https://www.facebook.com/177032305828634/

Soehoe - Yoga en Psychotherapie

Startpagina
België
Tielt-Winge
Soehoe - Yoga en Psychotherapie

Gedreven door Yoga en Integratieve Psychotherapie 🩵 Veel plezier op jouw ontdekkingstocht!

Kom tijdens mijn yogalessen de lotusbloem in jezelf ontdekken, en laat ze dan verder groeien en bloeien op weg naar het licht, op weg naar die pure glimlach recht vanuit je hart.

11/03/2026

🌱 Laat de lente ook in jóu beginnen 🐣

Lieve Yogi’s 💛

Met de lente-equinox in aantocht ontwaakt de natuur. De aarde ademt opnieuw, de sappenstroom komt op gang en de bodem maakt zich klaar voor nieuwe zaden.

Ook in ons leeft dit ritme. Nu de wereld om ons heen tot leven komt, mag de lente ook in ons beginnen. 🌺

In deze Lente Yogareeks zuiveren we onze innerlijke bodem: we ruimen winterse ballast en oude patronen op, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe energie en dromen.

Wat we samen doen:
• Yin Yoga 🧘🏼‍♀️: Om blokkades in het lichaam zachtjes weg te smelten.
• Ademhaling & Meditatie 🌬️: Om de winterse mist in je hoofd op te klaren.
• Visualisatie 🪷: Om je diepste dromen en intenties te planten.
• Helende Klanken 🎼: Om je energie weer vrij te laten stromen.

Een reeks om te vertragen en bewust te voelen: welke zaden wil ik dit voorjaar planten in mijn leven? 🌱

📋 Praktische Info
Naast mijn nieuwe job in het onderwijs bied ik jullie graag dit flexibele systeem aan voor een gedragen groepsenergie:

De Reeks: 12 lesmomenten + 1 extra Paasyogales.

Beurtenkaart: €140 voor 10 lessen (2 extra momenten om in te halen bij ziekte/vakantie).

Losse les: €18.

Flexibiliteit: Switch wekelijks tussen de 3 momenten:

Dinsdag: 19u00 – 20u30

Woensdagochtend: 09u30 – 11u00 (vanaf 3 pers.)

Woensdagavond: 19u30 – 21u00 (vanaf 5 pers.)

Paasvakantie: Geen reguliere lessen, wél een speciale Paasyogales🐣

📍 Locatie: Yogayurt Tielt-Winge, Oudepastoriestraat 18

📅 Data: dinsdagen: 17/3, 24/3, 31/3, 21/4, 28/4, 5/5, 12/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6
woensdagen: 18/3, 25/3, 1/4, 22/4, 29/4, 6/5, 20/5, 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6

🎟️ Inschrijven: https://afspraakplanning.be/soehoe

Van harte welkom, helemaal zoals je bent 💛

31/12/2025

Afterglow ✨❄️

Een prachtig mystieke en ijzige stilte ontwaakte me vanochtend. De velden kleurden wit, een mooie weerspiegeling van de ruimte die we gisteravond samen in de yogayurt hebben gecreëerd 🤍🧘🏼‍♀️

We vierden het einde van 2025 door bewust onze ‘oude huid’ af te werpen. De Slang liet zijn laatste sporen na in het vuur, waarin we onze oude lagen, gewoontes en patronen aan de vlammen toevertrouwden 🐍🔥
Het was een moment van diepe transformatie, van innerlijk ruimte maken, om met een heldere blik onze intenties voor het nieuwe jaar neer te zetten 🌱🩵

Dankjewel aan de mooie groep yogi's die gisteravond de cirkel sloot 🫶
En een warme dank aan iedereen die er niet bij kon zijn, maar wiens energie en bijdrage aan Zoobu Yili zo voelbaar was 💚

We staan nu op de drempel...

Moge 2026 je de vrijheid en de kracht van het paard schenken om vol overgave je eigen, unieke pad te galopperen 👣
Spring vol vertrouwen het nieuwe jaar in! 🐎

Ik klink graag nog één laatste keer met jullie op een prachtig 2026, waarin we blijven bewegen, ademen en verbinden 🥂

Tot in 2026 🩷

Ps: De mocktails van gisteren smaken nog steeds naar nieuwe mogelijkheden en een frisse start 😋

29/12/2025

✨️ Eindejaarsyoga – special edition ✨

🐍 Van de Slang naar het Paard 🐎

Vorige week vierden we tijdens onze KerstYoga de terugkeer van het licht — en wakkerden we ons eigen innerlijke vuur aan 🔥
Vanuit die warme verbinding bewegen we morgen, op de vooravond van het nieuwe jaar, verder 🧘🏼‍♀️

🐍 Loslaten & transformeren
Nu 2025 ten einde loopt, maken we ruimte om onze oude huid definitief achter ons te laten.
2025 was het Jaar van de Slang — een tijd van diepe transformatie en introspectie.

🐎 De sprong voorwaarts
In de geborgenheid van de Yogayurt verbinden we yoga, adem en verstilling om innerlijke ruimte vrij te maken. Zo creëren we de rust om met helderheid en kracht het Jaar van het Paard 2026 vol vertrouwen in te springen.

📅 Wanneer: morgen, dinsdag 30 december

⏰ Uur: 19:00 – 21:00 (met après-yoga drankje 🥂)

📍 Locatie: De Yogayurt, Tielt-Winge

🙏 Bijdrage: vrije bijdrage tvv Zoobu Yili

🇬🇭 Yoga met een hart voor Ghana 💚

Jouw aanwezigheid en vrije bijdrage dragen verder dan deze cirkel.
De volledige opbrengst gaat naar de Zoobu Yili Foundation — een hartsmissie die ik samen met mijn partner en een goede vriend draag voor jongeren in Noord-Ghana.

Zo bouw je mee aan een welzijnscentrum waar jongeren via onderwijs, talentontwikkeling en emotionele ondersteuning hun kracht en zelfvertrouwen kunnen laten groeien.

Wat we samen bewegen op de mat, resoneert verder — als hoop, als bedding, als moed om te groeien. 🌍✨💚

🫶 Kun je er niet bij zijn, maar wil je wel steunen?
Ook vanop afstand kan je mee bouwen:

👉 https://gofund.me/c73585cf7

Laten we samen die mooie overgang maken.

Graag tot morgen op de mat 🧘‍♀️✨

23/12/2025

✨️We zijn er klaar voor✨️

🎄 Special Edition Kerstyoga 🎄
tvv Zoobu Yili Foundation in Ghana 🇬🇭

Met Après Yoga Thee 🫖

Van 19u - 20u30 in de yogayurt van Tielt-Winge 🔥

22/12/2025

Lieve yogi’s,

Dit jaar wil ik de Kerst- en Eindejaarsyoga graag een bijzondere en warme bestemming geven 🔥

Sinds begin 2025 werken mijn Ghanese partner, een goede vriend en ik in stilte aan een waardevol project: de Zoobu Yili Foundation 💚
Een hartsmissie om jongeren in Noord-Ghana te ondersteunen in hun mentale en emotionele groei. We zien daar een generatie die haar weg zoekt tussen oude tradities en diepgewortelde maatschappelijke uitdagingen.
Voor hen willen we een plek creëren die voelt als thuiskomen — een veilige haven waar de helende kracht van Ghanese ritmes, zang en dans samenkomt met psychotherapeutische expertise.

🎄 Onze kerstwens is dit jaar heel tastbaar: het leggen van de eerste bouwstenen voor een eigen welzijnscentrum — een Geschenk van Hoop dat generaties lang zal blijven geven.

Om de organisatie een eerste duwtje in de rug te geven, wil ik de inkomsten van de ‘special edition’ yogalessen integraal doneren aan Zoobu Yili ✨
De lessen zijn op basis van vrije bijdrage.

Heb je nog b***ten over van de voorbije reeks? Dan kunnen die na de kerstvakantie opgenomen worden 🙏

Ik kijk er alvast naar uit ❤️✨🍀

* 23 december van 19u - 20u30: Verwarmende Kerstyoga
* 30 december van 19u - 20u30: Intentievolle Eindejaarsyoga

In de yogayurt van Tielt-Winge!

Inschrijven via 0497 40 37 30 of anske_ruyters@hotmail.com

Meer info over de organisatie vind je op www.zoobuyili.org
Je kan ons ook volgen op Instagram en Facebook (Zoobu Yili Foundation)

22/10/2025

Een seizoensreis naar binnen 🍃🍁🔥

Een warme 7-delige yogareeks om los te laten wat was en je te herbronnen voor wat komt ✨️

Nu de dagen korter worden en de natuur vertraagt, nodigen herfst en winter ons uit om hetzelfde te doen.
In deze reeks van 7 yogasessies nemen we de tijd om te landen in ons lichaam, spanning los te laten en vanuit stilte opnieuw op te laden.

Met zachte bewegingen, bewuste ademhaling, diepe ontspanning en momenten van verstilling stemmen we af op het ritme van de seizoenen. Elke sessie staat op zichzelf, zodat je op elk moment kan instappen en meebewegen op jouw eigen tempo.

Een warme uitnodiging om naar binnen te keren en thuis te komen bij jezelf - met rust, aandacht en ruimte voor alles wat er is 🧡

Heel welkom!

Wanneer?
* Dinsdagen van 19u - 20u30:
28/10; 4/11; 18/11; 25/11; 2/12; 9/12; 16/12
* Woensdagen van 9u30 - 11u:
29/10; 12/11; 19/11; 26/11; 3/12; 10/12; 17/12
* Woensdagen van 19u30 - 21u:
29/10; 12/11; 19/11; 26/11; 3/12; 10/12; 17/12

Waar?
Oudepastoriestraat 18, 3390 Tielt-Winge (in de yurt achteraan in de tuin)

Prijs?
15 euro per losse les
90 euro voor de volledige reeks

Inschrijven?
https://afspraakplanning.be/soehoe

18/06/2025

Op een bioboerderij, badend in het volle zonlicht,
sloot ik het yogaschooljaar af..
Met warmte in mijn lijf en een diepe dankbaarheid..

We bewogen tussen gras en zomerse geuren..
Omringd door de fluisterende wind..
Zacht gedragen door de vruchtbare aarde..
Met lucht vol vogelzang..
En kersen die rood glansden aan de takken..

Een plek waar tijd vertraagde..
Rust en openheid in ons groeide..
En een diepe herinnering ontstond aan wie we in wezen zijn..

Mijn zomer is nu voor schrijven van een thesis,
voor luisteren naar de dans van Ghana’s tradities,
waar ritme en gemeenschap de taal van heling spreken.

Een nieuw pad ontvouwt zich,
wortelend in alles wat is geweest.

Ik zie jullie graag weer in september voor een vernieuwend yogaseizoen 🧡

07/05/2025

..Where Breath Meets the Unconscious..

In stillness, we slipped beneath the surface..
past thought, past noise..
Into the quiet space within..
Through gentle hypnosis, the unconscious opened..
receptive, soft, alive..
Here, we planted seeds of peace..
of strength..
of change..
Yoga moved the body..
Hypnosis moved the soul..

06/05/2025

When resistance speaks, don’t run away—let its whisper guide you, for it knows the path your growth is meant to follow..

29/04/2025

I jumped, the sea laughed, the sky winked
and my heart, wild and curious,
took off
like it remembered how to dance where dreams begin..

04/09/2024

Lieve yogi's,

Na een zwoele zomerpauze in Ghana is het binnenkort weer tijd om de yogalessen op te starten 🧘
Op 22 september vieren we de herfstzonnewende, een ideaal moment om de kachel in de yogayurt opnieuw aan te steken 🔥

De herfstenergie nodigt ons uit om stilletjes aan naar binnen te keren en te reflecteren over alles wat we de voorbije maanden hebben bereikt en waarin we nog kunnen groeien en leren.

Zowel tijdens de yogalessen als de psychotherapiesessies word je uitgenodigd om de pauzeknop even in te drukken, te onthaasten en bij jezelf te komen. Vertragen is stilstaan bij hoe je je beweegt in het leven. Hoe voelt je lijf, je ademhaling, wat zijn je gedachten en welke emoties spelen er? Er gaat een wereld voor je open als je de aandacht brengt naar dat wat er werkelijk geb***t. Het juist leren interpreteren van de signalen die je lichaam je geeft en deze vertalen naar gezondheid bevorderend gedrag is een ware kunst.

Ik neem je graag mee op ontdekkingsreis doorheen je lichaam en geest om te ervaren wat yoga of psychotherapie voor jou op fysiek, mentaal, emotioneel en/of spiritueel vlak kan betekenen.
In de veilige coccon die de yurt biedt, kom je dichter bij jezelf en bij wat je nodig hebt in deze bijzondere tijden.

Welke herfstige sessies biedt Soehoe - Yoga en Psychotherapie aan? 🍂

• Dinsdag van 19u-20u: Relax en Restore Yoga (relaxatiesessies)

• Woensdag van 9u30-11u: Relax en Release Yoga (yin yoga à la Anske)

• Woensdag van 19u30-21u: Relax en Release Yoga (yin yoga à la Anske)

• Zaterdag/ Zondag van 9u-10u: Yoga D'Anske 😉 (yoga in dansvorm)

• Psychotherapiesessies: op afspraak: met focussen, whole body focussen, psychodrama, trauma release, yogatherapie, ademhaling, relaxatie, visualisatie

En wat kost dat? 🪙

• Prijs per losse b***t: 15 euro
• 5-b***tenkaart: 70 euro
• 10-b***tenkaart 130 euro
• Psychotherapiesessie: 55 euro/u

Waar gaat dit allemaal door?📍

De yogayurt, Oudepastoriestraat 18, 3390 Tielt-Winge

Wanneer zijn de lesmomenten? 🗓

• Relax en Restore: 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12

• Relax en Release: 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12

• Yoga D'Anske: 28/9, 6/10, 13/10, 20/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12

Inschrijven voor de yogalessen via: https://afspraakplanning.be/soehoe

Afspraak psychotherapie: 0497 40 37 30 of anske_ruyters@hotmail.com

Heel welkom allemaal, ook voor beginners of als je eens wil komen proeven 💜

Liefs,

Anske

Adres

Oudepastoriestraat 18
Tielt-Winge
3390

Telefoon

+32497403730

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Soehoe - Yoga en Psychotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.