Apotheek Tom Willems

14/09/2025

🧑‍🔬💉Vaccinatie tegen COVID-19 en griep 👩‍🔬:
✅ Waar en voor wie belangrijk 🤔 ?
🍀 Kom gerust langs voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

10/09/2025

🤯 Heb geen "gêaine" over migraine !

🗓️ Komende vrijdag is het "De Dag van de Migraine", een dag die op zich niet veel hoofdpijn bezorgd, maar wel eentje waar je er bijna van krijgt als je de symptomen leest!

🤯 Een terugkerende hoofdpijn met terugkerende aanvallen, welke soms kortstondig tot dagen kunnen duren. Er bestaan twee soorten migraine:

🤯 De hoofdpijn kan plots opdagen of via een aantal symptomen waarschuwen dat de hoofdpijn eraan komt.

🤷 Zichtstoornissen, lichtflitsen, het moeilijk verdragen van licht of geluid, misselijkheid en braken zijn dikwijls de eerste symptomen bij een opstoot van migraine = het moment om, alvorens de migraineaanval er echt doorkomt, een donkere en stille ruimte op te zoeken om te rusten.

🤯 Migraine komt vaak voor en geeft een kloppende hoofdpijn, sommige aanvallen van migraine kan men vermijden door bv;

💤 Bij te weinig slaap: te zorgen voor voldoende slaap.
🙆 Door stress af te bouwen.
☕ Minder koffie te drinken per dag, drink iets meer water.
💨 Het vermijden van irritante geuren.
🍸 Te minderen in alcohol.

🧑‍⚕️ Migraine is niet altijd zichtbaar, maar wel ernstig.

👀 Migrainepatiënten stuiten jammer genoeg vaak op onbegrip. Ze moeten regelmatig activiteiten afzeggen, voelen zich schuldig en proberen hun klachten te verbergen op het werk of bij vrienden.
Het is een aandoening die zwaar kan wegen op iemands leven. De oorzaak is niet volledig duidelijk, maar erfelijkheid speelt vaak mee.

🍀 Maak het gerust bespreekbaar en spring binnen voor meer advies, we helpen je graag verder.

03/09/2025

🆘 Puistjes uitknijpen? Hoe verleidelijk ook... Je doet het beter niet ❗️

De aanpak van acne vraagt wat geduld en een vaste routine, uiteraard best met producten aangepast aan het huidtype.

✅ Je huid goed reinigen, het helpt ontstekingen voorkomen.
✅ Verzorg je huid dagelijks, het zorgt voor een snellere celvernieuwing .
✅ Geniet af en toe een peeling, het zuivert je poriën en het voelt erna fris aan.
⛔ Een puistje uitknijpen? Niet doen want dit kan ervoor zorgen dat de bacteriën zich verspreiden naar andere poriën, wat leidt tot nog meer puistjes en eventueel littekens.
✅ Consequent zijn en blijven volhouden is de boodschap, maar ook een opvolging is belangrijk, durf gerust te vragen❗️

🍀 Spring even binnen voor persoonlijk advies en een aangepaste verzorging, we helpen je graag verder 💪🙂 !

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

01/09/2025

📚 1 september én vandaag rinkelt uiteraard opnieuw de schoolbel !🔔

👩‍⚕️ De start van een nieuw schooljaar kan best vermoeiend zijn en soms vraagt het een duwtje in de rug.
Om de weerstand én energie op peil te houden, kan een extra portie kindervitaminen een tandje bijsteken. 💪

Vraag gerust ons advies, gespecialiseerde voedingssupplementen kunnen het verschil maken voor een krachtige en gezonde start.

😃 Uiteraard zonder haast en spoed maar wel gemotiveerd én vol goeie moed…

🍀 We wensen alle leerlingen & leerkrachten, de ouders & grootouders, heel veel succes in dit nieuwe schooljaar toe!

26/08/2025

🏖️ De vakantie loopt stilaan op z’n einde… 🏁 Tijd voor een frisse start van het werk- en schooljaar 🚌 🚍!

💡 Tijdens de zomer bewegen we vaak vanzelf wat meer, men kan er makkelijk mee doorgaan, zowel op kantoor of thuis!

👉 Wat kan je en waarom zou je dit doen ?

🚶‍♀️ Je neemt wat vaker de trap in plaats van de lift.
📺 Je laat die afstandsbediening eens wat verder liggen 😉 !
⏱️ Elk halfuur sta je even recht en strek je je benen of wandel je kort rond, je plant dit ook op kantoor 😉 .
🅿️ Je auto nét iets verder parkeren, een halte vroeger afstappen geeft extra stappen én zonlicht!

🍀 Kleine dingen maken een groot verschil, want blijven bewegen geeft niet alleen energie, het geeft een positieve invloed op de suikerspiegel en ook een mentale boost 😉!

Heb jij een leuk trucje of dagelijks doel dat jou helpt in beweging te blijven? Deel ze gerust met ons, we horen het graag 😉💬👇 .

19/08/2025

🕷️ Luizenalarm? Ze zijn er weer!!!

Is het zomerkamp voorbij? De kans op luizen loert om de hoek…
En nee hoor, het heeft niets met proper of vuil haar te maken. Iedereen kan ze krijgen!

👉 Snel ingrijpen is de boodschap, want luizen verspreiden zich razendsnel.

🍀 Start met de nat-kam-methode, een supereffectieve manier bij een actieve besmetting.
🍀 Gebruik een luizenshampoo of lotion én combineer met zorgvuldig uitkammen.
🍀 Reinig borstels & kammen door ze 5 min in water van minstens 62°C te leggen.
🍀 Heeft je kind dan toch luizen? Verwittig zeker school, opvang en de jeugdbeweging zodat ook anderen kunnen alert zijn.

⚠️ Preventief behandelen bij een melding is niet nodig. Wacht tot je zeker bent, zodat je product nog doeltreffend werkt als het écht nodig is.

Twijfel je of je luizen of neten ziet?
👉 Spring gerust even binnen, we adviseren je haarfijn hoe je deze stap voor stap met de juiste aanpak én producten efficiënt verwijdert 😉 !

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

12/08/2025

😖 Duwende tandjes... Niet altijd een pretje!

👶 Tussen 3 en 12 maanden beginnen bij veel baby’s de eerste tandjes door te komen.
Vaak merk je het vanzelf:
🍼 Minder eetlust
🦷 Overal op willen bijten
💦 Veel kwijlen (soms met uitslag rond het mondje)
😩 Onrust, slechter slapen, lichte koorts…

Gelukkig zijn er manieren om dit ongemak te verzachten:

👼 Bijtringen kunnen echt helpen, een gekoelde bijtring uit de koelkast verlicht de pijn én leidt af.
☝️ Let op: niet in de diepvries, dat is te koud en zou het tandvlees kunnen irriteren.

👼 Suikervrije tandgel kan ook soelaas bieden. Vaak bevat deze een milde verdoving met een ontsmettend ingrediënt.

💁 Natuurlijke ondersteuning?

👼 Vanaf ±6 maanden beginnen baby’s vanzelf te bijten op alles wat ze vast kunnen houden.
🥕 Rauwe groenten of fruit bieden bijvoorbeeld een natuurlijk alternatief.
📌 De Rapley-methode kan interessant zijn, maar check zeker de onderstaande link:
👉 https://www.24baby.nl/baby/voeding/rapley-methode/ zo kan je nagaan wanneer je deze best of zelfs niet toepast.

👼 Bij koorts of veel pijn en ongemak raadpleeg je best je arts .
🍀 Spring gerust even binnen voor advies, we helpen je én jouw baby graag verder 😉 !

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

05/08/2025

🎏 ALA, EPA en DHA , is dit de A van, de L van of de ... van ...?

Nee hoor, het zijn de belangrijkste omega-3-vetzuren.

☝️ Ons lichaam heeft ze nodig, maar maakt ze niet zelf aan. We halen ze dus uit voeding of… Een effectief supplement!

Waarom is omega-3 zo belangrijk & waardevol?

❤️ Ze helpen je cholesterol op peil te houden.
❤️ Ze beschermen je hart- en bloedvaten tegen dichtslibben.
❤️ Ze helpen je bloeddruk verlagen.
❤️ Ze dragen bij en ondersteunen een gezonde zwangerschap.
❤️ Ze hebben een positieve invloed op de suikerspiegel.
❤️ Meerdere studies suggereren dat omega-3-vetzuren beschermen tegen ontstekings- en huidziekten.

🧠 Kortom: een echte boost voor je lichaam!

Omega-3 vind je in:
🐟 Vette vis & visoliecapsules
🥬 Groene bladgroenten
🌰 Noten, zaden & oliën zoals lijnzaadolie, chia of vlaszaad

🤔 Hoe weet je nu of je lichaam een voldoende aan omega-3-vetzuren opbouwt ?

👉 Bij gebruik van voedingsupplementen en voor de goede werking ervan is het belangrijk om deskundig advies in te winnen bij een arts of in de apotheek, het is persoonlijk en een goede begeleiding maakt het verschil, zeker op lange termijn.

🍀 Kom gerust langs voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

☝️ Let op: supplementen zijn geen vervanging voor gezonde voeding, wél een waardevolle aanvulling.

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

29/07/2025

🍷 Een glaasje op een warme zomeravond? Gezellig! ☀️🍗🍷

Tijdens een BBQ of op vakantie hoort een drankje er vaak bij. Maar wist je dat alcohol en geneesmiddelen niet altijd goed samen gaan? ❌

☝️ ☝️ Geen onschuldige combinatie en een dubbele klus voor je lichaam, zowel de alcohol als medicatie moet verwerkt worden en het kan leiden tot:

🚦 Een verstoorde werking van medicatie. Alcohol kan ervoor zorgen dat medicijnen minder goed worden opgenomen of juist te langzaam of te snel worden afgebroken.
🚦 Versterkte bijwerkingen. De verdovende werking van alcohol kan toenemen, waardoor je sneller slaperig wordt en je concentratie, reactievermogen en coördinatie afnemen.
🚦 Mogelijke reacties zijn onder andere:
👀 Warm, rood gezicht
👀 Misselijkheid
👀 Hoofdpijn
👀 Duizeligheid, lage bloeddruk of hartkloppingen

🚦Zelfs als er enkele uren of dagen tussen zitten, bij het nemen van medicatie en het drinken van alcohol, kan het alsnog een reactie geven of het effect beïnvloeden .

🍀 Het kan dat er twijfel ontstaat wanneer men dagelijks medicatie neemt, maar ben je het niet zeker ? Kom dan langs in de apotheek en vraag het ons, dan weet je het zeker ✅ !

22/07/2025

☀️ Zomer, zon… en uiteraard zweet 🥵

🧐 Zweten bij warm weer of inspanning is volkomen normaal. Maar zonder enige activiteit kan overmatig zweten toch behoorlijk hinderlijk zijn.

🌬️ Gelukkig kan je dit ongemak verzachten, hier enkele tips om het tegen te gaan!

💦 Antitranspiratiemiddelen helpen de zweetproductie sterk verminderen, in plaats van enkel de geurtjes te maskeren.

👉 Onderneem actie en combineer met een paar simpele gewoontes:

👕 Draag dagelijks luchtige, frisse kleding uit natuurlijke materialen zoals katoen, linnen of bamboe.
🚿 Was je regelmatig met een milde, pH-neutrale zeep of douchegel. Gebruik ze met mate om je huid in natuurlijke balans te houden.
🪒 Trim of scheer je oksels – zo verklein je de kans op geur- en vochtophoping.

🍀 We helpen je graag fris en monter door de zomer, spring gerust even binnen voor persoonlijk advies en ontdek ons gamma aan pH-neutrale & doeltreffende producten 😉 !

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

15/07/2025

☀️🌈⛱️ Vakantie gepland in juli, augustus of september? Of gewoon genieten van de zon in eigen land?

👉 Top, alleen zorg voor de juiste zonnebescherming en heb ze steeds bij de hand 😉 !

☀️ Ook al zakt de zon elke dag wat vroeger, ze blijft je huid uitdagen.
☀️ Kies daarom niet zomaar een zonnecrème; stem ze af op je huidtype én je vakantieplannen 🌴🌞 !

🧴 Zonnecrèmes verschillen sterk en het belang van een persoonlijk afgestemde bescherming stijgt elk jaar meer en meer.

Waaraan aandacht besteden, wat is belangrijk 🧐 ?

☀️ SPF (Sun Protection Factor): beschermt tegen verbranding.
☀️ PPD (Persistent Pigment Darkening): voorkomt huidveroudering.
☀️ Waterbestendig: blijft beter zitten tijdens het zwemmen en voorkomt volledige afspoeling tijdens het douchen.

🌞 Spring gerust even binnen voor meer persoonlijk advies, zodat je ook morgen zonder zorgen van de zon kan genieten 🌈⛱️ !

👉 Vraag ook zeker naar onze lopende acties met milieuvriendelijke zonnecrèmes.
🍀 Vertrouw op ons… Ook op reis ✈️ 😀 !

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.

08/07/2025

Ooo nee... Diarree of buikloop 🥴 😟 !

Het is vervelend en komt vaak voor op vakantie, maar... Het is gelukkig goedaardig.

Hier enkele (preventie)tips!

👐 Was je handen met water en zeep, of gebruik een alcoholgel.
🥗 Let op je voedsel.
🚫 Drink enkel flessenwater in landen met een lage hygiënische standaard.
💧 Compenseer het vochtverlies met een zout-suikeroplossing.
👩‍⚕️ Raadpleeg bij ernstige diarree steeds een arts!

🍀 Kom gerust langs in de apotheek en we kijken het samen even na, vertrouw op ons, ook op reis !
Meer info op https://www.wanda.be/nl/

Titularis: Apr. Tom Willems

BTW BE 0831.857.845.