Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Kinesitherapie De Mene

Startpagina
België
Tienen
Kinesitherapie De Mene

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Kinesitherapie De Mene, Fysiotherapeut, Leuvenselaan 785, Tienen.

14/04/2026

Nieuw gezicht in de praktijk! 🙋🏽‍♂️👏

Deze week is Ruben gestart met zijn specialisatiestage in onze praktijk. Hij zal bij ons de komende 8 weken actief zijn en de nodige ervaring op doen.

Veel succes Ruben! 🍀

🏠 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be
📞 0494/73 97 97

11/04/2026

🧡 11 april – Dag van Parkinson

Vandaag staan we stil bij iedereen die leeft met Parkinson, en bij de mensen rondom hen. 🤝

Parkinson heeft een grote invloed op het dagelijks bewegen.

👉 Beweging is het belangrijkste medicijn bij Parkinson. 🚶‍♂️🏃‍♀️

Gerichte oefentherapie helpt om:
✔️ Mobiliteit te behouden
✔️ Zelfstandigheid te vergroten
✔️ Evenwicht te verbeteren
✔️ Levenskwaliteit te ondersteunen ✨

Bij onze praktijk kan je hiervoor terecht bij onze collega Lore, die zich gespecialiseerd heeft in de begeleiding van mensen met Parkinson. 👩‍⚕️💪

Je staat er niet alleen voor. Samen blijven we in beweging. 💙

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

05/04/2026

Vrolijk Pasen! 🐣 🌷🐰

31/03/2026

Last van een tennis- of golfelleboog? 🤕

Pijn aan je elleboog door overbelasting? Wij helpen je snel en doelgericht:
✔️ Analyse van de oorzaak 🔍
✔️ Gerichte oefentherapie 🎯
✔️ Manuele behandeling 🤲🏼
✔️ Advies om herval te voorkomen 🔃

Blijf niet rondlopen met klachten 💪

🏠 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

27/03/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ De marathon van Leuven komt eraan…

🏅 Of je nu traint voor de 10 km, een PR wil lopen of de marathon op je planning staat: een doordachte voorbereiding maakt het verschil 🤔

Veel lopers focussen vooral op kilometers, maar blessures ontstaan vaak door:
❌ Te snel opbouwen
❌ Onvoldoende herstel
❌ Gebrek aan stabiliteit

Binnen onze kinesitherapiepraktijk kijken we verder dan alleen lopen. We analyseren je lichaam, techniek en belastbaarheid en vertalen dit naar een persoonlijk plan op maat 🎯💪🏽

✔️ Inzicht in je sterke en zwakke punten
✔️ Gerichte kracht- en loopoefeningen
✔️ Slimme opbouw richting jouw doel

Zo train je efficiënter, verklein je je blessurerisico en sta je met vertrouwen aan de start — én finish 💪

Klaar om het beste uit je looptraining te halen?

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

23/03/2026

✨ Zwanger & bewegen: feiten vs. mythes

Er bestaan nog heel wat misverstanden rond sporten tijdens de zwangerschap 🤰
Moet je het rustig aan doen? Of is bewegen net belangrijk?

👉 In deze post ontkrachten we enkele hardnekkige mythes zodat jij met vertrouwen kan blijven bewegen 💛

✔️ Bewegen is meestal veilig én gezond
✔️ Het helpt je lichaam sterker te maken
✔️ En het ondersteunt je herstel na de bevalling

Twijfel je wat voor jou oké is?
Iedere zwangerschap is anders — laat je goed begeleiden!

🏡 Leuvenselaan 785, Kumtich
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

19/03/2026

Kinesiotape kan een hulpmiddel zijn bij een enkelblessure.

Het biedt:
✅ Lichte ondersteuning van spieren en gewrichten zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
✅ Stimulatie van de doorbloeding en het herstelproces.
✅ Vermindering van pijn en spierspanning bij beweging.
✅ Ondersteuning bij het afvoeren van zwelling en vocht.

Indicaties:
• Spieroverbelasting of lichte enkelklachten.
• Zwelling en vochtophoping na een blessure.
• Ondersteuning tijdens revalidatie.
• Preventie bij terugkerende klachten (in combinatie met oefentherapie).

Heb je last van een blessure? Neem contact op voor advies! 💪🏼

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

10/03/2026

🌸 Wist je dat je be**enbodem een belangrijke rol speelt in je lichaam? 🌸

De be**enbodem is een groep spieren die je blaas en darmen ondersteunt en helpt bij het ophouden van urine en stoelgang. 💪

Wanneer deze spieren niet goed werken, kunnen er klachten ontstaan zoals:
• Urineverlies 💧
• Een zwaar gevoel in het be**en 😣
• Pijnklachten ⚡
• Klachten tijdens of na de zwangerschap 🤰

Gelukkig kan je je be**enbodemspieren trainen en verbeteren met de juiste begeleiding ✨

🏡 Leuvenselaan 785, Kumtich
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

03/03/2026

🌸⛅️ De lente hangt in de lucht… tijd om de loopschoenen weer boven te halen?

Opnieuw starten met joggen is een fantastisch idee! 🏃‍♀️🏃 Maar wist je dat de meeste loopblessures ontstaan door een verkeerde opbouw? 🤔

Vaak zien we:
❌ Te snel verhogen van afstand of tempo
❌ Onvoldoende herstel tussen trainingen
❌ Een gebrek aan kracht en stabiliteit

Met een doordacht opbouwschema en gerichte oefentherapie werken we preventief aan:
✔️ Een sterke loopbasis
✔️ Betere stabiliteit
✔️ Minder kans op overbelasting

Zo geniet jij zorgeloos van je kilometers — of je nu traint voor je eerste 5 km of gewoon pijnvrij wil lopen 💪

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

23/02/2026

Team Kinesitherapie De Mene 🙋🏽‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♂️

Wij staan elke dag klaar om jou te begeleiden naar meer beweging, minder pijn en een sterker lichaam 💪🏼

Onze specialisaties:
🤲🏼 Manuele therapie
🏃🏽Sportkinesitherapie
🧠 Neuromotorische revalidatie
🤰🏽Perinatale kinesitherapie
📍Dry needling
🦿 Postoperatieve revalidatie
👵🏼 Valpreventie

Maak je afspraak online 📧 of telefonisch 📞

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
☎️ 0494/73 97 97
🌐 www.kinesitherapiedemene.be

📸 .anton

18/02/2026

Wist je dat je voor sportspecifieke revalidatie terecht kan bij onze collega Tijl? 🏃‍♂️🚴‍♀️🏊

Als performance coach en voormalig topsporter begeleidt hij sporters bij een veilige en efficiënte terugkeer naar hun sport na een blessure 🤕➡️💪

Met zijn ervaring op topniveau én zijn kennis van trainingsopbouw, belastbaarheid en herstel, kijkt hij verder dan alleen de blessure 👀
Samen werken jullie doelgericht aan kracht, stabiliteit, coördinatie en sportspecifieke vaardigheden 🏋️‍♂️⚖️🎯 zodat je niet alleen herstelt — maar sterker terugkomt 🚀

Of je nu recreatief sport of op hoog niveau actief bent 🏆: een doordachte en persoonlijke aanpak maakt het verschil!

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be
📞 0494/73 97 97

📸 .anton

13/02/2026

✨ Specialisatie in de kijker: revalidatie bij neuromusculaire aandoeningen ✨

Lore begeleidt mensen met neuromusculaire aandoeningen zoals Amyotrofische laterale sclerose (ALS), Guillain-Barré-syndroom, Hereditary spastic paraplegia (HSP) en Spinale musculaire atrofie (SMA).

De kinesitherapie is gericht op het behouden van spierkracht en mobiliteit, het ondersteunen van functionele zelfstandigheid en het optimaliseren van levenskwaliteit — steeds afgestemd op het individuele verloop van de aandoening.

De focus ligt op:
✔️ Behouden en optimaliseren van spierkracht en uithoudingsvermogen
✔️ Ondersteunen van ademhalingsfunctie waar nodig
✔️ Verbeteren van houding, rompstabiliteit en evenwicht
✔️ Verminderen van spasticiteit en spierverkortingen
✔️ Aanleren van energiemanagement en functionele compensatiestrategieën
✔️ Begeleiding bij transfers, gangrevalidatie en gebruik van hulpmiddelen

Elke begeleiding wordt zorgvuldig opgebouwd in overleg met de patiënt en het multidisciplinair team, met aandacht voor belastbaarheid, veiligheid en persoonlijke doelen. 💪🧠

🏡 Leuvenselaan 785, Tienen
🌐 www.kinesitherapiedemene.be
📞 0494/73 97 97

📸 .anton

Adres

Leuvenselaan 785
Tienen
3300

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+32494739797

Website

https://www.kinesitherapiedemene.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinesitherapie De Mene nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.