Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 22:00 Zondag 07:00 - 22:00

Motion Center

Startpagina
België
Tienen
Motion Center

Motion Center is een multidisciplinaire praktijk in hartje Tienen. Ons team van gespecialiseerde the Mogen wij ons even voorstellen?

Motion Center is een nieuwe groepspraktijk te Tienen. Ons team van therapeuten, staan in voor de behandeling en begeleiding van zowel kinderen/jeugd, als van volwassenen. Ons team bestaand uit: kinesitherapeuten,een diëtiste,een mental coach, een bewegingscoach, een ergotherapeut, een audioloog/hoorcentrum, een kinder-en jeugdpsychologe, een psychomotorische kinesitherapeut en een logopediste. Wil

je graag opnieuw gaan bewegen, dit eventueel in combinatie met voedingsadvies of goed revalideren na een ziekenhuisopname, of heeft je kind extra zorg nodig: Motion Center. Alles onder 1 dak en met een ruime parking achteraan. Gelegen in de Gilainstraat 63 te Tienen.

19/08/2025

✨ Nieuw bij Motion Center: Dans- en Bewegingstherapie ✨

Je lichaam vertelt vaak meer dan woorden alleen.
Bij dans- en bewegingstherapie gebruiken we beweging als taal — om te ontspannen, energie op te doen, emoties te uiten en meer in contact te komen met jezelf.

🌿 Voor wie?
Individuele sessies zijn er voor volwassenen en jongeren die bijvoorbeeld:

-last hebben van stress, spanningsklachten of emotioneel uit balans zijn
-moeite hebben met lichaamsbeleving of zelfvertrouwen
-kampen met eetstoornissen, trauma of rouw
-leven met langdurige pijn of vermoeidheid en op een zachte manier in beweging willen komen
-gewoon nieuwsgierig zijn naar wat bewegen kan betekenen voor hun welzijn

💃 Geen danservaring nodig

💬 Individuele sessies
Duur: 50 minuten
Prijs: €65 per sessie

📍 Waar? Motion Center, Gilainstraat 63, Tienen

📅 Wanneer? Maandagavond 17u-20u

📧 Info & afspraak maken: sarahdillis@motioncenter.be

13/08/2025

💧 Lymfedrainage & Oedeemtherapie bij Motion Center 💧

Kiné Lien Jacobs en Philippe Laurent staan klaar om je te begeleiden met gespecialiseerde zorg bij verschillende vormen van oedeem.

🧬 Voor wie?
Wij behandelen o.a.:
• Oedeem na kanker (bv. prostaat-, borst- of gynaecologische kanker)
• Primair of secundair lymfoedeem (bv. na chirurgie, trauma, spataders, zwangerschap...)
• Lipoedeem

📌 Onze aanpak
🔹 Educatie – Tips rond huidzorg, voeding, beweging en vroege detectie van oedeem
🔹 Evaluatie – Metingen van vochtophoping, huidconditie en wonden
🔹 Behandeling bij acuut en chronisch oedeem
• Manuele lymfedrainage (MLD)
• Compressietherapie
• Oefentherapie & taping
• Thuisoefeningen
• Pneumatische compressie (voor extra stimulatie van het lymfestelsel)

Of het nu gaat om herstel na een operatie, kankerbehandeling of langdurige klachten – wij helpen je met een persoonlijke, doordachte aanpak.

11/08/2025

✨ Wat is knuffelturnen? ✨

Knuffelturnen is Sherborne, een speelse bewegingspedagogiek waarbij ouder en kind samen bewegen, spelen en écht in verbinding gaan. 🤗
Tijdens deze sessies ontdek je samen met je peuter of kleuter nieuwe manieren om te communiceren, elkaar te vertrouwen en het zelfbeeld te versterken.

💡 Ideaal voor elke ouder of opvoeder die bewust tijd wil maken voor zijn/haar kind. Ook zeer helpend bij situaties waarbij verbinden niet altijd vanzelf gaat (zoals adoptie, vroeggeboorte, trauma, pleegzorg, ziekenhuisopname…).

👶 Voor wie?
Peuters (1 – 2,5 jaar) met een ouder/opvoeder
Kleuters (2,5 – 5 jaar) met een ouder/opvoeder

🗓 Wanneer?
Kleuters: woensdag 14u – 15u30 (Reeks 6 start 10 september)
Peuters: vrijdag 9u – 10u30 (Reeks 6 start 12 september)
➡️ Steeds in een reeks van 5 sessies

📍 Waar? Motion Center, Gilainstraat 63, 3300 Tienen

💰 Gratis

📩 Inschrijven: Reeks 6 voor zowel kleuters als peuters is nu open!

💬 Kom samen bewegen, lachen, ontdekken én knuffelen – een unieke ervaring voor ouder en kind! ❤️

05/08/2025

📣 Nieuwe groepsreeksen TRE in het najaar! 🌿

Wil je op een eenvoudige en lichaamsgerichte manier leren omgaan met stress en spanning?
In september én november starten er weer twee nieuwe introductiereeksen TRE (Tension & Trauma Release Exercises)!

TRE is een lichaamsgerichte methode die helpt om opgebouwde spanning en stress op natuurlijke wijze los te laten.
Via eenvoudige oefeningen activeer je het natuurlijke ontladingsmechanisme van je lichaam – wat zorgt voor diepe ontspanning en herstel.

In een kleine, veilige groep leer je in 5 sessies hoe je spanning loslaat, beter contact maakt met je lichaam en meer rust ervaart.

✨ Geen voorkennis nodig
✨ Lichaamsgericht, zacht en effectief
✨ Slechts €12,5 voor 5 sessies

📍 Locatie: Motion Center, Gilainstraat 63, Tienen
💰 Prijs: €12,5 voor de volledige reeks
🕗 Tijdstip: 20:00 – 21:30

🗓️ Reeks 1 (najaar):
18/9 – 25/9 – 2/10 – 16/10 – 23/10

🗓️ Reeks 2 (eindejaar):
20/11 – 27/11 – 4/12 – 11/12 – 18/12

👉 Inschrijven via jana@motioncenter.be.

30/07/2025

🌿 Bekkenbodemreëducatie voor jong en oud

Een gezonde bekkenbodem gaat niet alleen over kracht – soms is het net de ontspanning die ontbreekt. Bij Motion Center begeleiden onze kinesitherapeuten Sophie en Ilke je op een zorgzame manier in het herstellen van evenwicht, controle en comfort in de bekkenbodem.

✨ We helpen bij klachten zoals:
🔸 ongewild urineverlies
🔸 gespannen bekkenbodem (bijv. pijn bij het vrijen)
🔸 pre- of postnatale bekkenbodemproblemen
🔸 postoperatief herstel (na bv. prolaps- of prostaatoperaties)

Ook bij kinderen is bekkenbodemreëducatie mogelijk. Onze therapeuten begeleiden op een kindvriendelijke manier bij:
🧒 bedplassen
🧒 natte broeken overdag
🧒 veelvuldige urineweginfecties
🧒 functionele constipatie

🧘‍♀️ Bekkenbodemreëducatie is altijd maatwerk: soms betekent dat spieren versterken, soms net leren loslaten.

24/07/2025

🔄 Revalidatie na gastric bypass

Bij Motion Center begeleiden we jou na een gastric bypass via een multidisciplinaire aanpak op maat, met aandacht voor álle aspecten van je herstel:

💪 Kinesitherapie door Sara, Ester, Emma en Sophie
🥗 Voedingsadvies van Jacky en Inge
🧠 Mentale ondersteuning door psychologe Amber

Onze multidisciplinaire aanpak helpt je om kracht op te bouwen, nieuwe eetgewoontes te ontwikkelen én je mentaal sterker te voelen.

✨ Deze zomer is het moment om te investeren in jouw duurzame gezondheid.

15/07/2025

🍏 Geen dieet, wel richting

Wil je je energie terugvinden, gezonder leren eten, afvallen of juist bijkomen op een evenwichtige manier?

Onze diëtisten Jacky en Inge luisteren écht naar jouw verhaal en begeleiden je stap voor stap met advies op maat.
Of je nu kampt met emotioneel eten, maag- of darmproblemen, sportdoelen hebt of een medische aandoening zoals diabetes: samen vinden we een aanpak die bij jóu past – zonder strenge regels, wél met realistische doelen.

🍓 Deze zomer hoeft het niet perfect, maar wel persoonlijk.

👉 www.motioncenter.be/voedingsadvies

09/07/2025

🌬️ Op adem komen met relaxatietherapie 🌿

Voel je je gespannen, onrustig of vermoeid? Heb je last van stress, hyperventilatie of moeite met slapen?
Kinesitherapeute Tine helpt je via relaxatietherapie om weer rust te vinden – in je lichaam én in je hoofd.
Samen werk je aan ontspanningstechnieken, ademhaling, lichaamsbewustzijn en het loslaten van spanningen.

🧘‍♀️ Een moment voor jezelf is geen luxe, maar een noodzaak.
Laat de zomer jouw startpunt zijn voor meer innerlijke rust.

📅 Interesse in een sessie of wil je graag meer info?
👉 www.motioncenter.be/relaxatietherapie

03/07/2025

☀️ Zomer = tijd voor jezelf 🌿
De zomer is vaak het moment waarop we even op adem komen. Maar echte rust begint vanbinnen.

Bij Motion Center ondersteunen onze psychologen Amber, Tine, Do en Christina je in het versterken van je mentale veerkracht. Of je nu worstelt met stress, piekeren, burn-out, rouw of gewoon op zoek bent naar meer balans: psychotherapie is een krachtige vorm van zelfzorg.

🧠 Soms is praten met een professional de meest waardevolle stap die je voor jezelf kunt zetten.
🌼 Geef jezelf deze zomer ruimte om te voelen, te vertragen en te groeien.

👉 www.motioncenter.be/psychotherapie

23/06/2025

🧡 23 juni – Dag van de Mantelzorger 🧡

Vandaag zetten we bij Motion Center alle mantelzorgers in de bloemetjes.
Jullie zijn er elke dag, met eindeloze inzet, geduld en liefde. Zonder jullie draait de zorg niet.

🙏 Of je nu zorgt voor een ouder, partner, kind of buur… jouw rol is van onschatbare waarde.
💬 Als multidisciplinaire praktijk zien we elke dag hoe belangrijk jullie aanwezigheid is!

❤️ Vandaag, en alle andere dagen: dank je wel!

21/06/2025

📢21 juni= Wereld ALS Dag

Vandaag staan we wereldwijd stil bij ALS en bewonderen we de kracht en moed van iedereen die hiermee leeft.

Wij als kinesitherapeuten kunnen een waardevolle rol spelen in het behoud van de mobiliteit en levenskwaliteit. Elke beweging telt, met gespecialiseerde oefentherapie en persoonlijke begeleiding proberen we patiënten met ALS zo lang mogelijk actief en zelfstandig te houden.

💪Elkaar steunen, samen bewegen💪

17/06/2025

🌟 Schrijf je nu in voor de lessen knuffelturnen vanaf september! 🌟

🤸‍♀️ In verbinding gaan met je peuter of kleuter

💬 Wat is knuffelturnen/Sherborne precies?
Sherborne is een bewegingspedagogiek waarbij we op een laagdrempelige en speelse manier de band tussen ouder en kind versterken. Het helpt bij het opbouwen van vertrouwen, zelfbeeld én wederzijdse communicatie.
Ideaal voor iedere ouder die bewust in verbinding wil gaan met zijn of haar kind – ook als dat niet altijd vanzelfsprekend is (bv. bij vroeggeboorte, adoptie, trauma, pleegzorg, ziekenhuisopname...).

👶 Voor wie?
Peuters (1j – 2,5j) + ouder/opvoeder → Vrijdag van 9u tot 10u30
Kleuters (2,5j – 5j) + ouder/opvoeder → Woensdag van 14u tot 15u30

📍 Waar?
Motion Center – Gilainstraat 63, 3300 Tienen

📅 Startdata & inschrijven:
Kleuters: Reeks 6 start op woensdag 10 september
Peuters: Reeks 6 start op vrijdag 12 september

✨ Deelname is volledig gratis!

📩 Inschrijven?
Stuur een mailtje naar sanne@motioncenter.be

Heb je vragen of twijfels? Contacteer gerust Sanne via mail of telefoon.
We kijken er alvast naar uit om samen in beweging te gaan!

Adres

Gilainstraat 63
Tienen
3300

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 22:00
Zondag	07:00 - 22:00

Telefoon

+3216884916

Website

https://www.motioncenter.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Motion Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Motion Center:

Snelkoppelingen

Our Story

Motion Center is een multidisciplinaire groepspraktijk in hartje Tienen. Ons team van gespecialiseerde therapeuten behandelt en begeleidt zowel jong als oud.

Ons team bestaat uit: 11 kinesitherapeuten, 2 diëtisten, 3 psychotherapeuten, mental coaches en 2 personal trainers.

Naast individuele begeleiding bieden we ook groepslessen aan zoals Pilates, Yoga voor volwassenen en kinderen, Small Group Training en Vitaal Ouder Worden.

Alles onder 1 dak en met een ruime parking achteraan!