06/08/2025
📣 Rugcorrectie brace: geen overbodige luxe, wel een zegen voor mijn rug en houding!
Wist je dat veel mensen met autisme of neurodivergent brein moeite hebben met hun houding? Zelf voel ik vaak niet dat ik krom zit. Pas wanneer mijn rug pijn doet of mijn energie op is, besef ik dat ik alweer uren als een garnaal gezeten heb. 🦐😅
🧠 Waarom voel ik mijn houding niet goed?
Bij mensen met een neurodivergent brein, zoals bij autisme of ADHD, werkt de proprioceptie soms net iets anders.
📍 Proprioceptie = je “diepe lichaamsgevoel” → het onbewuste besef van waar je lichaam zich bevindt in de ruimte.
Als dat systeem minder goed afgesteld is:
🔹 Voel je minder snel dat je ingezakt zit
🔹 Merk je pas laat op dat je spieren vermoeid zijn
🔹 Is rechtop zitten vermoeiender omdat het geen automatisch patroon is
💡 Een hulpmiddel zoals een rugbrace geeft extra input aan je lijf, als een zachte herinnering: "Rechtop!"
Sinds kort gebruik ik een rugcorrectie brace, en eerlijk? Wat een verschil!
🧠 Voor neurodivergente mensen kan zo'n brace echt een tool zijn die helpt om beter in je lijf te landen.
💬 Herken jij dit ook? Gebruik je iets gelijkaardigs? Laat het me weten in de comments!
