Gezondheidshuis Tongeren-Borgloon

25/11/2025

✨ Gezellige kerstactiviteit in het Gezondheidshuis! ✨

Naar aanleiding van de kerstperiode nodigen we je op donderdag 18 december, van 14u tot 16u, uit voor een creatieve en hartverwarmende activiteit tijdens onze vrije inloop.

We knutselen een mooi kerstornament en maken hartverwarmers: positieve kaartjes die je kan meenemen om 2026 met een glimlach te starten.
De activiteit is gratis en we voorzien koffie en een gezond hapje 🍏☕️.

Inschrijven is niet nodig.
Kom je met een groep? Laat het ons dan even weten.

Kom samen met ons genieten van een moment van rust, creativiteit en verbondenheid. ✨🎄

18/11/2025

📣 VOLZET - Infosessie ‘De menopauze: voor iedereen anders’

Dankjewel voor de grote interesse! Alle plaatsen voor deze infosessie zijn intussen ingenomen.
Wil je op de hoogte blijven van toekomstige activiteiten? Houd onze kanalen in de gaten!

14/11/2025

✨ Steun De Warmste Week in Tongeren-Borgloon! ✨

Dit jaar zet de stad Tongeren-Borgloon onzichtbare ziektes in de aandacht voor De Warmste Week. Om deze actie te steunen kan je een pin kopen voor €5. Bij elke pin hoort ook een persoonlijke getuigenis van iemand die leeft met een onzichtbare ziekte, zodat je een blik krijgt op wat vaak verborgen blijft. De pins zijn verkrijgbaar op verschillende locaties in Tongeren-Borgloon, waaronder ook het Gezondheidshuis. Samen maken we het verschil.

13/11/2025

🌟 Nog snel inschrijven!

Volgende week donderdag 20 november staan er in het Gezondheidshuis twee inspirerende activiteiten op het programma – kom meedoen!

💬 Workshop – Ben jij al dat moeten ook zo beu?
Leer perfectionisme beter begrijpen en ontdek hoe je de druk van ‘moeten’ kunt loslaten.
🕑 14.00 – 16.00 uur

☕ Gezondheidscafé met professor Ferre Laevers
Hoe kunnen we beter inspelen op wat kinderen écht nodig hebben?
Een boeiende avond vol verhalen, inzichten en een gezellig hapje en drankje.
🕢 19.30 – 21.00 uur

📍 Alle activiteiten gaan door in het Gezondheidshuis (Via Julianus 15, 3700 Tongeren-Borgloon).
✉️ Inschrijven kan via de QR-code op de affiche of via gezondheidshuis@tongerenborgloon.be
💚 Deelname is gratis!

04/11/2025

✨ VOLZET: Wauw! De plekjes voor de workshopreeks Slaapeducatie vliegen de deur uit — we hebben intussen het maximum aantal deelnemers bereikt.
Inschrijvingen die vanaf nu binnenkomen, komen op de reservelijst terecht. We houden je op de hoogte mocht er alsnog een plaats vrijkomen!

04/11/2025

We hebben in november en december een reeks boeiende activiteiten in petto voor jullie in het Gezondheidshuis. Hieronder vind je een handig overzicht.

💬 Workshop – Ben jij al dat moeten ook zo beu?

Leer perfectionisme beter begrijpen en ontdek hoe je de druk van ‘moeten’ kunt loslaten.
📅 Donderdag 20 november
🕑 14.00 – 16.00 uur

☕ Gezondheidscafé met professor Ferre Laevers

Hoe kunnen we beter inspelen op wat kinderen écht nodig hebben?
Een inspirerende avond vol verhalen, inzichten en een gezellig hapje en drankje.
📅 Donderdag 20 november
🕢 19.30 – 21.00 uur

!! VOLZET !! 🌸 De menopauze: voor iedereen anders!

Ontdek wat er echt gebeurt tijdens de overgang, welke klachten vaak voorkomen en wat je eraan kunt doen.
📅 Dinsdag 25 november
🕢 19.30 uur

!! VOLZET !! 😴 Slaap als een roos – ontdek de kracht van een goede nachtrust

Slaapcoach Ellen Smets helpt je je persoonlijke slaapritme te vinden en deelt praktische tips voor een betere nachtrust.

Alle activeiten gaan door in het Gezondheidshuis (Via Julianus 15, 3700 Tongeren-Borgloon)
Inschrijven kan telkens via de QR-code op de affiche, of via gezondheidshuis@tongerenborgloon.be
Alle activiteiten zijn gratis!

✨ Tot binnenkort in het Gezondheidshuis!

27/10/2025

Gezondheidscafé in november 🎉

Schrijf je in voor de editie van donderdag 20 november!

Professor Ferre Laevers gaat in op de vraag hoe we opnieuw kunnen aansluiten bij wat kinderen nodig hebben om zich goed te voelen en zich volop te kunnen ontwikkelen. Een inspirerende avond voor ouders, leerkrachten en iedereen die met kinderen begaan is. ✨

Verwacht een boeiende avond vol inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, met een hapje en drankje erbij.

📍 Gezondheidshuis, Via Julianus 15 Tongeren-Borgloon
🕢 19.30 - 21.00 u.
👉🏽 Inschrijven: http://bit.ly/m/gezondheidscafe3700
👉🏽 of gezondheidshuis@tongerenborgloon.be

Hopelijk tot dan!

23/10/2025

Beste bezoekers

Het Gezondheidshuis Tongeren-Borgloon sluit vandaag om 15.00 uur (in plaats van 17.00 uur), omdat we mee aansluiten op de Partnermarkt XXL in de Velinx.

Dankjewel voor je begrip en tot snel!

17/10/2025

Gisteren was het gezellig druk in het Gezondheidshuis! 🌿

De workshop Omdenken was erg leuk, en alle deelnemers keerden tevreden en met heel wat tips naar huis. Daarnaast kwamen veel mensen langs voor een koffietje en een gezellige babbel. ☕💬

Een welgemeende dankjewel aan Sonja, Veerle, dokter L’Hoëst, Sabine en onze vrijwilligers voor hun inzet en bijdrage aan deze geslaagde namiddag.

📅 Op donderdag 20 november vindt onze volgende vrije inloopactiviteit plaats: de workshop - Ben jij al dat moeten ook zo beu? Tijdens deze sessie gaan we in op het ontstaan van perfectionisme en overlopen we de meest kenmerkende symptomen.

Zoals altijd is de activiteit gratis, maar we vragen wel om je vooraf even in te schrijven via gezondheidshuis@tongerenborgloon.be of via de QR-code.

Tot snel!

16/10/2025

💛 Dag tegen Kanker 2025

Vandaag staan we stil bij iedereen die met kanker te maken heeft — in welke vorm dan ook.
Een moment om stil te worden, om te luisteren, om er te zijn voor elkaar.

Met kleine gebaren kunnen we veel betekenen.
Samen zorgen we voor warmte, steun en hoop. 💛

08/10/2025

Wil jij nog graag meedoen aan de workshop Omdenken? Haast je dan, want de plaatsjes worden schaars!

✨ Kom op 16 oktober om 14u naar onze workshop Omdenken! ✨
Samen gaan we aan de slag om negatieve gedachten om te buigen naar helpende gedachten.

Wat mag je verwachten?
✅ Herkenning en erkenning van negatieve gedachten
✅ Samen oefenen in het herkaderen
✅ Verbinding binnen de groep
✅ Iets krachtigs meenemen naar huis

Zoals altijd wordt er een tasje koffie en een gezonde snack voorzien. ☕

Iedereen is welkom – laat je inspireren en ontdek hoe kleine veranderingen in denken een groot verschil kunnen maken. 🌿