Cynthia Houdart - Clarté mentale & hypnose

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Cynthia Houdart - Clarté mentale & hypnose

Je vous accompagne sur des sujets comme le souhait de concevoir un bébé, le suivi pendant la grossesse et post natal mais aussi les enfants à partir de 6 ans.

Et sur des sujets comme l'arrêt du tabac, la perte de poids, le stress et la dépression...

29/01/2026

💬 Merci pour ce témoignage touchant 💬

Voir nos adolescents s’épanouir et retrouver confiance en eux est parfois un vrai défi… Mais certains accompagnements peuvent tout changer.

Avec de l’écoute et de la bienveillance, cette jeune fille de déposer ses émotions, identifier ses difficultés et repris confiance en elle après une seule séance ! 🌟

Parents, si vous sentez que votre adolescent a besoin d’aide pour mieux gérer ses émotions et avancer sereinement, n’hésitez pas à faire appel à un accompagnement professionnel et humain. 💛

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
💻 Cynthiahoudart.com
☎️06 58 57 13 36

26/01/2026

💖 𝗨𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗰𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿... 💖

Et si une carte pouvait aujourd’hui vous apporter un peu de douceur, d’inspiration ou de réconfort ?
Voici 5 cartes, face cachée, issues de l’oracle "Pour s’aimer et s’accepter pleinement".

🔢 Choisissez simplement un numéro entre 1 et 5
💬 Écrivez-le en commentaire
🪷 Je vous dévoile votre carte en réponse

Un jeu tout doux pour nourrir l’estime de soi 🌸

🌈 Cabinet Hypn’osmose, l’hypnose faite pour vous ! 🌈
💻 https://www.hypnosmose-hdf.fr/
☎️06 58 57 13 36

23/01/2026

L’hypnose pour les enfants : c’est sûr ? 🤔

On me pose souvent cette question, j’ai donc répondu à vos doutes et vos interrogations dans cette vidéo.

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
💻 Cynthiahoudart.com
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21/01/2026

⭐️ Vous faites quoi dans cette situation ? 🤔

Écrivez la fin de votre phrase en commentaire, vos réponses peuvent inspirer les autres ! 😇

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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19/01/2026

Le lundi c'est Capsule de Cyn' 🎙️

J'ai récemment reçu la très belle et douce Ariane Benoit, praticienne bien être en groupe et en individuel, notamment atelier Reiki.

Arianne consacre son énergie aux femmes de Lens, Béthune et aux ateliers en ligne. (et autant vous dire que j'adore son énergie !) ☀️

Arianne est docteur en Anthropologie et partage ses savoirs pour vous aider à reprendre confiance en vous et votre corps.

👀 Sa problématique : trouver de nouveaux clients car après avoir vécu au Canada pendant 5 ans, Arianne est toute nouvelle sur Beuvry.

Femme d'action mais aussi de patience, Ariane est présente sur Instagram et Facebook : Ariane - Reiki - Ateliers

Ariane recommande IPRH Conseil - Isabelle Panckoucke comme entreprise de l'année.

Je sais que mon réseau est un réseau qui tend la main, alors je compte sur vous pour montrer à quel point, sur Beuvry et ses alentours, le bien être à sa place !

Quant à moi, je suis Cynthia Houdart et j'accompagne les personnes qui ont une charge mentale élevée.

Plus d'infos sur : www.cynthiahoudart.com

17/01/2026

On passe beaucoup de temps à se juger… et très peu à se comprendre 🧠✨
On voit ce qui ne va pas :

😴 fatigue
😩 irritabilité
💥 tensions dans le corps
💭 pensées qui tournent en boucle…

Mais on oublie souvent la vraie question : d’où ça vient ? Qu’est-ce qui, en profondeur, crée ce malaise ? Une peur ? Une blessure ? Une habitude qu’on traîne depuis trop longtemps ?

En hypnose, on ne reste pas à la surface. On va chercher l’origine, le “pourquoi à l’intérieur”, pour redonner du sens à ce qu’on vit et retrouver des ressources qu’on croyait perdues.
Parce que ce que tu ressens aujourd’hui, tu le connais déjà très bien.

Ce qui peut tout changer, c’est de comprendre enfin ce qui l’a déclenché… et d’être accompagné(e) pour le transformer 🌱

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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16/01/2026

✨ 𝐏𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞́𝐩𝐚𝐧𝐨𝐮𝐢𝐞 ?

Le 7 février 2026, rejoignez mon atelier Confiance en soi & Estime de soi 🌿.

👉 Un moment pour :
✔ Libérer vos blocages intérieurs
✔ Retrouver confiance en vos capacités
✔ Développer une estime de soi durable

🕘 10h40-12h40
🎟 Tarif : 12 € (10 € pour les apprenantes Dactylo'Cyn - Formations de secrétaires )📍 13 Rue des Marronniers - Aix-Noulette
📲 Inscription simple et rapide via le QR code ou via ce lien : https://calendly.com/hypnosmose-hdf/confiance-en-soi-estime-de-soi-groupe

Ne laissez plus vos doutes freiner votre potentiel. Cet atelier est votre rendez-vous avec vous-même 💫🔗 Réservez vite, les places sont limitées !

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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15/01/2026

Planning peu complet hier pour le mois de janvier et quelle surprise ce soir de voir qu'il ne reste plus que 2 créneaux de dispo en consultation d'hypnose pour janvier 🤗 et qu'un seul samedi en février.

Vous digeriez encore le repas de Noël 🎄 ? 😂

Mes spécialités : les femmes qui désirent avoir un bébé, les femmes enceintes (et leur conjoint.e) et les enfants dès 6 ans. 🥰
Mais aussi arrêt du tabac, phobies et phobie de la route, confiance en soi... ☺️

Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/cynthiahoudart/consultation-d-hypnose?month=2026-01&date=2026-01-21

🔺️ augmentation des tarifs à compter du mois de mars (+5€).

15/01/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐚𝐢𝐝𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐚̀ 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ? 💡

La luminothérapie, c’est une exposition à une lumière blanche spécifique, plus intense que la lumière de nos lampes classiques, qui imite la lumière du jour.
Elle est utilisée pour aider en cas de fatigue saisonnière 😴, baisse de moral 🌓
ou encore troubles du sommeil 😵

La lumière envoyée par la lampe passe par les yeux 👁 (même sans regarder directement la lampe).
Elle agit sur :
• L’horloge interne : elle aide votre corps à comprendre quand il fait “jour” et quand il fait “nuit”.
• La mélatonine : elle diminue l’hormone du sommeil au bon moment pour vous réveiller naturellement.
• La sérotonine : elle participe à améliorer l’humeur et la motivation.

Résultat : un rythme plus stable, un moral qui remonte, moins de coups de barre

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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12/01/2026

🌸 𝗘𝘁 𝐬𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐅𝐞́𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 🌸

5 cartes vous attendent. 5 messages bienveillants… le vôtre est là.
🍀 Choisissez un chiffre entre 1 et 5

💬 Écrivez-le en commentaire

🌈 Je viendrai vous révéler le message que la fée vous offre
Prenez ce moment pour vous. Pour rêver. Pour croire en vous 💫

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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11/01/2026

✨ 𝐓𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐬 ✨

Chaque choix, chaque action, chaque petit pas compte. Aujourd’hui, tu as le pouvoir de décider, de créer, de changer… et de transformer ton quotidien en quelque chose de unique. 💪

Alors, qu’attends-tu pour faire de ta vie ce que tu rêves qu’elle soit ? 🌟

🌈 𝐂𝐲𝐧𝐭𝐡𝐢𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭, 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 🌈
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☎️06 58 57 13 36

Adres

13 Rue Des Marronniers
Thy-le-Château
AIXNOULETTE

Website

https://www.hypnosmose-hdf.fr/

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