https://www.facebook.com/113578688315003/

The Basement Revive

Startpagina
België
Tongeren
The Basement Revive

Sportmassage
Massage bij klachten
Cupping
Triggerpoint behandeling
Taping

21/04/2025

Vanaf morgen gaan we aan de slag in de nieuwe praktijk. Ik heb er alvast super veel zin in! 🤩

Let op: in de nieuwe praktijk is er 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 aanwezig.
Kom dus niet veel te vroeg (of wacht even in de auto) en 𝐛𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐚𝐧 𝐨𝐩 𝐡𝐞𝐭 𝐮𝐮𝐫 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐚𝐟𝐬𝐩𝐫𝐚𝐚𝐤.

Zo zorgen we samen voor een vlotte werking en de privacy van alle klanten.

Bedankt voor jullie begrip en tot snel! 😉

16/04/2025

We gaan verhuizen! 🤩🏠
Na lang wachten is het eindelijk zover. Op 22/04/2025 verhuizen we naar onze eigen praktijk.
Vanaf dan zijn jullie allemaal welkom op het nieuwe adres:
Witte Winningstraat 9, 3700 Tongeren-Borgloon

Heb je binnenkort een afspraak? Let dan zeker goed op de nieuwe locatie!

Ik kijk ernaar uit jullie daar te mogen ontvangen 😉

Tot snel! ✌🏻

11/10/2024

💧Waarom is water zo belangrijk voor onze spieren?💧

Onze spieren bestaan voor ongeveer 75% uit water. Voldoende water is dus heel belangrijk voor een goede werking van de spieren.

Water helpt ook om de afvalstoffen, zoals melkzuur, uit onze spieren af te voeren. Wanneer er niet voldoende water aanwezig is, zullen deze afvalstoffen zich ophopen en gaan je spieren vermoeid en zwaar aanvoelen en is de kans op blessures groter. Dus ook voor het herstel is water een niet te missen onderdeel.

Heb je vaak last van krampen? Dan kan dit ook een teken zijn dat je niet voldoende water drinkt.

💧

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

12/01/2024

Triggerpoints worden ook wel spierknopen genoemd.
Dit zijn kleine lokale verkrampingen in de spier die zorgen voor een slechte doorbloeding en ophoping van afvalstoffen.
Van buitenaf zijn ze voelbaar als kleine knobbeltjes of strengetjes die pijnlijk zijn als we erop drukken. Ook kunnen ze een uitstralende pijn veroorzaken of zorgen voor stijfheid, krachtverlies en verminderde beweeglijkheid.

Triggerpoints kunnen in alle spieren van het lichaam voorkomen en kunnen ontstaan door overbelasting, stress, verkeerde houding, een val of ongeluk, …

Veelvoorkomende klachten zijn bijvoorbeeld rug- en nekklachten, hoofdpijn, lokale spierpijn, vermoeidheid, duizeligheid, …

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

18/09/2023

Afgelopen weekend sportmassages mogen geven op de Healthy Days van 💪🏻

13/09/2023

Witte sporttape of kinesiotape?
Soms is er onduidelijkheid over welke tape er gebruikt moet worden.
Wat is nu precies het verschil tussen witte sporttape en kinesiotape en welke tape gebruiken we wanneer?

Witte sporttape is niet rekbaar en wordt daarom gebruikt om gewrichten te fixeren/ondersteunen. Deze tape kan dus bijvoorbeeld gebruikt worden als er een gewrichtsband verrokken of gescheurd is.

Kinesiotape is dan wel weer heel rekbaar en kan daarom in veel situaties gebruikt worden. Deze tape wordt vooral gebruikt om over een spier te leggen om zo de spanning op deze spier te verminderen (of juist om de spier op spanning te brengen) of om op een bepaalde plaats de bloedcirculatie te bevorderen.

Kinesiotape kan ook gebruikt worden om een gewricht te tapen maar dit is vooral preventief of in een latere fase van de blessure.

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

20/04/2023

Wil jij graag iemand een massage cadeau doen?
Vanaf nu zijn er ook cadeaubonnen beschikbaar!

Kies zelf het bedrag of de behandeling die je cadeau wil doen en klaar! 😉

13/04/2023

Heb jij regelmatig last van hoofdpijn?
Vaak komt dit door een verhoogde spierspanning in de nek- en schouderspieren.

Deze verhoogde spierspanning kan onstaan door overbelasting of het foutief belasten van de spieren maar ook stress kan hierin een grote rol spelen.

Met een diepgaande massage en het behandelen van de triggerpoints in dit gebied kunnen we ervoor zorgen dat deze spierspanning vermindert waardoor ook de hoofdpijn zal verminderen.

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

30/03/2023

‼️Vanaf nu verkrijgbaar‼️
Deze producten kan je vanaf nu ook bij ons aankopen:

- Révvi Intense hot muscle gel: warmt spieren en gewrichten op vóór de inspanning

- Révvi Fast recovery muscle gel: ontspant spieren en gewrichten ná de inspanning

- Toco Tholin druppels: zorgt voor een vrije ademhaling. Ideaal om te gebruiken vóór de inspanning

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

17/03/2023

Wat is cupping precies?
Bij cupping worden er ‘cups’ op de huid geplaatst waarin er een vacuüm gecreëerd wordt. Hierdoor wordt de huid en het onderhuids bindweefsel omhoog getrokken waardoor de doorbloeding in dit gebied gestimuleerd wordt en afvalstoffen sneller afgevoerd kunnen worden. Ook verklevingen in het bindweefsel worden op deze manier losgemaakt.

Cupping kan bijvoorbeeld van pas komen bij:
- Spierspanning
- Rugklachten
- Nekklachten
- Hoofdpijn
- Stress

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

01/03/2023

Vaak wordt gedacht dat een sportmassage enkel geschikt is voor mensen die aan sport doen. Maar is dat ook zo?
Het is antwoord is: Nee.

Een sportmassage is een diepe manuele massage waarbij er diep in de spieren gemasseerd wordt om zo de spieren en het bindweefsel los te maken.
Zo wordt ook de doorbloeding in de spieren gestimuleerd waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

Het klopt dat sporters regelmatig een sportmassage kunnen gebruiken maar ook voor mensen die ‘vastzitten’ kan dit zeker van pas komen.
Heb je bijvoorbeeld last van je rug, nek, benen, …? Dan kan ook jij zeker een sportmassage gebruiken.

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

09/02/2023

Ik ben Jordi, sportmasseur en oprichter van
Sinds kort kan je mij terugvinden bij waar je bij mij terecht kan voor de sportmassages en eventuele andere behandelingen.

Naast sportmasseur ben ik ook gediplomeerd personal trainer en zelf ben ik ook al jaren actief in het voetbal en in de fitness.
Hier is dan ook mijn passie ontstaan om mensen te gaan helpen om beter te presteren of van bepaalde klachten af te helpen.

Wil je graag meer info of een afspraak inboeken? Neem dan gerust contact op:
- Privébericht via deze pagina
- 0472/81 32 09
- info@thebasement-revive.be

Adres

Witte Winningstraat 9
Tongeren
3700

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Basement Revive nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.