Wijkgezondheidscentrum Vierkappes vzw

21/11/2025

In de herfst merken veel vrouwen opeens meer haar op in hun borstel, in het doucheputje of op hun hoofdkussen. Dat kan schrikken zijn. Huisartsen en apothekers krijgen in september en oktober dan ook vaker vragen over haarverlies.

20/11/2025

Onze communicatiemedewerker Roemy was vandaag aanwezig op de Algemene Vergadering van de VWGC, onze koepelorganisatie.
Die vergadering liet een diepe indruk na. Ze verwoordde het zo:

"Soms blijkt het nodig om wat gas terug te nemen en om de vooropgestelde planning even los te laten.

Als niet iedereen mee is, als er frustratie is, als niet iedereen zich gehoord voelt, dan is het moeilijk om met iedereen de toekomst in te gaan.

In het hart van Brussel, het toonbeeld van diversiteit, nam het team van de Vereniging van Wijkgezondheidscentra (VWGC), met de ondersteuning van hun bestuur, gas terug. In plaats van de voorstelling van het meerjarenplan - waaraan veel mensen intensief gewerkt hebben - te presenteren, werd er gekozen om tijd te nemen om gemailde feedback en andere ontvangen bezorgdheden van een aantal aangesloten wijkgezondheidscentra open op tafel te leggen en ruimte te maken voor discussie. Het doel: elkaar terugvinden.

Er werd terug gegaan naar de basis, naar onze gemeenschappelijke visie, om die weer helder te krijgen. Verschillende stemmen kregen een klankbord, nuances werden gelegd, er werd geluisterd, geherformuleerd, om verheldering gevraagd, gepreciseerd en afgetoetst. Met veel geduld, respect, improvisatie, good will en erkenning.

Het was een intense dag die veel energie vroeg en hij was helemaal anders dan iedereen zich had voorgesteld. Op het einde ervan is nog niets definitiefs afgeklopt. Maar de wagonnetjes haken weer in mekaar, de vaarkoers is voor iedereen weer helder, ons gemeenschappelijke doel is uit de mist gehaald. We kunnen weer samen de toekomst in.

Ik voelde veel betrokkenheid en samenhorigheid. Ik was getuige van een sterk staaltje van samenwerking, flexibiliteit, en van hoe er op een constructieve manier kan omgegaan worden met diversiteit.

Veel respect heb ik voor de teamleden van de VWGC en de leden van de raad van bestuur!"

19/11/2025

🕵 Jobstudenten zorgkundigen gezocht!

De vraag naar thuiszorg groeit snel. Daarom zoeken we extra helpende handen om ons verpleegteam te helpen met de ochtendronde op zaterdag, zondag en feestdagen.

Alle info vind je op onze website: https://www.wgcvierkappes.be/werken-bij-ons/jobstudent-zorgkundige/

Delen is fijn 🙏!

We zoeken jobstudenten zorgkundige om ons te helpen tijdens de ochtendtoer in het weekend en op feestdagen | WGC Vierkappes

19/11/2025

We zitten in een periode van korte dagen die soms nog donker en koud zijn ook. Hoe zorg je ervoor dat je niet bezwijkt onder de somberheid?
- Probeer zoveel mogelijk buiten te zijn als het licht is ☁️🌥️🌧️
- Beweeg! 🚶🏼🚴🏾‍♂️
- Sta elke dag rond dezelfde tijd op ⏰
- Zoek contact met anderen 📞
- Aanvaard dat je minder productief bent en meer slaap 😴nodig hebt
- Maak een afspraak bij je huisarts 👨🏾‍⚕️ als je voelt dat je dieper zakt.

19/11/2025

Wil je deze zwemlessen volgen? Heb je verhoogde tegemoetkoming van je ziekenfonds? En ben je ook patiënt bij Vierkappes?
👉🏾 Bel naar Vierkappes en vraag aan je zorgverlener om een 'attest tussenkomst Vrijetijdsfonds' te maken. Je krijgt daarmee 50% korting!

Het is nooit te laat om te leren zwemmen! 🏊‍♀️

Kan je als volwassene nog niet goed zwemmen of wil je je zwemtechniek verbeteren? Schrijf je dan in voor de lessenreeks van de Zwemacademie!

Er is een initiatiecursus voor volwassenen (+12 jaar) en een vervolmakingscursus voor volwassenen (+12 jaar), beide op maandagavond van 20.30 tot 21.15 uur.

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Alle info via www.tienen.be/zwemacademie

14/11/2025

12/11/2025

Zelfs 5 minuutjes per dag maken een verschil! Flink doorstappen, een rondje fietsen, een paar keer de trap op en af, ... Niks groots, dus zeker haalbaar! Doen? Doen!

Hoeveel minuten je per dag beweegt, zit of slaapt, houdt verband met je denkvermogen. Dat blijkt uit een studie van KU Leuven en UGent bij 233 gezonde Vlamingen van 55 jaar en ouder. Vooral matig tot intensief bewegen, zoals stevig wandelen of fietsen, zorgt voor een beter kortetermijngeheugen en st...

12/11/2025

💡Nog tot het einde van de maand november kan je bij onze verpleegkundige een afspraak maken voor je griepvaccinatie . 👉
- Bel voor je afspraak
- Ga je griepvaccin halen bij je apotheek
- Breng het vaccin mee naar je afspraak

Meer info: https://www.wgcvierkappes.be/nieuws/vaccinatie-tegen-griep/

10/11/2025

Welke vaccinaties heb je gehad? Welke voorschriften staan op je identiteitskaart? Welke zorgverleners hebben toegang tot je medisch dossier?
Deze en nog veel andere gegevens vind je op die website. Wil je er graag mee leren werken?
👉Schrijf je dan nu in voor onderstaande gratis infosessie in de bibliotheek van Tienen. 👉

Welke informatie kan je vinden op het online portaal MijnGezondheid.be? Welke gezondheidsapps bestaan er zoal? En hoe kan je online jouw medisch dossier opvolgen? 🤔

De infosessie 'Mijn gezondheid online' op maandag 17 november van 10.00 tot 12.00 uur in de bib zet je op weg. Inschrijven is gratis en kan via bibliotheek@tienen.be.

07/11/2025

💡Vierkappes is gesloten op:
- maandag 10/11/2025 (brugdag)
- dinsdag 11/11/2025 (Wapenstilstand)
Heb je op die dagen dringend een arts nodig? 👉Bel dan naar de dokter van wacht op het nummer 1733