10/09/2025
COACHING SAC À DOS 🎒💫
La rentrée est un cap, mais parfois le chemin continue d'être parsemé de ce que l'on traîne… Des doutes sur l'année qui vient de commencer, des angoisses persistantes ou même des fardeaux émotionnels du passé.
Et si tu pouvais alléger ce sac invisible que tu portes au quotidien ?
Imagine une balade de 1h30 en pleine forêt, loin du stress des cours et des devoirs. Chaque pas est une invitation à te recentrer sur toi-même, à ralentir et à être pleinement présent(e) à chaque instant.
Ton seul compagnon ?
Un sac à dos... et moi, bien sûr 😁
Ce sac à dos symbolise tout ce que tu portes en toi : tes peurs, tes émotions, tes souvenirs, tes blocages qui peuvent encore t'empêcher de t'épanouir pleinement dans cette nouvelle année scolaire. Il deviendra le gardien de tes secrets les plus profonds.
Au fil de notre parcours, je te guiderai dans une quête symbolique : la collecte de cailloux. Chaque pierre, choisie instinctivement, représentera un fragment de ton histoire intérieure, une sensation, une pensée qui t'encombre.
Ensemble, nous donnerons vie à ces cailloux. Chaque pierre se verra attribuer un nom, une étiquette, un titre, devenant le symbole d'un doute, d'une émotion, d'un blocage qui t'empêche d'avancer avec sérénité dans ton année.
À chaque pas, à chaque caillou recueilli, nous plongerons dans les profondeurs de ton être, observant sans jugement ce qui émerge.
Une fois le sac rempli de ces "blocages", nous entamerons un rituel de libération. Un à un, tu prendras ces cailloux, les nommeras, les remercieras pour ce qu'ils t'ont appris, leur adresseras un message personnel, puis tu les lanceras dans l'immensité de la nature. Un acte symbolique puissant pour te défaire des chaînes du passé et des anxiétés qui te retiennent.
Ensuite, je t'accompagnerai pour couper les liens énergétiques qui te retiennent prisonnier(ère) de ces histoires.
À l'issue de cette séance, une sensation de légèreté palpable t'envahira, t'offrant une sérénité nouvelle pour avancer sur ton chemin et t'épanouir pleinement dans ton année scolaire. L'énergie vivifiante de la nature amplifiera ce sentiment de renouveau et t'aidera à ancrer cette nouvelle légèreté.
Prêt(e) à enfiler ton sac à dos et à te libérer pour vivre ton année scolaire plus sereinement ?
Cette expérience transformative en pleine conscience s'adresse à tous les adolescents qui veulent aborder le reste de l'année avec plus de confiance et de légèreté, en se libérant des fardeaux émotionnels.
Si cette aventure intérieure t'appelle, contacte-moi.
📧 info@instantfeesens.com
📳 0470/56.51.92
🌐 www.instantfeesens.com