Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:00 12:30 - 16:00 Dinsdag 09:00 - 12:00 12:30 - 16:00 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 12:00 12:30 - 16:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 12:30 - 15:00

HoYou

Ik ben Elies, via voeding en leefstijl help ik vrouwen met klachten rond cyclus, overgang/menopauze.

Tot uiterlijk 22/08/2023 kandidaat-ondernemer bij Ondernemersatelier cvba so – Starterslabo Vlaams-Brabant
Interleuvenlaan 62, 3001 Heverlee
BTW BE 0876 478 439 – 016 39 48 75
www.starterslabo.be – vlbr@starterslabo.be

22/09/2025

Het raakt me keer op keer...

Hoe vrouwen klachten van hormonen herkennen en aangeven dat hierover op de werkvloer niet gepraat wordt.

Meer dan 70% van de vrouwen in de overgangsfase geeft aan dat klachten het werk verhinderen. Met vaak enkele dagen afwezigheid als gevolg.

Het is géén gebrek aan inzet
Het is géén gebrek aan motivatie

Het gaat om een lichaam in transformatie.

Ongemerkt aan de buitenkant maar met een storm aan de binnenkant.

Doorbreek het taboe over hormonen/overgang/menopauze op de werkvloer zodat elke vrouw hierin ondersteuning kan krijgen.

Ja ook op het werk!

Dat hoeft helemaal niet groitst te zijn, je kan nu al een eerste stap zetten.

Contacteer me als jouw bedrijf hierin graag een verschil wil maken.

21/07/2025

Anno 2025 krijgen we als vrouw nog steeds niet het TOTALE verhaal als het over onze gezondheid en onze hormonen gaat.

Bij hormonen wordt veel over overgang en menopauze gepraat, wat zeker goed is, maar ik blijf op mijn honger over de acties die volgen.

Zonder actie, géén verbetering. En dat is niet wat ik jou toewens.

👉Uiteraard wil je dan weten waar jouw disbalans zit?
👉Je wil begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt?
👉Waar kan jij zelf je hormonen mee helpen?
👉 Zodat je klachten verminderen van binnenuit

Als je zelf al meer wil weten over hormonen, als je wil ontdekken welke positieve impact ze voor jou kunnen betekenen, als je bondgenoten en niet zozeer als 'pesters' in je lichaam, dan ben je van harte welkom in het GRATIS webinar: Totaal Hormonaal: ontdek de bondgenoten in jouw hormonen zodat ze VOOR jou gaan werken.

Ik deel je hierin mijn bewezen methode om hormonale klachten te begrijpen én te verbeteren met je lichaam, voeding, leefstijl én je hormonen.

Je volgt hem gratis via de link in Bio of via de website: https://www.hoyou.be/gratiswebinar-o.html

Een replay wordt voorzien en is 3 dagen geldig.

20/05/2025

Laatste kans om toegang te krijgen tot 'Detox je Hormonen in 7 dagen' met €40 korting!

Van het ontdekken van de kracht van je lever tot welke voeding en leefstijl tips hij nu in feite nodig heeft om die 500 taken (jawel!) waaronder het ontmantelen van jouw hormonen uit te voeren.

Het komt allemaal aan bod in de masterclass 'Detox je hormonen' dat onderdeel is van dit programma.

Zo kan jij mits toepassen van de tips binnen de 7 dagen reeds een verschil voelen.
👇
😴doorslapen 's nachts
🤢geen slechte smaak meer in je mond
🤩meer energie overdag
😇een fijnere stemming

en het ligt binnen handbereik !

In 'Detox je hormonen in 7 dagen' ontdek je:
👉 Het belang van een goede leverfunctie, de werking van je lever en de link naar jouw klachten

👉Inzichten in de do's en don'ts bij detoxen

👉Mythes over detoxen ontkracht

👉Jouw EHBD: Je eerste Hulp Bij Detoxen: zet je eerste stappen naar veilig detoxen zonder nare nevenverschijnselen

Je krijgt hierbij ook nog steeds extra's:
🥗een receptenbundel voor 7 dagen eten-voor-je-lever én 📫opvolgmails met leuke weetjes, tips en motivatie gedurende 7 dagen.

Kortom: alles wat je lever en écht nodig heeft op elke dag optimaal te werken. In haalbare stappen, zonder ingewikkeld plan, met lekker eten waarmee je in 7 dagen reeds verschil merkt🧡💃

Dit is je laatste kans om met korting in te stappen, en dat kan makkelijk via de link in bio.

Schrijf je nu in!
🧡

15/05/2025

'Detox je Hormonen in 7 dagen' is LIVE 🥳💃

👉Ben jij klaar voor al die extra liefde voor je lever? 🥰
👉Wil je een goede basis zetten om jouw hormonen in alle rust te detoxen?
👉Op deze manier je klachten van PMS, hoofdpijn, migraine, vermoeidheid, overgangsklachten, spijsverteringsklachten en ja zelfs huidklachten aan te pakken?
Zonder poeders, pillen of uithongeren?
👇
'Detox je hormonen in 7 dagen' geeft je het verhaal van wat je lever écht nodig heeft om jouw hormonen optimaal te kunnen ontgiften met de nodige ondersteuning zodat jij meteen actie kan nemen en je klachten kan verminderen.

Er komen hier géén vieze sapjes, pillen of poeders aan te pas.
We doen het vanuit voeding en leefstijl: daar gaat zowel je lever als je hormonen héél goed op.

Mijn leuze blijft: als je het lichaam geeft wat het vraagt, gaat het voor je werken.
En bij de lever is dit niet anders.

⚠️Nog t.e.m. dinsdag 20 mei 12:00 krijg je toegang tot 'Detox Je Hormonen in 7 dagen' voor slechts €37 i.p.v. €77.

Dit is wat je kan verwachten:
🧡je gaat beter slapen
🧡je cyclus bepaalt niet meer hoe jij je voelt
🧡moodswings, hoofdpijn of migraine zijn verleden tijd
🧡je voelt je fijner in je lichaam, je wil weer leuke dingen doen
🧡je straalt, vol zelfvertrouwen

Wat krijg je?
🎥 Meteen toegang tot de uitgebreide masterclass die alles uitlegt over je rol van je lever bij hormonen op een leuke manier gebracht
🥗 Ebook Receptenbundel met heerlijke en makkelijke levervriendelijke recepten voor ontbijt, lunch, diner voor 7 dagen liefde voor je lever
📝Jouw EHBD-stappenplan (Eerste Hulp Bij Detox): stel je eigen plan samen met actiepunten en volg ze op
📬 7 dagen motivatie en zelfzorg tips van mij via email

Stap je in voor morgenavond 20:00? Dan krijg je daar bovenop ook nog eens deze 2 leuke bonussen bij:
🎁Boodschappenlijst ‘liefde voor je lever’: jouw spiekbrief om altijd de juiste keuzes te maken in de supermarkt
🎁Reset-week planner: plan je 7 dagen detox-succes, volg op en stuur bij

Comment 'detox' voor de link als jij ook extra liefde aan je lever (en je hormonen) wil geven 🥰

14/05/2025

Als je op een zachte, liefdevolle manier wil inzetten op meer liefde voor je lever (en je hormonen 👇

Morgen om 12:00 gaan de deuren van "Detox Je Hormonen in 7 dagen" open 🥳

Daarin ontvang je de bewezen aanpak voor optimaal je hormonen te detoxen zodat jij net als de vrouwen in deze reviews kan genieten van meer energie, een fijnere slaap, een stabielere stemming zonder dat je hierbij naar sapjes, pillen of poeders moet grijpen.

Daar geloof ik NIET in.

Ik geloof in je lichaam, lever en hormonen te voeden, je leefstijl te tweaken met kleine haalbare stapjes, zodat je lever élke dag kan ontgiften. Daar heb jij alleen maar voordeel uit!

Wil je ook resultaten zoals:
😴's nachts niet meer wakker worden en fijn doorslapen?
🤯Je hoofdpijn en migraine of stemming onder controle hebben?
😋Een spijsvertering die je niet doet opblazen maar in alle rust doet verteren?

Vanaf morgen is 'Detox je hormonen in 7 dagen' met extra's beschikbaar met €40 korting en twee hele fijne early bird bonussen om je nog een extra duwtje in de rug te geven.

12/05/2025

Een lange lijst met klachten, en op het randje van uitgeput zijn.
Zo kwam Sofie, 45 jaar bij mij terecht.

Haar bloedresultaten waren allemaal OK, en toch had ze klachten die haar week na week energie kostten: vaak een opgeblazen gevoel, de geur van koffie niet kunnen verdragen, prikkelbaar zijn naar haar omgeving, de week voor haar menstruatie last hebben van hoofdpijn, gespannen borsten, stemmingswisselingen ...

Ze wou weten 'waarom' ze deze klachten had en vooral: wat kon ze hier zelf aan doen?

Ik gaf haar de eerste stappen mee van 'Detox je hormonen' voor extra liefde voor de lever. Zo kreeg die opnieuw de juiste voeding, momenten van rust en kon haar herstel beginnen.

Al na 1 week voelde ze verandering: meer rust in mijn lijf; na 2 weken verlost van het katergevoel in de ochtend, meer energie overdag, een stemming die niet omsloeg.

En dit allemaal zonder extreme detox-hype-poeders of pillen, géén ellelange lijst met verboden voeding maar wel door in te zetten op wat de lever écht nodig heeft.

👉Kleine, subtiele maar consequente aanpassingen die ze elke dag makkelijk kon toepassen. That's where the magic happens 🤩

Het zijn de kleine stapjes die je volhoudt. Op die manier geef je aan je lichaam wat het nodig heeft zodat het voor jou gaat werken.

Ik gun jou dit ook van harte!

Vanaf donderdag 15 mei 12:00 kan je voor een héél laag bedrag 'Detox je hormonen in 7 dagen' aankopen.
Via een masterclass krijg je hierin duidelijkheid in wat je lever nodig heeft, hoe je dit in haalbare stapjes voor jou kan toepassen in jouw plan: Je Eerste Hulp Bij Detoxen. De receptenbundel geeft je voor 7 dagen heerlijke lever-vriendelijke recepten.

Enkel op donderdag en vrijdag krijg je ook deze extra bonussen:
🛒Boodschappenlijst voor liefde voor je lever ook in je winkelkar
🗓De detox-planner om je acties op te volgen

Zet met Detox je Hormonen in 7 dagen de juiste stappen voor een blijvende goede lever-functie en zeg je klachten van PMs, hoofdpijn, stemmingswisselingen en opgeblazen gevoel vaarwel!

Staat het al in jouw agenda? 😉
🧡

09/05/2025

Yes! Vanaf volgende week kan je instappen in 'Detox je hormonen in 7 dagen'- jouw stappenplan om extra liefde te geven aan je lever, lichaam en je hormonen🤩.

👉Met de inzichten uit de masterclass zet je in alle vertrouwen kleine, haalbare stappen zodat jouw lever krijgt wat hij nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.

Bye bye PMS klachten, hoofdpijn of migraine, vermoeidheid, 's nachts wakker worden, moeite met afvallen of klachten rond de spijsvertering... Hello energie, fijn gevoel, betere slaap en stemming !

Ik ben fan van hormonen, maar misschien nog meer van de lever want uiteindelijk hoort hij ze na gebruik onschadelijk te maken. 😉

Ik leer je graag hoe je dit eenvoudig zelf kan ondersteunen: vanuit voeding en leefstijl want daar gaat onze lever heel goed op.

Je ontvangt de kennis over de werking van je lever op een fijne, begrijpbare manier uitgelegd zodat je weet wat te doen en wanneer.

Aanvullend krijg je leuke extra's zoals een Ebook receptenboek, jouw Eerste Hulp Bij Detox-plan én 7 dagen opvolgmails met aanvullende tips en weetjes.
Kortom: alles om de basis voor je lever goed te zetten!

👉Op donderdag 15 mei zal je kunnen inschrijven met een hele mooie early bird korting en leuke one-time-bonussen.

Comment ‘detox’ en ik hou je op de hoogte zodat je het niet mist!

06/05/2025

Is dit wat jij denkt bij het woord 'detox'? 😩
🥬 Sla. 🤢Groene sapjes. 😫Honger.

Soms wil je extra inzetten op een detox of zoals ik het noem: extra liefde voor je lever.
💭 omdat je klachten erger worden,
💭 omdat je het overal hoort rond de lente,
💭 of omdat je buurvrouw erover begon

En dus ga je aan de slag…
… met sapjes
… eentonige salades
… supplementen op de gok

De kans is hierbij groot dat je net tekorten aan voedingsstoffen krijgt, ontgoocheld bent over het resultaat, zelfs méér klachten kan hebben (ja je hoort het goed!) en misschien nog meer frustratie opdoet.

(en laat frustratie net ook een emotie zijn die je lever onder druk zet)

Laat me dit zeggen:
👉 Detox = géén sla-dieet.
👉 Lief zijn voor je lever (en hormonen) = géén uithongering.

Je lever en je hormonen hebben echte, voedzame maaltijden nodig.
Echt eten ondersteunt je detox het best, het is uiteindelijk wat je lichaam herkent.

Doe het dus niet op de sla-en-sap-manier ;-)

Wil je weten hoe je wél goed voor je lever zorgt, zonder honger of frustratie?
Binnenkort kan je inschrijven in 'Detox je Hormonen in 7 dagen'.

Hierin toon ik je graag hoe je van elke maaltijd een lever-feestje maakt zodat jij élke dag kan detoxen (zonder honger uiteraard!).

Nog even geduld; héél binnenkort kan je inschrijven met een mooie korting en leuke bonussen.

04/05/2025

Ken je dat gevoel?

Dat je “iets moet doen” voor je energie, je buik, je hormonen…
en dan snel een sapkuur opstart of een random detoxpakketje bestelt?

Je bent niet alleen. Ik hoor het heel vaak bij vrouwen in mijn praktijk.

Heel eerlijk?
Meestal is dat zoals een losse flodder afschieten.
Het mist vaak het doel en geeft nog meer frustratie (en kost je veel geld)

🎯 Detoxen of je lever ondersteunen werkt niet als je het zomaar doet.

Een detox werkt als je het opbouwt.
→ Met een reden.
→ Met ritme.
→ Met respect voor je lichaam én je lever.

Je lever wil geen crashreset van 3 dagen, met vieze sapjes, poeders en pillen.

Jouw lever verdient beter!

Structuur, rust en ondersteuning — niet nog méér stress.

Want op die manier ondersten je je lever voor het leven, en niet voor even 😇

🧡

30/04/2025

Ik heb het vaak over gezonde voeding, hormonen, je darmen en alles in “balans” krijgen maar zelden over de échte held achter de schermen: je lieve lever.

Dit fantastisch orgaan heeft tot wel 500 taken. Je hoort het goed: 500 !
En die gaan 24 uur op 24 door... 7 dagen op 7

Jouw lever:
🍷 Breekt alcohol en koffie af
🔥 Regelt je vetverbranding
🌱 Verwerkt je voeding
💊 Maakt medicijnen onschadelijk
😴 Speelt mee in je slaapkwaliteit
🧠 Beïnvloedt je concentratie
🍽️ En helpt ook bij je spijsvertering (door de aanmaak van gal)

Wist je dat je lever ook op vlak van hormonen een super belangrijk rol heeft?
Hij ruimt overtollig oestrogeen op en filtert je stresshormonen.

Vooral die laatste stappen krijgen een lagere prioriteit als je lever met andere dingen bezig moet zijn, zoals alcohol afbreken of je instabiele bloedsuikerspiegel managen.

En dan kunnen er vage klachten ontstaan want een lever schreeuwt niet, hij fluistert.

Misschien herken je ze?
* vaak moe
* slecht slapen
* PMS of moodswings
* cravings hebben of een opgeblazen gevoel

Jouw lever wil hierbij geen sapjeskuur maar aandacht, liefde, structuur en vooral minder ruis en meer rust.

💛 De komende dagen neem ik je graag mee in het verhaal van jouw lever zodat je weet wat een detox niet is en wat net wel en hoe je hier zelf op een zachte manier op kan inzetten.

Zorg jij al een beetje voor je lever?
🧡

Adres

Tildonk
3150

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:00
	12:30 - 16:00
Dinsdag	09:00 - 12:00
	12:30 - 16:00
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	12:30 - 16:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
	12:30 - 15:00

Website

http://www.hoyou.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HoYou nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.