01/05/2025
𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐱 𝟏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐢 𝐞𝐭 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 🌱
En kinésiologie, nous abordons le stress lié au travail : affirmation de soi, susceptibilité, procrastination, prise de parole en public…
🤯 Nombreuses sont les situations qui peuvent être stressantes au boulot.
Mais lorsque le stress persiste, votre santé mentale et/ou physique est impactée : fatigue, anxiété, maux de tête, irritabilité, tensions musculaires, troubles du sommeil, déprime, burn-out…
𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 ?
👉🏼 Différentes méthodes existent et sont utilisées selon vos besoins personnels.
Par exemple, je vous ai déjà parlé des tests musculaires qui permettent de détecter les déséquilibres énergétiques dans le corps.
Il existe également des exercices spécifiques qui soulagent les douleurs chroniques et oxygènent les muscles.
✅ L’idée de la kinésiologie est d’identifier l’origine su stress pour ensuite, tenter de reconnecter le corps et l’esprit afin de tendre à un mieux-être et par conséquent… mieux gérer son stress, favoriser une meilleure communication, renforcer la confiance en soi, etc etc.
Le travail prend énormément de notre temps, il est indispensable que vous vous y sentiez bien.
N’hésitez pas à me contacter en cas de besoin 😘
