Eslaine Pilates Yoga Abdos

Eslaine Pilates Yoga Abdos Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Eslaine Pilates Yoga Abdos, Yogastudio, Drève des Alliés 87, Thuin.

J'aide les femmes et les hommes à se sentir en forme et à perdre de 3kg à 10kg en 3 mois
Coach Sportif Pilates Yoga Abdos Certifié DE Gasquet A.P.O.R Coach en Nutrition
Coach d'Excellence Mindset
Certifié ECA
Coach de Vie

À toutes mes loulouttes et Pilateuses préférées du Bodyligym Thuin  ! 🌸✨En cette Journée Internationale des Droits des F...
08/03/2026

À toutes mes loulouttes et Pilateuses préférées du Bodyligym Thuin ! 🌸✨

En cette Journée Internationale des Droits des Femmes, petit rappel : vous êtes des guerrières, des reines de la grâce... et les seules capables de garder le sourire (ou presque 😅) pendant que je compte jusqu'à 10 pour une planche interminable ! 🧘‍♀️🔥
Aujourd'hui, on célèbre votre force, votre détermination et votre capacité légendaire à maudire vos abdos tout en revenant chaque semaine avec la banane ! 👯‍♀️💪
Parce qu'une femme qui maîtrise son "Powerhouse" peut tout conquérir : des droits fondamentaux jusqu'au dernier ressort récalcitrant ! 💎✨
Continuez de briller, de gainer et de rester aussi incroyables. On lâche rien (sauf peut-être les épaules loin des oreilles, s'il vous plaît !). 🧘‍♀️💖

Bonne fête à vous toutes, mes championnes ! 🥂🎊

Eslaine Coach

✨ Votre avis compte ! ✨Lien de l'avishttps://g.page/r/CX7DfHmVTp5xEAE/reviewSi vous appréciez nos cours et notre accompa...
06/03/2026

✨ Votre avis compte ! ✨

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Si vous appréciez nos cours et notre accompagnement, n’hésitez pas à partager votre expérience en laissant un avis sur Google.
Votre retour nous aide à nous améliorer et à continuer à offrir des moments conviviaux et efficaces à tous nos participants. 🙏💛
Merci pour votre confiance et votre soutien !

Si les séances au Bodyligym Thuin vous font du bien,
merci de prendre 2 minutes pour partager votre expérience.

👉 Lien de l'avis
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Merci pour votre confiance 🙏

Eslaine Coach et Eslaine & Laurent Coach Sportif

06/03/2026

💉 Le Dry Needling : quoi ça sert vraiment ?

Le dry needling est une technique utilisée en kinésithérapie pour traiter les douleurs musculaires et les tensions profondes.

👉 Il consiste à insérer une aiguille très fine directement dans un point de contracture musculaire (appelé “trigger point”).

🎯 Son objectif ?

Relâcher un muscle qui reste contracté en permanence et qui provoque :
✔️ douleurs locales
✔️ douleurs irradiantes
✔️ perte de mobilité
✔️ sensation de muscle “bloqué”

⚙️ Comment ça fonctionne ?

L’aiguille stimule le muscle en profondeur, ce qui provoque un relâchement réflexe.
Résultat :
✅ diminution rapide de la douleur
✅ amélioration de l’amplitude
✅ récupération musculaire plus rapide

💪 Pour quelles douleurs ?

Le dry needling est particulièrement efficace pour :
– douleurs cervicales
– lombalgies
– douleurs d’épaule
– contractures chroniques
– tendinites
– récupération chez le sportif

⚠️ Contrairement à l’acupuncture, le dry needling est basé sur l’anatomie musculaire et les points de tension mécaniques.

Chaque séance est adaptée à votre problématique et intégrée dans une prise en charge globale (mobilisation, exercices, conseils).

Vous vous demandez si cette technique peut vous aider ?
Parlons-en lors de votre prochaine séance 😉

Bodyligym Thuin

🏆 Jour 10 – FIERTÉ & CONTINUITÉ📸 Prenez une photo avant/après📏 Notez vos progrès🎯 Fixez le prochain objectif💬 Citation :...
05/03/2026

🏆 Jour 10 – FIERTÉ & CONTINUITÉ
📸 Prenez une photo avant/après
📏 Notez vos progrès
🎯 Fixez le prochain objectif
💬 Citation : “Vous êtes plus capable que vous ne le pensez.”
📲 Action : Continuez l’aventure avec nous 💛

Pour accélérer vos résultats, rejoignez nos séances :

🧘‍♀️ Pilates • Yoga • Abdos
🔥 Bikini Workout – Mercredi 19h30 à 20h30
⚡ Bikini Step – Vendredi 18h30 à 19h30

📍 Bodyligym
Drève des Alliés 87
6530 Thuin

📞 Réservations & infos : 0495 35 06 03

⚠️ Places limitées pour un suivi de qualité.

N’attendez pas que l’été arrive…
Commencez aujourd’hui. Décidez. Agissez. Transformez-vous. 🔥☀️

💪✨

💪 Jour 9 – DOS FORT, SILHOUETTE AFFINÉE🏋️ Exercices dos (superman, épaules)🚫 Évitez le sucre raffiné💧 Hydratation ++💬 “U...
04/03/2026

💪 Jour 9 – DOS FORT, SILHOUETTE AFFINÉE
🏋️ Exercices dos (superman, épaules)
🚫 Évitez le sucre raffiné
💧 Hydratation ++
💬 “Un dos fort, c’est une posture confiante.”
📲 Action : Appelez maintenant pour garantir votre place.

⚡ Jour 8 – INTENSITÉ CONTRÔLÉE👣 10 000 pas🔥 Gainage + squats + mountain climbers🍳 Protéines à chaque repas💬 “Chaque effo...
03/03/2026

⚡ Jour 8 – INTENSITÉ CONTRÔLÉE
👣 10 000 pas
🔥 Gainage + squats + mountain climbers
🍳 Protéines à chaque repas
💬 “Chaque effort vous rapproche de votre objectif.”
📲 Action : Réservez votre pack Objectif Été 2026.

03/03/2026

L’énergie des Loulouttes, la grâce des Pilateuses – Bougez, Épanouissez-vous, Rayonnez !

Bienvenue dans votre espace bien-être, où chaque cours est une aventure, chaque mouvement une fierté, et chaque séance une bouffée d’énergie !

Au Bodyligym Thuin, on ne « fait » pas du sport… on le vit avec passion ! Que vous soyez une Louloutte en quête de douceur ou une Pilateuse prête à tout donner, nos cours sont conçus pour vous faire du bien, à votre rythme et avec le sourire.

💃 Nos cours collectifs : Trouvez votre bonheur !
🧘‍♀️ Pilates
→ Pour qui ? Toutes celles qui veulent renforcer en profondeur, améliorer leur posture et retrouver une mobilité harmonieuse.
→ Pourquoi ? Le Pilates, c’est l’art de sculpter son corps avec élégance et sans impact. Un vrai coup de cœur pour votre silhouette !

🌿 Yoga sans dégâts
→ Pour qui ? Les amatrices de douceur et de sécurité, celles qui veulent s’étirer, respirer et se détendre en toute sérénité.
→ Pourquoi ? Parce que le yoga, c’est l’équilibre parfait entre corps et esprit, sans risque et avec plein de bienfaits !

💪 Abdos sans dégâts
→ Pour qui ? Toutes celles qui rêvent d’un ventre plat et tonique, sans forcer ni se faire mal.
→ Pourquoi ? Des exercices ciblés, efficaces et adaptés pour des abdos en béton, mais en douceur !

🧘‍♂️ Stretching
→ Pour qui ? Les fans de détente et de souplesse, celles qui veulent libérer leurs tensions et retrouver une mobilité fluide.
→ Pourquoi ? Parce qu’un corps bien étiré, c’est un esprit apaisé et un sourire qui s’affiche naturellement !

👙 Bikini & Bikini Step
→ Pour qui ? Les dynamiques qui aiment bouger en musique, tonifier leurs muscles et se sentir bien dans leur peau (et dans leur maillot !).
→ Pourquoi ? Un cours fun, énergique et ultra-motivant pour un corps ferme et une humeur au top !

👵‍♀️ Bodygym pour les Seniors
→ Pour qui ? Les seniors qui veulent rester actives, toniques et en pleine forme, dans la joie et la bonne humeur.
→ Pourquoi ? Parce que bouger, c’est la clé d’une vie longue et épanouie – et ici, on le fait en s’amusant !

🌟 Pourquoi nous choisir ?
✅ Des profs passionnés qui vous guident, encouragent et inspirent.
✅ Une ambiance chaleureuse où on se sent comme en famille.
✅ Des résultats concrets : plus de tonus, moins de stress, et une confiance en soi qui grandit chaque jour !

« Au Bodyligym Thuin, on ne compte pas les calories… on compte les sourires, les progrès et les fous rires ! » 😊

📞 Prête à vous lancer ?
Réservez dès maintenant votre premier cours !

📲 Appelez le 0495 35 06 03

Un cours vous fait de l’œil ? Une question ? Contactez-nous, on est là pour vous ! 💬💖

Thuin

🌸 Jour 7 – MOBILITÉ & RÉCUPÉRATION🧘 20 min de Yoga ou étirements📵 Pause sans écran😌 Relaxation💬 “Prendre soin de soi n’e...
02/03/2026

🌸 Jour 7 – MOBILITÉ & RÉCUPÉRATION
🧘 20 min de Yoga ou étirements
📵 Pause sans écran
😌 Relaxation
💬 “Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité.”
📲 Action : Planifiez votre semaine sportive.

JOURNÉE MONDIALE DU COMPLIMENT ✨À mes merveilleuses clientes et Pilateuses du Bodyligym Thuin 💖,Aujourd'hui, j'ai envie ...
01/03/2026

JOURNÉE MONDIALE DU COMPLIMENT ✨

À mes merveilleuses clientes et Pilateuses du Bodyligym Thuin 💖,
Aujourd'hui, j'ai envie de vous dire à quel point vous êtes incroyables ! 🌟 Votre assiduité, votre sourire (même dans l'effort ! 💪) et votre bienveillance transforment chaque séance en un moment de pur bonheur.

Le compliment que je vous dédie :
✨ "Vous possédez cette rare élégance qui allie la force du corps à la sérénité de l'esprit. Votre détermination est le plus beau des moteurs pour notre studio / centre !" ✨

Merci de faire vibrer le Bodyligym Thuin par votre énergie positive. Vous ne pratiquez pas seulement le Pilates, vous rayonnez ! 🧘‍♀️🔥

Partagez ce message ou taguez une "pilateuse" qui vous inspire aujourd'hui ! 👇

💥 Jour 6 – RENFORCEMENT COMPLET💪 Abdos + pont fessier + gainage latéral🚫 Pas de grignotage émotionnel💧 2L d’eau💬 “La con...
01/03/2026

💥 Jour 6 – RENFORCEMENT COMPLET
💪 Abdos + pont fessier + gainage latéral
🚫 Pas de grignotage émotionnel
💧 2L d’eau
💬 “La constance bat la motivation.”
📲 Action : Invitez une amie à vous rejoindre.

Adres

Drève Des Alliés 87
Thuin
6530

Telefoon

+32495350603

Website

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