️ Pourquoi faire du Pilates en hiver ?

🔥 Soulage les tensions du dos
🔥 Améliore ta mobilité
🔥 Active en douceur tes muscles profonds
🔥 Protège ton périnée (Méthode De Gasquet)
🔥 Réchauffe ton corps de l’intérieur
🔥 T’aide à rester en forme malgré le froid
🔥 Apporte calme, énergie et légèreté

L’hiver, c’est le moment où on a le plus besoin de se recentrer, de respirer autrement et de se reconnecter à soi.
Le Pilates te permet d’entrer dans une bulle douce, loin du stress et des tensions. 🤍

🧘‍♀️

✔ Méthode De Gasquet : respect du périnée & de la respiration
✔ Exercices doux mais efficaces
✔ Adapté aux femmes de 45 à 65 ans
✔ Ambiance chaleureuse et bienveillante
✔ Corrections personnalisées
✔ Résultats visibles rapidement

📍 Où se déroulent les cours ?

➡️ Bodyligym Thuin Drève des Alliés 87, 6530 Thuin

📞 Infos & inscriptions :

👉 0495 35 06 03

Pilates Eslaine

Eslaine & Laurent Coach sportif & Kinésitherapeute

Eslaine Coach

Eslaine Coach fans

09/12/2025

Pada Hastasana, ou la posture mains-pieds. Étire le dos, rend la colonne vertébrale plus souple, renforce la moelle épinière et les organes du bassin.
Un anti-stress puissant qui booste la mémoire en oxygénant le cerveau.
⚠️ attention si vous avez des fragilités lombaires.
Fait circuler l’énergie du bas vers le haut du corps, en inversant et en canalisant son flux.

06/12/2025

⭐ Le Pilates pour un dos en meilleure santé

« Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale est flexible. » — Joseph Pilates

Les études montrent que le Pilates améliore la posture et soulage les douleurs dorsales.
Chez Pilates Eslaine , Bodyligym Thuin , je t’aide à renforcer ton dos durablement.

📍 Drève des Alliés 87 – Bodyligym
📞 0495 35 06 03

👉 Réserve ta séance !

06/12/2025

⭐ Pilates pour tous les âges

« La forme physique doit être obtenue avec joie, non avec souffrance. » — Joseph Pilates
Débutants, seniors, sportifs : le Pilates s’adapte à toi.

Je t’accompagne avec des mouvements sécurisés et efficaces.

📞 0495 35 06 03
📍 Bodyligym Thuin

06/12/2025

📌 Pilates résultats durables

« La patience et la persévérance sont des qualités indispensables dans le travail de l’esprit et du corps. » — Joseph Pilates

Avec l’approche De Gasquet, tu progresses en profondeur et durablement, sans jamais forcer ton corps.

👉 Rejoins les séances au Bodyligym Thuin : Drève des Alliés 87 6530 Thuin

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Drève Des Alliés 87
Thuin
6530

Telefoon

+32495350603

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