Eslaine Pilates Yoga Abdos

Eslaine Pilates Yoga Abdos Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Eslaine Pilates Yoga Abdos, Yogastudio, Drève des Alliés 87, Thuin.

J'aide les femmes et les hommes à se sentir en forme et à perdre de 3kg à 10kg en 3 mois
Coach Sportif Pilates Yoga Abdos Certifié DE Gasquet A.P.O.R Coach en Nutrition
Coach d'Excellence Mindset
Certifié ECA
Coach de Vie

🌟 GRANDE REPRISE – LUNDI 25 AOÛT ! 🌟Prêt(e) à reprendre le contrôle de ton corps et de ton esprit ? C’est le moment de t...
18/08/2025

🌟 GRANDE REPRISE – LUNDI 25 AOÛT ! 🌟
Prêt(e) à reprendre le contrôle de ton corps et de ton esprit ? C’est le moment de te reconnecter à toi-même !

🔥 COACHING SPORTIF & COACHING DE VIE réunis pour une rentrée pleine de sens, d’énergie et de résultats 💯

🧘‍♀️ YOGA & STRETCHING – Pour t’assouplir, respirer, t’ancrer.
💪 PILATES & ABDOS – Pour renforcer ta posture, ton centre, ton équilibre.
👙 COURS BIKINI – Pour sculpter, transpirer et révéler ton potentiel !
💡 COACHING DE VIE – Pour t’aider à aller plus loin, dans ton corps… et dans ta tête.

✨ Nouveau départ, nouvelle énergie, nouvelle version de TOI !
👉 Peu importe ton niveau, ici tu es accueilli(e) avec bienveillance, sourire et motivation.
🎯 Objectif : bien-être, confiance, énergie, et surtout… PLAISIR DE BOUGER.

📅 Rendez-vous dès lundi 25 août chez Bodyligym – Thuin
📍 Drève des Alliés 87, 6530 Thuin
📞 Réservation au +32 495 35 06 03

18/08/2025

🚨 INSCRIPTIONS OUVERTES dès MAINTENANT ! 🚨
🔥 REPRISE DES COURS DE PILATES – LUNDI 25 AOÛT 🔥

« La santé vient avant tout. Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. »
— Joseph Pilates

Tu rêves d’un corps fort, souple et équilibré ?
Le Pilates est la méthode idéale pour :
✔️ Renforcer tes abdominaux profonds
✔️ Améliorer ta posture et ta souplesse
✔️ Soulager tes tensions et ton dos
✔️ Retrouver énergie et sérénité au quotidien

⏳ Les places sont limitées et partent très vite !
C’est le moment parfait pour te lancer.

📅 Rejoins-nous dès ce lundi 25 août
📍 Bodyligym – Drève des Alliés 87, Thuin
📞 Réserve ta place MAINTENANT au +32 495 35 06 03

⚡ Ne remets pas ta santé à demain. Agis aujourd’hui pour un corps neuf demain !



fans

Bodyligym Thuin

Pilates Eslaine


💫 3 BONNES RAISONS DE PRATIQUER LE PILATES AVEC @eslainecoach (en cours collectifs ou en individuel)🧘‍♀️ 1. Un accompagn...
15/08/2025

💫 3 BONNES RAISONS DE PRATIQUER LE PILATES AVEC @eslainecoach

(en cours collectifs ou en individuel)

🧘‍♀️ 1. Un accompagnement sur mesure
En petit groupe ou en séance individuelle, Eslaine adapte chaque exercice à ton niveau, tes objectifs et tes besoins. Tu progresses en toute sécurité, à ton rythme, sans pression.

💪 2. Une méthode complète et efficace
Le Pilates renforce en profondeur, améliore la posture, soulage les tensions et affine la silhouette. Tu gagnes en force, en souplesse et en bien-être… durablement !

🤝 3. Une ambiance motivante et bienveillante
En collectif : tu partages l’énergie du groupe dans une atmosphère chaleureuse.
En individuel : tu bénéficies d’un suivi 100 % personnalisé.
Dans les deux cas : tu te sens soutenu(e), écouté(e) et valorisé(e) !

📅 Reprise des cours le 25 août 2025
🧘‍♀️ Cours collectifs & séances individuelles
📍 thuin
📩 Réservations :0495 35 06 03 ou Mp

✨ Offre-toi un vrai moment pour toi. Ton corps (et ton esprit) te diront merci !

Gros Bisous Eslaine

15/08/2025

🧘‍♀️ 3 BONNES RAISONS DE FAIRE DU YOGA AVEC Eslaine Coach

🌿 1. Un moment pour te reconnecter à toi-même
Avec Eslaine, chaque séance de yoga devient une véritable pause bien-être. Tu te recentres, tu respires, tu te libères du stress… et tu ressors apaisé(e) et rechargé(e).

💪 2. Une pratique accessible et évolutive
Débutant(e) ou expérimenté(e), tu progresses à ton rythme. Eslaine t’accompagne avec douceur et précision pour t’aider à gagner en souplesse, force et équilibre.

✨ 3. Une ambiance bienveillante et inspirante
Que ce soit en cours collectif ou en individuel, tu pratiques dans un cadre chaleureux, où tu te sens écouté(e), respecté(e), et encouragé(e) à avancer, sans jugement.

📅 le premier cours de la saison le 30 août 2025
📍 Bodyligym Thuin – Cours collectifs & individuels
📩 Infos & inscriptions : 0495 35 0603

Respire. Étire. Lâche prise.
Le yoga avec Eslaine, c’est plus qu’un cours : c’est un rendez-vous avec toi-même

Namaste
Eslaine 💫

🧘‍♀️💪 REPRISE DES COURS COLLECTIFS LE 25 AOÛT !📍 Bodyligym Thuin | 📩 Inscriptions ouvertes dès maintenant au 0495 35 06...
14/08/2025

🧘‍♀️💪 REPRISE DES COURS COLLECTIFS LE 25 AOÛT !
📍 Bodyligym Thuin | 📩 Inscriptions ouvertes dès maintenant au 0495 35 0603

Tu cherches une activité qui allie bien-être, renforcement musculaire, et équilibre corps-esprit ?
Découvre ou redécouvre le PILATES dès le 25 août lors de nos cours collectifs !

🔷 Qu’est-ce que le Pilates ?

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire, centrée sur le travail des muscles profonds, la respiration contrôlée et la qualité du mouvement.

Elle a été créée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, avec l’objectif d’améliorer la posture, l’équilibre, la souplesse et la conscience corporelle, tout en protégeant les articulations.

✅ Quels sont les bienfaits du Pilates ?

🔹 Renforce les muscles profonds, notamment la sangle abdominale (transverse, plancher pelvien)
🔹 Améliore la posture et soulage les douleurs chroniques (dos, cervicales, lombaires)
🔹 Affine et tonifie la silhouette sans prise de masse
🔹 Améliore la respiration et la capacité de concentration
🔹 Développe l'équilibre et la coordination
🔹 Favorise une meilleure conscience corporelle
🔹 Accessible à tous, même aux débutants ou après une blessure

Le Pilates est une méthode respectueuse du corps : pas de mouvements brusques, pas d’impact, mais un travail précis, profond et efficace.

📅 Infos pratiques

🗓️ Reprise des cours : Lundi 25 août 2025
📍 Lieu : Bodyligym Thuin

🕒 Horaires :
Pilates : Lundi 09h00-10h00, 16h15-17h15 et 17h30-18h30

Mardi 19h00-20h00

Mercredi 09h00-10h00, 10h30-11h30 et 17h30-18h30

jeudi 10h30-11h30 et 17h00-18h00

• Yoga : Samedi 10h00-11h00

• Abdos : Mardi et Jeudi 18h00-19h00, et Samedi 11h00-12h00

💬 Tu peux également compléter ta pratique avec :
🧘‍♀️ YOGA – Pour assouplir ton corps, te recentrer et libérer les tensions
🔥 ABDOS – Pour tonifier ta sangle abdominale de façon dynamique

🎯 Pourquoi s’inscrire maintenant ?

• Les places sont limitées pour garantir un suivi de qualité
• C’est la rentrée idéale pour reprendre de bonnes habitudes
• Ton corps (et ton mental) ont besoin d’attention après l’été

📩 Réserve ta place dès aujourd’hui : 0495 35 06 03 ou MP

✨ Fais le choix d’une rentrée active, équilibrée et en pleine forme.
Le Pilates n’est pas juste une activité physique — c’est un réel outil de transformation du corps et de l’esprit.

On se retrouve sur le tapis dès le 25 août ? 🙌

Gros bisous Eslaine

🎉 REPRISE DES COURS COLLECTIFS – À PARTIR DU 25 AOÛT ! 🧘‍♀️💪🔥Après la pause estivale, il est temps de retrouver ton éner...
14/08/2025

🎉 REPRISE DES COURS COLLECTIFS – À PARTIR DU 25 AOÛT ! 🧘‍♀️💪🔥

Après la pause estivale, il est temps de retrouver ton énergie, de reprendre soin de ton corps et de te reconnecter à toi-même !
Les cours collectifs Pilates, Yoga et Abdos reprennent dès le lundi 25 août – et on t’attend avec impatience 💥

💪 PILATES : renforcement profond, posture, mobilité – idéal pour un corps fort et équilibré
🧘‍♀️ YOGA : respiration, souplesse et détente – pour relâcher les tensions et recentrer ton esprit
🔥 ABDOS : gainage, tonicité et puissance – un ventre plat et un centre solide

📍 Lieu : Bodyligym Thuin
Drève des Alliés 87 6530 Thuin
🗓️ À partir du 25 août 2025
🕒 Horaires :
• Pilates : Lundi 09h00-10h00, 16h15-17h15 et 17h30-18h30
Mardi 19h00-20h00
Mercredi 09h00-10h00, 10h30-11h30 et 17h30-18h30
jeudi 10h30-11h30 et 17h00-18h00

• Yoga : Samedi 10h00-11h00

• Abdos : Mardi et Jeudi 18h00-19h00, et Samedi 11h00-12h00

⚠️ PLACES LIMITÉES – ne tarde pas à t’inscrire !
🎯 Rejoins un groupe motivé, bienveillant et dynamique.
C’est le moment parfait pour (re)commencer, progresser, et te faire du bien 🙌

📩 Infos & inscriptions : 0495 35 06 03 ou MP

🔥 Ton corps mérite ton attention. Ne remets pas à demain.
👉 Rejoins-nous dès le 25 août et démarre ta rentrée en pleine forme !

✨ Retrouve un corps vivant, fort et aligné« La forme physique est la première condition du bonheur. »— Joseph PilatesTu ...
20/07/2025

✨ Retrouve un corps vivant, fort et aligné
« La forme physique est la première condition du bonheur. »
— Joseph Pilates

Tu mérites un corps qui te porte avec force.
Un esprit clair. Une respiration libre.
Tu n’as pas besoin de te punir pour te sentir bien dans ton corps.
Tu as besoin de bouger autrement. Avec conscience. Avec respect.

🧘‍♀️ Yoga – pour apaiser ton mental, relâcher les tensions et retrouver ton souffle.
💫 Pilates – pour renforcer ton centre, améliorer ta posture et prévenir les douleurs.
🔥 Renforcement du centre (abdos, gainage) – pour retrouver tonicité, stabilité et énergie.

Chaque séance est un espace pour te reconnecter à toi-même, sans pression ni comparaison.
Tu progresses à ton rythme, avec des mouvements justes, efficaces et adaptés à ton corps.

Ce n’est pas un luxe. C’est une base.
Prendre soin de toi, c’est reprendre ton pouvoir.

💥 Prête à passer à l’action ?
Offre-toi ce temps. Ce choix. Ce pas vers toi-même.

📩 Réserve ta séance découverte maintenant
ou écris-moi pour en discuter.

📍 Bodyligym Thuin
👩‍🏫 – Coach certifiée Pilates, Yoga et Renforcement
📱 0495 35 0603

✨ Reconnecte-toi à ton corps. Redonne-lui sa place.Il y a un moment dans la vie où on ressent ce besoin profond :✨ Bouge...
18/07/2025

✨ Reconnecte-toi à ton corps. Redonne-lui sa place.
Il y a un moment dans la vie où on ressent ce besoin profond :
✨ Bouger autrement.
✨ Respirer pleinement.
✨ Se sentir vivante, ancrée, forte.

Pas pour suivre un modèle.
Pas pour performer.
Mais pour se retrouver.

Ton corps n’est pas un obstacle.
C’est ton allié.
Il a besoin d’attention, de mouvement juste, de présence.

Avec mes séances de Pilates, Yoga et renforcement du centre (abdos), je t’invite à créer une nouvelle relation avec ton corps :

🧘‍♀️ Yoga — pour t’ancrer, te détendre, respirer en conscience.
💪 Pilates — pour renforcer en profondeur, améliorer ta posture et te sentir plus stable.
🔥 Abdos et centre du corps — pour activer ton énergie, tonifier sans forcer, retrouver ta puissance intérieure.

Tu n’as pas besoin d’être souple. Ni sportive.
Tu as juste besoin d’avoir envie de te choisir.

👉 Prête à passer à l’action ?
Offre-toi ce temps. Ce choix. Cette parenthèse pour toi.

📩 Réserve ta séance découverte dès maintenant
ou écris-moi pour trouver ce qui te convient.

📍 Bodyligym Thuin
👩‍🏫 Eslaine Coach — Coach certifiée
📱 0495 35 0603

✨ Bouger mieux, vivre mieux — avec Pilates, Yoga & AbdosTu veux te sentir bien dans ton corps, sans te faire mal ?Tu veu...
17/07/2025

✨ Bouger mieux, vivre mieux — avec Pilates, Yoga & Abdos
Tu veux te sentir bien dans ton corps, sans te faire mal ?
Tu veux te renforcer, te recentrer, respirer, transpirer ?
Bienvenue. Tu es au bon endroit.

Je t’accompagne avec 3 approches complémentaires, adaptées à ton rythme et à tes besoins :

🧘‍♀️ Yoga
Pour te reconnecter à ton souffle, améliorer ta souplesse, et relâcher les tensions.

➤ Un moment de calme et de présence, même quand tout va trop vite.

💪 Pilates
Pour renforcer ton centre, améliorer ta posture, et prévenir les douleurs.

➤ Un travail en profondeur, sans brutaliser ton corps.

🔥 Abdos & Renforcement ciblé
Pour sculpter, gainer, et retrouver ton énergie.

➤ Des séances dynamiques, efficaces, et accessibles à tous les niveaux.

Tu peux choisir une discipline ou combiner les trois.
Chaque séance est adaptée, progressive et centrée sur toi.
Pas de compétition, pas de pression.
Juste du mouvement intelligent et du plaisir à bouger.

👉 Prête à te remettre en mouvement ?
📩 Réserve ta séance découverte ou contacte-moi pour en parler
📍 Bodyligym Thuin
— Coach certifiée Yoga, Pilates & Renforcement

16/07/2025

Tu cours partout, tu penses à tout… sauf à toi. Et ton corps commence à te le rappeler : douleurs, tensions, fatigue.
Le Pilates t’aide à te reconnecter à toi-même, à soulager tes douleurs, à retrouver un corps tonique et une posture élégante — sans forcer, sans te faire mal.
En seulement 1h par semaine, tu gagnes en énergie, en confiance, et tu te sens mieux dans ton corps. C’est ton moment à toi les cours de Pilates Eslaine. "

je part en congé du 18 juillet au 24 août.

à très vite pour la reprise.

Belle soirée

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