Sensisea by Jana Schoefs

Sensisea by Jana Schoefs School voor sensitieve ontwikkeling en subtiel energiebewustzijn SensiSEA is organisch ontstaan op mijn levenspad. SensiSEA zorgt nu voor extra verdieping.

Een boeiende reis van zelfontdekking en -ontwikkeling wijdde me in in verschillende lagen van de levenskunst. Het harmoniseren van de puur aardse aspecten van het mens-zijn met de diepe, minder zichtbare lagen van het leven, heeft me altijd geboeid. Mijn eigen reis hielp me mijn contact met mijn eigen lichaam zo verdiepen dat ik er op een zachte liefdevolle manier mee leerde communiceren en ermee leerde samenwerken. Stress, spanning, emoties, energie reguleren zijn dagelijkse onderdelen van mijn leven geworden. Waar ik vroeger emoties wel eens durfde onderdrukken, situaties uit de weg probeerde te gaan om maar niet met de heftigheid van de emoties geconfronteerd te worden, leerde ik hen niet alleen echt doorVOELEN, maar werd het steeds eenvoudiger om ook de onderliggende behoeften te ontdekken. Mijn gevoeligheid werd steeds minder een last, steeds meer een kracht die mijn intuïtie alleen maar versterkte. Eén van de redenen waarom ik zo graag met sensitieve zielen werk is de vreugde die het me oplevert telkens ik getuige mag zijn van de ommekeer die er plaatsvindt als iemand ipv de gevoeligheid proberen af te zwakken ervoor kiest om de sensitiviteit nog meer te ontwikkelen en verdiepen. Energiewerk is al jaren een andere belangrijke peiler in mijn leven en ook daar mocht ik van heel wat verschillende stromingen proeven en er het beste voor mezelf uitfilteren. Het bewust leren toepassen van de spirituele kennis en de inzichten die je kan verkrijgen als je de subtiele energieën weer meer gaat lezen en vertrouwen is een levenswerk. Waar ik me met heel veel plezier en liefde in wil blijven verfijnen. Door de jaren heen ontwikkelde ik al heel wat (online) cursussen en workshops die ondersteunend zijn in het ontspannen en bewust leren omgaan met de fysieke aspecten van je lichaam, je mentale en emotionele gezondheid en je (subtiele) energiehuishouding. Wat ik door de jaren heen heb opgebouwd vormt een solide en veilige basis voor de verdiepingsslag die ik nu kies te maken. Jongeren en volwassenen die klaar zijn om hun eigen sensitiviteit nog meer te gaan omarmen en één van hun krachtigste troeven in dit leven nog meer te gaan ontwikkelen, zullen de komende jaren hun hartje kunnen ophalen aan de verdiepingscursussen, begeleidingstrajecten, workshops,... die zowel online als in kleine groepen live zullen doorgaan. Wie nog de eerste stapjes zet in het ontdekken van relaxatie, gevoeligheid en het concept energie, blijft terecht kunnen in de basisvormingen die er nu al bestaan of in de wekelijkse yogalessen, maandelijkse meditaties en kleinere kennismakingsworkshops. Hierdoor kom je op een laagdrempelige manier in contact met de wereld van energie en sensitiviteit. Voor de gevorderden, die klaar zijn voor dat laagje dieper, staan er al heel wat boeiende dingen klaar om te leren ERVAREN hoe eenvoudig het mag zijn om spiritualiteit en energiewerk een vaste plek te geven in je dagelijkse leven en relaties. Wil jij ook graag weten of er een match is met wat ik je kan bieden om deze dingen in je leven te mogen verwelkomen? Neem gerust even een kijkje op de website www.janaschoefs.com of stuur een mailtje naar info@janaschoefs.be

Ik wens je een heerlijk bewust en ontspannen leven

Liefs
Jana

Wees welkom in onze ZENstudio by Koen & Jana in Tongeren 🙏Vanaf nu is onze plek nog makkelijker te vinden 😉.Nieuwsgierig...
28/09/2025

Wees welkom in onze ZENstudio by Koen & Jana in Tongeren 🙏

Vanaf nu is onze plek nog makkelijker te vinden 😉.

Nieuwsgierig naar wat er zoal te beleven valt?
Via de link in bio vind je onze website terug. Daar kan je al een kijkje nemen tussen de activiteiten die nu al online staan.( er volgen er snel nog meer)

Wil je graag via Facebook op de hoogte blijven van wat Koen en ik je mogen aanbieden in onze oase van rust en bewustzijn? Volg ons op Facebook via de link in bio!

Geniet van weer een heerlijk zonnige ZONdag ♥️🌻☀️

✨ Waarom mijn dag begint met een zachte portie MELT?Vooral omdat het me gewoon heel erg deugd doet!!!Wat is er heerlijke...
24/09/2025

✨ Waarom mijn dag begint met een zachte portie MELT?

Vooral omdat het me gewoon heel erg deugd doet!!!
Wat is er heerlijker dan je lichaam zachtjes wakker masseren?

Het is een eenvoudige manier om mezelf te ondersteunen, in alle zachtheid.

En naast het aangename gevoel, brengt het me ook nog zoveel extra’s:

🌱 diepe aarding
🌱 ontspanning en balans
🌱 natuurlijk herstel en gezondheid

En dat in amper 10 minuutjes per dag.
Wil jij ook op een eenvoudige en liefdevolle manier zorg dragen voor jezelf?

Kom gerust eens proeven tijdens een MELT & relaxsessie in het Yogacentrum Tongeren of één van de andere MELT-activiteiten in onze ZENstudio by Koen & Jana.

Meer info of inschrijven: info@janaschoefs.be

Door de jaren heen ontdekte ik hoe talloze middelen je de weg kunnen wijzen naar een bepaald doel.Maar soms raak je onde...
18/09/2025

Door de jaren heen ontdekte ik hoe talloze middelen je de weg kunnen wijzen naar een bepaald doel.

Maar soms raak je onderweg het doel juist kwijt,
omdat je verstrikt raakt in het doen —
in het streven naar een toekomstpunt waar jij of iets anders anders zou moeten zijn dan nu.

Terwijl de diepste rust, vrede en vervulling
niet in het streven liggen,
maar eenvoudig te vinden zijn —
hier, in het NU.

Zonder technieken, zonder stappenplan,
zelfs zonder enige moeite.
Het verschil tussen zijn en doen is soms subtiel,
maar tegelijk levensgroot.

De lessen Sensiyoga zijn door de jaren heen uitgegroeid tot een wekelijkse baken van zijn:
een plek waar je mag vertragen, verzachten
en je opnieuw herinnert aan die essentiële, stille laag in jezelf.

Van daaruit weeft deze kwaliteit zich steeds natuurlijker door je dagelijkse leven heen.
Zelfzorg, persoonlijke groei, diepgang…
ze kunnen zó eenvoudig zijn.

Nieuwsgierig om dit aan den lijve te ervaren?
Op woensdagavond is er nog een plekje vrij voor jou.
(Maandag is voorlopig volzet.)

Heel erg welkom 🌿

Sensi-yoga – een zachte reis naar binnenYoga is meer dan een reeks houdingen, het is een levenswijze die je dichter bij ...
18/09/2025

Sensi-yoga – een zachte reis naar binnen

Yoga is meer dan een reeks houdingen, het is een levenswijze die je dichter bij jezelf brengt.
De vorm die ik begeleid noem ik sensi-yoga: een toegankelijke en liefdevolle yogavorm met een sterke nadruk op ontspanning, lichaamsbewustzijn en aanwezigheid in het moment.

In mijn lessen:
🌿 leer je ademen op een manier die je lichaam voedt met nieuwe energie
🌿 ontdek je hoe jouw levensenergie lichaam en geest beïnvloedt
🌿 ervaar je hoe subtiel en krachtig jouw sensitiviteit kan zijn
🌿 krijg je handvaten om stress en energie te leren reguleren
🌿 maak je kennis met diepe ontspanningstechnieken die balans en herstel uitnodigen

Sensi-yoga vraagt geen voorkennis en is voor iedereen toegankelijk. Ook wie fysieke klachten ervaart (zoals rugklachten, fibromyalgie of artrose) kan vaak meedoen – overleg eventueel met je huisarts.

Deze zachte vorm van yoga is ideaal voor wie verlangt naar vertraging, verzachting en verdieping.
Voor wie zichzelf wil leren kennen én voelen vanuit de essentie.
Voor wie de ware betekenis van 'zijn' wil herinneren en integreren in het leven.

Je leert je eigen zelfhelende vermogen opnieuw aanraken en je sensitiviteit inzetten als één van je grootste krachten.

Wil jij er graag bijzijn om in alle eenvoud te landen in je ware zijn?

Op woensdagavond is er ook nog plek voor jou!

inschrijvingen: info@janaschoefs.be

meer info: zie link in bio

Wat ik vaak zie gebeuren, is dat mensen vol verbazing ontdekken dat wat ze dachten dat rust was… eigenlijk iets heel and...
17/09/2025

Wat ik vaak zie gebeuren, is dat mensen vol verbazing ontdekken dat wat ze dachten dat rust was… eigenlijk iets heel anders blijkt te zijn.

Wanneer ze opnieuw contact maken met die diepe laag in zichzelf — hun ware kern — ervaren ze iets wat nauwelijks in woorden te vatten is: een oervertrouwde rust, ontspanning en vrede, gemengd met een zacht bruisend gevoel van leven.

Die laag is niet afhankelijk van omstandigheden.
Ze is er gewoon. Altijd.

Als thuiskomen ín jezelf — en tegelijk in al-wat-is.
Daar proef je vaak voor het eerst bewust wie (of wat) je in essentie bent. Zoveel meer dan alle verhaaltjes, labeltjes en kenmerken die je ooit op jezelf plakte.

Die pure laag is nooit weggeweest.
Ze wacht geduldig tot de mist optrekt en je haar weer écht ontmoet.
Contact maken met die laag is eenvoudiger dan je denkt.
Het begint bij voelen in plaats van denken. Zijn in plaats van doen.

Net daarom vind ik de MELT-methode en psoasrelease zulke waardevolle poortjes:
Ze brengen je terug naar die plek die er altijd al was — wachtend tot jij weer thuiskomt. 🤍

Nieuwsgierig?
Er is nog plek bij de MELT & relax-sessies en de psoasworkshop op 26 september.
Voel je welkom. Voel je thuis.

🍁Voel jij je voldoende gedragen door het leven?🍂Het kan zo’n verschil maken om te weten dat je niet alles alleen hoeft t...
15/09/2025

🍁Voel jij je voldoende gedragen door het leven?🍂

Het kan zo’n verschil maken om te weten dat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Dat je niet alles op je schouders hoeft te nemen of te laten liggen.

Gun jij jezelf momenten waarop de spanning en de zorgen even van je af mogen glijden?
Dat wens ik je van harte toe.

Niet alleen voor je lichaam en je welzijn, maar ook voor de levenskwaliteit die je daardoor zelf kunt ervaren — en voor de warme, oprechte verbinding die je dan makkelijker met anderen kunt aangaan.

Wat mij persoonlijk vaak helpt om me gedragen te voelen, is heel eenvoudig:
een paar rustige ademhalingen, mijn lijf echt voelen, even bewust genieten van de natuur…
En ook: een zachte MELTmassage.

Zo’n sessie hoeft niet lang te duren — zelfs in tien minuten kun je jezelf al een stevige portie ontspanning geven.

De werking ervan is tegelijk heerlijk zacht en verrassend diep.
Aarden… je volledig gedragen voelen door de aarde onder je…
Het is voor mij de krachtigste remedie tegen stress en het gevoel te moeten overleven.

👇Wil je graag ontdekken wat het voor jou kan betekenen?

Er is nog een plekje vrij voor de MELT-introductieworkshop van morgenavond.
En op woensdagvoormiddag in de MELT & relaxlessen kan je er ook nog bij.
Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt of graag wilt aansluiten. 🥰 ( meer info via link in bio)

Adres

Smisberg 5
Tongeren
3700

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 08:30 - 16:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 21:30
Zaterdag 09:00 - 13:00

Website

https://linktr.ee/Janaschoefs

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sensisea by Jana Schoefs nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Wat kan ik voor je betekenen?


  • Ondersteuning voor jouw bewustzijns- en transformatieprocessen als gevoelige ziel

  • Aanreiken van de juiste tools en inzichten om zelf je eigen stressniveau, gedachten en gevoelens te reguleren.

  • Praktische begeleiding om je een ontspannen en bewuste levensstijl eigen te maken

  • Energetische en emotionele ondersteuning bij diepe transformatieprocessen en trauma-release.