https://www.facebook.com/1529041720642602/

By Jess.ica Jamar

Startpagina
België
Tongeren
By Jess.ica Jamar

Allmost back😉💪🏻
Mijn laatste laagjes nu aan het ont-wikkelen💗
Ben je (bijna) klaar voor de transformatie van OVERleven naar je mooiste leven BE-leven?!

WholistIK is een holistische praktijk.

10/04/2026

Ik zie dit elke dag opnieuw rondom mij…
(En ook voor mezelf was dit heel lang mijn waarheid)

Vrouwen die het zwaar hebben, die (vaak onbewust) eerder aan het overleven zijn, dan hun mooiste leven te beleven….
Omdat ze blijven zorgen voor anderen, ipv voor hunzelf.
Omdat ze blijven hopen dat wanneer zij zorgen voor anderen, dat ze dan wél goed genoeg zijn en er ook eens iemand voor hun komt zorgen.
Ze blijven dragen wat niet van hun is, maar wat eigenlijk hoort bij het pad van de ander…

En hun leven wordt zwaarder en zwaarder…
Ze hebben uiteindelijk zelfs niet meer de kracht om voor zichzelf op te komen (die energie hebben ze niet meer over) en dus zwijgen ze… ze worden kleiner en kleiner, onzichtbaar.

Terwijl het juist de bedoeling is om onze grootste versie van ons-zelf (je grootste potentieel) komen neer te zetten, hier op aarde.

Lieve vrouw,
Stop maar met dragen voor anderen…
Geef jezelf maar de toestemming om goed voor jezelf te zorgen…
Want pas wanneer je goed voor jezelf en voor jouw eigen energie zorgt kan je ook goed voor anderen zorgen 🩷

29/03/2026

Reiki is de liefdevolle levensenergie die je aftapt vanuit het universum en die je via je handen doorgeeft.

Deze vorm van levensenergie is heel liefdevol, stimuleert je zelfhelend vermogen én zorgt ervoor dat jij (je ziel) zich veilig voelt hier op aarde…

hoeveel te veiliger jij je voelt, hoeveel te meer je zenuwstelsel tot rust komt en hoe beter je levensenergie door je heen kan stromen 💗

En… hoeveel te meer je levensenergie stroomt, hoeveel te meer het gaat stromen in jouw leven 💗💝

15/03/2026

Peace comes from within…
Het is inderdaad heel belangrijk om rustmomenten in te lassen, ademhalingsoefeningen en andere dingen te doen, zodat je je zenuwstelsel terug leert dat rust veilig is, en het daarom niet meer altijd paraat of ‘aan moet staan’… klaar om in actie te schieten om je maar ‘veilig’ te houden.

Maar… dit alleen is niet genoeg.
Er is een reden waarom jouw zenuwstelsel zich niet veilig voelt en die oorzaak ligt vaak in een diepere laag.
Dit is de wortel die je eruit mag trekken, want enkel wanneer de wortel eruit is kan je systeem zich echt terug veilig voelen op een dieper niveau en écht tot rust komen….

Uiterlijke rust is tijdelijk een pleister plakken, innerlijke rust is de effectieve genezing van je wonde 😉

12/03/2026

Hi there!
Ik ben Jess(ica), de vrouw achter deze pagina…
Zo fijn dat je er bent! W.E.L.K.O.M 🩷

Ik wens je alvast veel succes met het ont-wikkelen van jouw mooiste leven, in alignment met JOUW grootste potentieel.

You’ve got so much to offer and you’re totally worth it to live your most beautiful life!
‘So let your light shine bright into the world 💖❤️‍🔥’

08/03/2026

Het is kracht vanuit vrouwelijke energie.

Jarenlang al wordt kracht geassocieerd met mannelijke energie…
Letterlijk fysiek krachtig zijn, verbaal het hoogste woord nemen en niet toelaten dat iemand je overstemt, hard en veel moeten werken om veel geld te mogen verdienen, vooral niet opgeven en blijven doorgaan…

Hierdoor zijn wij ons als vrouwen (maar ook mannen met meer vrouwelijke energie) gaan aanpassen…
Om er ook maar bij te horen. Om maar niet het idee te geven dat we ‘zwak’ te zijn.

Maar juist hierdoor zijn we onszelf gaan verloochenen.
Juist hierdoor hebben wij onszelf minder belangrijk gemaakt, kleiner, alsof onze vrouwelijke energie niet goed genoeg is. ZWAK.

Maar wat als ik je zeg dat juist die vrouwelijke energie (zachtheid) onze kracht is?!
Dat wij juist dmv onze intuïtie, onze empathie en compassie, ons trouw zijn aan ons natuurlijke ritme, aan onze emoties er durven laten zijn,…
Dat juist dat hetgene is wat de wereld nu nodig heeft?!
En dat dat dus ook onze kracht is 💪🏻🧡❤️‍🔥

Op deze internationale vrouwendag (maar ook voor mannen met net wat meer vrouwelijke energie) wil ik je dan ook oproepen om in je zachtheid (vrouwelijke vorm van kracht) te stappen.
Er is meer dan genoeg mannelijke hardheid aanwezig, tijd om dat weer in evenwicht te brengen 🩷💙

03/03/2026

Dit is wat ik regelmatig doe om een lichter en leuker leven te kunnen ervaren. Ik help mijn ziel op regelmatige momenten doorheen de dag om zich veilig te voelen. Ik doe dit door mijn ziel te laten voelen dat het in het hier en nu helemaal veilig is, en dat hij (of zij 😉) daar niks voor hoeft te doen. Gewoon zijn. Hier en nu.

02/03/2026

Heerlijk om mezelf nu zo veilig en ontspannen te voelen 🧡
Hoe veiliger je je-zelf voelt, hoeveel te makkelijker je jouw mooiste zielsleven kan waarmaken 💛 and I’m truly loving it!!! 🩷

24/02/2026

Het moment dat ik dit écht besefte en ernaar ging handelen, dat was hét moment dat alles in mijn leven begon te shiften… naar een leven wat IK leuk vind om te be-leven 🥰

Gedaan met mezelf tekortdoen, gedaan met pleasen om enkel een ander tevreden te maken…
IK ben het ook waard om mijn mooiste, lichtste leven te be-leven en dat is wat ik mezelf nu ook gun.

Dat is waarom ik nu kies voor wat juist is voor MIJ.
(Zonder de intentie om een ander bewust tekort te doen, maar ook die ander kan zichzelf geven wat hij/zij zelf nodig heeft 😉)

JIJ bent de belangrijkste persoon in JOUW leven.
En dat geldt voor iedereen 🩷

23/02/2026

Een jaar geleden viel ik uit met een burnout…
Ik besefte zelfs niet hoezeer ik al die tijd aan het OVERleven was.
Ik leefde op automatische piloot, ik werd geleefd.
Een fulltime job in loondienst, daarnaast mijn zelfstandige activiteit, een huishouden en een man met een drukke agenda, 2 kinderen met hobby’s die veel van mijn energie vroegen,…
Er was werkelijk geen tijd voor MIJ in mijn eigen agenda 🫣🤷‍♀️

Toen ik uitviel met mijn burnout werd ik gedwongen tot stilstand. En toen kon ik opeens duidelijk zien hoezeer ik aan het OVERleven was ipv MIJN leven te BEleven!

Ik was ondertussen nóg meer gaan verdiepen in het belichamen van mijn human design en de gate 10 in mijn onbewuste mars (=core wound) maakte mij iets duidelijk….

Ik had in mijn eerste periode als ziel hier op aarde een diepe kernwond opgelopen die zorgde voor een tekort aan zelfliefde/eigenwaarde.
En dit maakte dat ik mezelf altijd op de laatste plaats zette in mijn eigen leven. En dat ik anderen hun noden prioriteit gaf.
Ik heb daarnaast ook een open emotioneel centrum, waardoor ik werkelijk voel wat een ander nodig heeft. En ik dacht dat, omdat ik het voelde, ik het ook voor hun moest oplossen.

Toen ik dit besefte wist ik dat ik dit echt moest veranderen!
We zijn allemaal zelf verantwoordelijk voor ons leven en een ander ging er ook niet voor zorgen dat ik een lichter en leuker leven zou hebben.
Dit was MIJN taak.
Ik had een andere keuze te maken en dat was mezelf vanaf nu op de 1e plek in mijn eigen leven zetten.

Het belichamen van ZELF-LIEFDE.
Dat is wat je te doen hebt als je aan het overleven bent 🔑

28/01/2026

Weet je wat mij toch zo duidelijk werd tijdens mijn eigen helingsreis van burnout?
En wat ik opeens ook zo helder kan zien bij de mensen rondom mij?

Alles begint met BASISVEILIGHEID.

Wanneer je ziel zich niet veilig voelt op aarde (en dus ook in je lichaam), dan durf je je wortels ook niet echt in de aarde te verankeren, want dat is te beangstigend…

Maar wat als ik je zeg dat de levensenergie vanuit de aarde nu net dat is wat je oplaad, wat je kracht geeft en… dat wat je juist veiliger laat voelen hier op aarde?!

En bovendien…
Wanneer je geen basisveiligheid hebt gekregen als kind denk je dat dat aan je-zelf ligt en dan ga je veel teveel energie verbruiken, door constant proberen te bewijzen dat je het wel waard bent.
Je blijft zoeken naar veiligheid, wat veel energie vraagt.

Vind je het dan vreemd dat je batterij op een gegeven moment helemaal leeg is?!

Je stekker steekt niet in het stopcontact en je gooit daarnaast heel de tijd je energie in de vuilbak 🤷‍♀️

08/12/2025

Dit ben ik met de kleine versie van mezelf…

Het kleine (innerlijke) kind (in mij) wat heel haar leven zoekend was naar liefde… en erkenning dat ze goed genoeg is zoals ze is.

Mijn (voor) ouders hebben deze liefde en erkenning zelf nooit kunnen ontvangen en ze hebben dan ook nooit geleerd hoe ze mij hun vele liefde (die opgesloten zit in hun hart) kunnen laten voelen…

Het resultaat?
Een meisje dat dacht dat er iets mis met haar was, niet goed genoeg en het niet waard om lief te hebben….

Een meisje dat ging pleasen. Dat alles ging dragen en oplossen voor anderen, want misschien kon ze daarmee bewijzen dat ze wel goed genoeg was?!

Een meisje dat leerde om alles alleen te moeten doen en dus ook niet leerde ontvangen (en daardoor de verbinding niet kon aangaan waar ze zo hard naar op zoek was)…

Tot op het moment dat ze begon in te zien dat het niet aan haar lag 🤷‍♀️
Dat ze niks moest/kon doen om te bewijzen dat ze goed genoeg was.

Want dit patroon was niet van haarzelf, maar van haar (voor)ouders…
Het lag niet aan haar, dat ze niet goed genoeg was. De vorige generatie was gewoon niet in de mogelijkheid om haar hun liefde te laten voelen…

Sindsdien veranderde er iets in haar…
en geeft de grote, volwassen versie de nodige liefde en erkenning aan het kleine innerlijke gekwetste kindsdeel.

En kijk toch eens hoe goed dit haar doet, ze straalt en durft haar licht terug laten schijnen! ✨🥹

Adres

Kerkhenis 34
Tongeren
3700

Telefoon

+32478246487

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer By Jess.ica Jamar nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.