Psychologenpraktijk Melius

19/09/2025

🌸 Bloesem Mama’s Wandeling – Save the Date! 🌸

Ben je zwanger of pas bevallen en wil je op een ontspannen manier actief blijven én andere mama’s ontmoeten? Sluit je dan aan bij onze volgende wandeling! ✨

📅 Zondag 28 september
🕤 9u30 – 11u30
📍 Gerlabeekvallei – een mooie mix van dorp, natuur en bos
👣 Afstand: 3,5 km (niet buggyvriendelijk)
💶 Deelname: €5 per volwassene – kinderen zijn natuurlijk welkom!

👉 Vergeet je goede wandelschoenen niet.
👉 Inschrijven via bloesemmamas@hotmail.com

Kom genieten van de frisse lucht, fijne gesprekken en een warm mama-netwerk. 💕

29/08/2025

Eind september starten we een nieuwe reeks stress en burnout preventie. Aan een gunstig tarief dankzij overheidssteun. Meer info vind je in de flyer.

Deel dit bericht gerust, zelf deelnemen mag natuurlijk ook!

18/06/2025

Momenteel hebben wij enkele plaatsen voor intakes op donderdag (na 16:00) bij Lara Stroobants en op dinsdag (voormiddag) bij Marie Billen.

14/05/2025

14/05/2025

Nieuwe groep rond zelfbeeld en zelfvertrouwen!

30/03/2025

𝐃𝐞 𝐖𝐢𝐧𝐝𝐨𝐰 𝐨𝐟 𝐓𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞: De balans tussen te weinig en te veel prikkels.

Iedereen heeft een persoonlijke stressbalans: een zone waarin je goed functioneert en stress op een gezonde manier verwerkt.

We onderscheiden drie zones:
🔵 𝐎𝐧𝐝𝐞𝐫𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 (𝐇𝐲𝐩𝐨𝐚𝐫𝐨𝐮𝐬𝐚𝐥): Je ervaart te weinig uitdaging en voelt je moe, lusteloos of verveeld. Niets lijkt echt boeiend en je hebt moeite om in actie te komen.

🔴 𝐎𝐯𝐞𝐫𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 (𝐇𝐲𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐨𝐮𝐬𝐚𝐥): Je ervaart te veel stress of prikkels en voelt je opgejaagd, gespannen of overbelast. Alsof je hoofd in overdrive gaat en je geen rust meer vindt.

🟢 𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 (𝐁𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐧𝐝𝐨𝐰): Een beetje stress is juist goed! Bijvoorbeeld als je uit je comfortzone stapt of een uitdaging aangaat. Dit helpt je groeien en ontwikkelen.

Therapie kan je helpen om je eigen ‘window’ beter te leren kennen en te vergroten, zodat je stress beter kunt reguleren.

08/03/2025

International women’s day 💪

09/11/2024

Meer info over ons groepsaanbod rond burnout vind je op:

https://www.praktijkmelius.be/nl/overspanning-burnout

18/10/2024

In december starten we een nieuwe cursus stress en burnout preventie. De cursus is ook nuttig wanneer je reeds thuis bent met stress of burnout klachten. Dankzij overheidssteun aan een gunstig tarief. Meer informatie vind je in de flyer.

15/10/2024

12/09/2024

Nog enkele plekjes vrij in onze groep voor opstart 23/9!