Sensisea by Jana Schoefs

Sensisea by Jana Schoefs School voor sensitieve ontwikkeling en subtiel energiebewustzijn SensiSEA is organisch ontstaan op mijn levenspad. SensiSEA zorgt nu voor extra verdieping.

Een boeiende reis van zelfontdekking en -ontwikkeling wijdde me in in verschillende lagen van de levenskunst. Het harmoniseren van de puur aardse aspecten van het mens-zijn met de diepe, minder zichtbare lagen van het leven, heeft me altijd geboeid. Mijn eigen reis hielp me mijn contact met mijn eigen lichaam zo verdiepen dat ik er op een zachte liefdevolle manier mee leerde communiceren en ermee leerde samenwerken. Stress, spanning, emoties, energie reguleren zijn dagelijkse onderdelen van mijn leven geworden. Waar ik vroeger emoties wel eens durfde onderdrukken, situaties uit de weg probeerde te gaan om maar niet met de heftigheid van de emoties geconfronteerd te worden, leerde ik hen niet alleen echt doorVOELEN, maar werd het steeds eenvoudiger om ook de onderliggende behoeften te ontdekken. Mijn gevoeligheid werd steeds minder een last, steeds meer een kracht die mijn intuïtie alleen maar versterkte. Eén van de redenen waarom ik zo graag met sensitieve zielen werk is de vreugde die het me oplevert telkens ik getuige mag zijn van de ommekeer die er plaatsvindt als iemand ipv de gevoeligheid proberen af te zwakken ervoor kiest om de sensitiviteit nog meer te ontwikkelen en verdiepen. Energiewerk is al jaren een andere belangrijke peiler in mijn leven en ook daar mocht ik van heel wat verschillende stromingen proeven en er het beste voor mezelf uitfilteren. Het bewust leren toepassen van de spirituele kennis en de inzichten die je kan verkrijgen als je de subtiele energieën weer meer gaat lezen en vertrouwen is een levenswerk. Waar ik me met heel veel plezier en liefde in wil blijven verfijnen. Door de jaren heen ontwikkelde ik al heel wat (online) cursussen en workshops die ondersteunend zijn in het ontspannen en bewust leren omgaan met de fysieke aspecten van je lichaam, je mentale en emotionele gezondheid en je (subtiele) energiehuishouding. Wat ik door de jaren heen heb opgebouwd vormt een solide en veilige basis voor de verdiepingsslag die ik nu kies te maken. Jongeren en volwassenen die klaar zijn om hun eigen sensitiviteit nog meer te gaan omarmen en één van hun krachtigste troeven in dit leven nog meer te gaan ontwikkelen, zullen de komende jaren hun hartje kunnen ophalen aan de verdiepingscursussen, begeleidingstrajecten, workshops,... die zowel online als in kleine groepen live zullen doorgaan. Wie nog de eerste stapjes zet in het ontdekken van relaxatie, gevoeligheid en het concept energie, blijft terecht kunnen in de basisvormingen die er nu al bestaan of in de wekelijkse yogalessen, maandelijkse meditaties en kleinere kennismakingsworkshops. Hierdoor kom je op een laagdrempelige manier in contact met de wereld van energie en sensitiviteit. Voor de gevorderden, die klaar zijn voor dat laagje dieper, staan er al heel wat boeiende dingen klaar om te leren ERVAREN hoe eenvoudig het mag zijn om spiritualiteit en energiewerk een vaste plek te geven in je dagelijkse leven en relaties. Wil jij ook graag weten of er een match is met wat ik je kan bieden om deze dingen in je leven te mogen verwelkomen? Neem gerust even een kijkje op de website www.janaschoefs.com of stuur een mailtje naar info@janaschoefs.be

Ik wens je een heerlijk bewust en ontspannen leven

Liefs
Jana

⛵️Laat het bootje varen Een bootje hoort op ’t water.Het leven proberen controleren voelt een beetje als het bootje op h...
14/11/2025

⛵️Laat het bootje varen

Een bootje hoort op ’t water.
Het leven proberen controleren voelt een beetje als het bootje op het droge brengen, uit angst voor de golven en de turbulentie.

Alleen...
op het droge komt het niet vooruit,
wat best frustrerend kan zijn…

En wat kost het veel moeite om het telkens weer aan de kant te sleuren.
Want het leven werpt je toch steeds opnieuw het water in.

Een bootje is nu eenmaal gemaakt om te varen…

Wat als…
je ervoor zou kiezen om de golven te leren kennen,
de kneepjes van het varen onder de knie te krijgen
en te merken dat het water je draagt als je dat toelaat?

Zou dat niet makkelijker zijn en heel wat minder energie kosten?

Laat je bootje gewoon varen mooie ziel.
En geniet van de reis en waar die je overal brengen kan — het leven duurt maar even.

Workshop: Zen-zijn in je dagelijks leven

♥️ Liefdevolle reminder ❣️Zorg dat er op je to do-lijstje ook genoeg to be’s staan.Niet alleen wat je allemaal wilt of m...
13/11/2025

♥️ Liefdevolle reminder ❣️

Zorg dat er op je to do-lijstje ook genoeg to be’s staan.

Niet alleen wat je allemaal wilt of moet doen,
maar ook wie je wilt zijn terwijl je het doet,
maakt het verschil als je kwaliteit wilt ervaren in je leven.

Wil jij diegene zijn die zichzelf voorbijrent
en vergeet te genieten van de eenvoud van het moment —
het contact met een ander,
de schoonheid van de plek waar je toevallig bent?

Wil jij diegene zijn die zichzelf niet meer herkent
in dat stressvolle, altijd vermoeide, soms wat knorrige wezendat je lijkt te zijn geworden?

Of voel je diep vanbinnen dat verlangen —dat zachte, stille hopen —op het moment waarop je gewoon mag zijn en kunt genieten van je leven?

Wat als dat moment niet straks,maar nu al binnen je handbereik ligt?
Ongeacht de omstandigheden,ongeacht wat je denkt dat eerst nog moet...
Wat als je nu, op dit moment, mag kiezen om gewoon even te zijn?

In wat je doet, of juist niet doet.
Waar je ook bent.
Eén bewuste ademhaling.
Eén moment van echt aanwezig zijn in je lijf.
Eén ogenblik waarin je je laat raken door de schoonheid en de magie die overal te vinden zijn.

✨ Zaterdag 15 november mag ik tijdens de Lezing : ZENzijn- rust vinden midden in het leven zoals 't is een aantal mooie zielen helpen herinneren hoe eenvoudig het mag zijn om rust weer te integreren in het alledaagse leven.

Ik breng je geen belofte van een windvrij bestaan,
maar ik leer je graag de zachte kracht kennen van het opnieuw leren dansen met de wind. 🌬️💫

"Hoe vrij voel jij je?Voel jij je zo vrij als een vogel?Om te zijn wie je bent,te leven zoals het bij je past,bewust te ...
10/11/2025

"Hoe vrij voel jij je?
Voel jij je zo vrij als een vogel?
Om te zijn wie je bent,
te leven zoals het bij je past,
bewust te kiezen voor waar je hart van gaat zingen,
te genieten van je leven,
ongeacht de omstandigheden?"

Hierboven lees je de eerste zinnen uit mijn nieuwste blog.
Waarin ik je een persoonlijke en kwetsbare inkijk gun in een stuk van mijn eigen (levens)verhaal.

Ter inspiratie en mogelijke bron van herkenning, misschien zelfs ook voor jou.

Heb jij er al ooit even bij stilgestaan wat maakt dat jij je soms geremd of onvrij voelt?
Is het wel echt die ander, de situatie, het tijdstip, de tijdsgeest?
Of zou het toch wat genuanceerder en dieper kunnen liggen?

Wie weet ligt de sleutel tot vrijheid wel recht voor je neus, droeg je hem al altijd in je hart...

Misschien de moeite waard om het even te onderzoeken...

Je kan de volledige blog lezen via de link in bio of via de link onderaan bij de opmerkingen 🙏

Soms is rust niet zo ver te zoeken...‘Zen’ ligt verborgen — én is te vinden — in het ritme van het leven zelf.Heb je al ...
09/11/2025

Soms is rust niet zo ver te zoeken...

‘Zen’ ligt verborgen — én is te vinden — in het ritme van het leven zelf.

Heb je al ooit ervaren hoeveel rust er op je wacht in de natuurlijke cycli van het bestaan?

✨ Wanneer iets eindigt en je niet meer hoeft te forceren dat het blijft.
✨ Als er stilte is na een volle periode — en je voelt dat leegte niet eng hoeft te zijn.
✨ Wanneer je plannen vertragen en je plots de schoonheid van dat intermezzo ziet.
✨ Als de seizoenen veranderen en jij voelt hoe je meebeweegt.
✨ Wanneer je beseft dat ook vertragen een vorm van groei is.

Waar ervaar jij rust in de cycli van jouw leven?

Heb je zin in wat extra inspiratie, gezellig samenzijn en delen met een kleine, warme groep ‘vredeminnende’ zielen?

🌿 Op zaterdag 15 november is er nog plek voor jou in de workshop ‘Zen-zijn in je dagelijks leven’.

Meer info of inschrijven?
Klik op de link in bio (of in de opmerkingen), of stuur me een mailtje via info@janaschoefs.be

Verspreid jij liefde of angst?We zeggen vaak dat we kiezen voor liefde.
En diep vanbinnen verlangen we er ook naar —
om ...
07/11/2025

Verspreid jij liefde of angst?

We zeggen vaak dat we kiezen voor liefde.
En diep vanbinnen verlangen we er ook naar —
om liefde te voelen, te delen, te ontvangen.

Maar doe je dat ook écht?
Draagt wat je zegt, denkt, voelt en deelt bij aan het lichter, zachter maken van je omgeving?
Of sluipt er soms iets van oordeel, klagen of strijd in — zonder dat je het merkt?

Het is niet altijd makkelijk om eerlijk te kijken naar wat we voeden.
Toch ligt daar zóveel kracht.

Wanneer je durft stilstaan, écht voelen en luisteren —
naar je lichaam, je gevoelens, de fluisteringen van je ziel —
dan ontdek je dat je altijd opnieuw kan kiezen.

Kiezen om niet automatisch te reageren,
maar om met zachtheid aanwezig te blijven.
Om liefde te brengen, ook als dat niet vanzelf komt.
Voor mij was dat één van de pijnlijkste spiegels om in te kijken.

Het vroeg en vraagt nog steeds rouw, eerlijkheid, loslaten van oude verhalen.
Maar het brengt ook zoveel vrijheid. ♥️
En meer vrede en verbinding met mezelf en met de wereld om me heen. 💫

Wil je hier dieper in duiken?
In mijn nieuwste blog deel ik hoe deze vraag —
“Draag ik bij aan liefde of aan angst?” —
mijn leven en manier van kijken voorgoed veranderde.

🕊️ Lees de volledige blog via link in bio











De hemel op aarde kent zoveel vormen en kleuren…en is vaak veel dichterbij dan we denken. 😉Zin om wat stukjes hemel op a...
04/11/2025

De hemel op aarde kent zoveel vormen en kleuren…
en is vaak veel dichterbij dan we denken. 😉

Zin om wat stukjes hemel op aarde te ontdekken —
in je eigen lijf, je adem, je beweging?
Kijk dan even in de agenda hieronder
voor de geplande workshops MELT en Psoas Release dit najaar.

Beide zijn zachte, helende methodes
die je helpen om de kracht en levensstroom
in je lichaam én in je hele wezen weer voelbaar te maken.

☁️✨

“Wat ooit mijn grootste last leek, bleek uiteindelijk mijn mooiste kracht te zijn”Soms kan het me diep ontroeren...als h...
29/10/2025

“Wat ooit mijn grootste last leek, bleek uiteindelijk mijn mooiste kracht te zijn”

Soms kan het me diep ontroeren...
als het besef me weer treft dat net datgene wat me vroeger leek te belasten,
nu mijn grootste bondgenoot is geworden.

Die hoge gevoeligheid,
die me ooit een kruidje-roer-me-niet leek te maken,
bleek gewoon een vergeet-me-nietje te zijn 😉.

Zolang ik haar niet echt omarmde,
bleef ze me luid signalen sturen:
dat wat ik deed – of níet deed –
niet altijd klopte met wie ik was.

Sinds ik haar als deel van mezelf ben gaan zien,
fluistert ze zachter in plaats van te schreeuwen.
Wat een verademing ✨

De overdaad aan prikkels,
die me vroeger overspoelden,
wezen me eigenlijk de weg naar binnen.

Naar die warme, stille plek
waar ik de storm kan aanschouwen
zonder meegesleurd te worden.

Wat een geschenk,
die capaciteit om diep te voelen en fijn waar te nemen.
Vooral als je voelt: genoeg.

Genoeg gevochten.
Genoeg overleefd.

Klaar om écht te leven.
Om te ont-moeten, te door-voelen,
te handelen vanuit je hart.

Klaar om weer mee te stromen
met het leven zelf 🌊

Vanavond tijdens de lezing
“ZENzijn – rust vinden midden in het leven zoals ’t is”
deel ik praktische tips & voelmomenten
die je relatie met je gevoeligheid kunnen verzachten én verdiepen.

Wil je er last minute nog bij zijn?
Stuur me gerust een pb 💌

Een liefdevolle (her)ontdekkingsreis
naar de rust diep vanbinnen 🤍

Een portie liefde in de lucht ☁️ 🤍Als reminder dat hoe turbulent, stormachtig, onrustig, eenzaam of net overprikkeld je ...
28/10/2025

Een portie liefde in de lucht ☁️ 🤍

Als reminder dat hoe turbulent, stormachtig, onrustig, eenzaam of net overprikkeld je je soms ook kan voelen... liefde en rust slechts een ademhaling van je verwijderd zijn.

Het maakt niet uit hoe vaak je uit de bocht gaat,
als je maar beseft dat alles vergankelijk, veranderlijk en transformeerbaar is — net als de wolken in de lucht.

Je hoeft je niet te laten beperken of definiëren door je eigen gedrag of de gebeurtenis.
Je bént je onrust niet.

Vandaag mocht ik zelf weer even ervaren hoe snel turbulentie je kan meesleuren — wanneer zorg dragen voor anderen, willen helpen, en te weinig tijd voor jezelf allemaal samenkomen.

Hoe de weerstand tegen die onrust vliegensvlug oude gewoontes en overlevingsmechanismen kan activeren (die zelden voor meer rust zorgen, integendeel 🙃).

En weet je...
je hoeft de klotsende golven niet te voorkomen of tegen te houden,
je hoeft ze niet angstvallig te vermijden of teleurgesteld te zijn als ze je weer even natspetteren...

Het volstaat om er gewoon bewust getuige van te zijn dát ze er zijn, er desnoods even om te lachen of het luchtig te benoemen tegen iemand in je omgeving — om zo de druk weer van de ketel te laten.

Waardoor rust weer sneller kan terugkeren.
Soms geeft dat zelfs een ander de kans om er liefdevol voor jóu te zijn 😍
En kunnen juist die onrustige momenten in je leven zorgen voor hartverwarmende verbinding, liefdevol begrip en zacht mededogen.
🙏

Wil jij graag je eigen triggers en reacties wat beter leren (her)kennen en ontdekken of misschien zelfs ervaren hoe ook jij niet gevangen hoeft te blijven in de stormen in en om je heen?

Je kan lastminute nog aansluiten bij de Lezing : ZENzijn- rust vinden midden in het leven zoals 't is, morgenavond 29 oktober om 19 u.

Stuur me gerust even een pb als ook jij er graag bij wil zijn 🙏

28/10/2025

Alleen al stoppen met weerstand bieden aan wat je voelt, ervaart of ontmoet op je pad, kan zoveel rust brengen in je leven.

Het opent iets — want wat niet langer wordt tegengehouden, kan weer gaan stromen.

Vastgeroeste of opgekropte lagen komen zachtjes in beweging… en dat brengt verlichting.
Daarom is het zo waardevol om, juist op momenten van overprikkeling, uitdaging, ongemak, pijn, ziekte of heftige emotie, ruimte te maken voor een zachte blik naar binnen en bewust aanwezig te blijven bij wat er op datzelfde moment leeft in jou —
als reactie op wat om je heen beweegt.

Zonder dat je per se helemaal zou moeten stilvallen... de zachte schommeling van tempo’s in je leven mag zelfs aanvoelen als een dans.

De vertraging en de aandacht die naar binnen keert, kan niet anders dan ruimte creëren —
mits je niet krampachtig probeert te veranderen of te controleren wat je daar opmerkt.

In die ruimte kan het leven weer vrijer stromen.
Je krijgt de kans om je opnieuw verbonden en gedragen te voelen door iets dat groter, wijzer en krachtiger is dan jij ooit in je eentje zou kunnen zijn.

🍁Waar mag jij nog wat minder weerstand opbouwen?
🍂Waar mag jij nog wat meer vertrouwen op de natuurlijke perfectie die alles doordringt?

Wil je die rust en ruimte graag dieper ervaren?

Tijdens mijn Lezing : ZENzijn- rust vinden midden in het leven zoals 't is neem ik je in zachtheid even mee in wat het betekent om echt aanwezig te zijn — midden in het leven, precies zoals het is. (zie link in bio)

Soms is die diepe rust en innerlijke vrede zo dicht bij.Ze glimlacht naar jou ... klaar om je hart te verwarmen en je te...
27/10/2025

Soms is die diepe rust en innerlijke vrede zo dicht bij.
Ze glimlacht naar jou ... klaar om je hart te verwarmen en je te herinneren aan de schoonheid van het leven en de kracht van aanwezig ZIJN.

Ze sluimert in de kleinste dagelijkse dingen.

Triggers in de grootste eenvoud, die je wekken tot dankbaarheid en volle aanwezigheid in dit moment:

🍁 De stilte van een ochtendmoment... als uitnodiging om even bewust te worden van je eigen gezelschap.
🍁 De geur van koffie of thee die je herinnert om het leven ten volle in te ademen.
🍁 De zachtheid van een glimlach die niets wil bereiken en toch je hart beroert.
🍁 Het licht dat door een raam valt en zonnestralen die dansen op het plafond.
🍁 De rust die je voelt als je even helemaal niets hoeft.

Zoveel knipogen in één dag, die je zachtjes helpen herinneren hoe rijk, gedragen en geliefd je bent.

✨ Misschien wil je vandaag even stilstaan bij één zo’n moment... en het helemaal toelaten - als het geschenk voor jou, dat het is.

De mooiste plekken vind je vaak dicht bij huis.Soms gewoon… langs het pad dat je al zo vaak bewandelde.Kan jij ook zo ge...
26/10/2025

De mooiste plekken vind je vaak dicht bij huis.
Soms gewoon… langs het pad dat je al zo vaak bewandelde.

Kan jij ook zo genieten van die gesprekken
die je in stilte kunt voeren met de natuur?
Geniet je mee van het verhaal hieronder? 👇✨

Welke passage raakt jou het meest?
Welke fluistering geeft ze jou?
Kun je voelen hoe je hele wezen daarop reageert?

Hoe het meesterwerk om je heen de herinnering wakker maakt in jou — een diep weten dat ook jij
onderdeel bent van die prachtige creatie die leven heet. ♥️

Met een beetje geluk gunnen de weergoden het ons morgenvroeg ook om te genieten van een ontspannende en herbronnende herfstyogawandeling 🍁. ( om 10 u in Piringen)

Wil jij er lastminute graag bij zijn?
Geef me even een seintje!
Gaat alleen door als 't niet regent 🤗

Adres

Smisberg 5
Tongeren
3700

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 08:30 - 16:00
Woensdag 09:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 21:30
Zaterdag 09:00 - 13:00

Website

https://linktr.ee/Janaschoefs

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sensisea by Jana Schoefs nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Wat kan ik voor je betekenen?


  • Ondersteuning voor jouw bewustzijns- en transformatieprocessen als gevoelige ziel

  • Aanreiken van de juiste tools en inzichten om zelf je eigen stressniveau, gedachten en gevoelens te reguleren.

  • Praktische begeleiding om je een ontspannen en bewuste levensstijl eigen te maken

  • Energetische en emotionele ondersteuning bij diepe transformatieprocessen en trauma-release.