CoCoun

11/04/2026

1 april 2016 startte ik Cocoun — geen grap, maar bittere ernst. Na tien jaar als pedagogisch adviseur aan de Europese School in Mol en het einde van mijn detachering stond ik voor een keuze: vasthouden aan zekerheid of mijn droom volgen. Ik koos voor die droom.

Gelukkig stelde de Europese School voor om mijn opdrachtgever te worden, waardoor ik meteen met één cliënt kon starten. Opleidingen volgen is bijna mijn hobby: als basis cognitieve gedragstherapie, met specialisaties in ACT, exposure, EMDR en ISBR; ABFT aan de KU Leuven; en systeemcounseling aan de Interactieacademie. Het klinkt veel, maar die brede achtergrond is vandaag een grote meerwaarde voor de mensen die bij mij in de praktijk komen.

Tien jaar later heb ik een bloeiende praktijk en mag ik mijn droomjob doen. Bij elke cliënt vraag ik mezelf af : welke therapie past hier het best en hoe pak ik het aan? Ik raad jongeren vaak aan psychologie te studeren — zo inspirerend is dit vak. Ook persoonlijk heb ik veel geleerd: ik raak niet meer meteen in paniek, ik zie hoe veerkrachtig mensen zijn, en vaak blijkt dat het toch weer goed komt, ook wanneer iedereen dat betwijfelt.

In deze tien jaar gaf ik workshops en lezingen, soms bij organisaties waarvan ik eerst dacht dat ze alleen voor de happy few waren — denk aan LinkedIn en de Universiteit Antwerpen. Ik besef steeds meer dat leeftijd en ervaring een enorm pluspunt zijn in ons werk, en daarom verwacht ik nog lang deel uit te maken van Cocoun.

Dank aan iedereen die mij (heeft) vertrouwd — dat gevoel is onbetaalbaar.

28/03/2026

EMDR helpt je traumatische herinneringen en angst sneller los te laten — wetenschappelijk onderbouwd en gericht op resultaat. Voel je minder stress, slaap beter en hervind controle over je leven. Klaar voor een stap vooruit? Neem contact op voor een intake.

07/02/2026

Afgelopen week had ik de unieke kans een opleiding te volgen bij de Sociale InnovatieFabriek . Het was inspirerend om samen te zitten met ondernemers voor wie sociale impact centraal staat — boeiende, leerrijke gesprekken. In mijn vak zie ik dat de drempel om psychologische hulp te zoeken de laatste jaren duidelijk lager werd, maar we zijn er nog niet: te vaak wordt hulp nog te laat gezocht en escaleert het naar psychiatrische zorg. Vroeg ingrijpen maakt echt een wereld van verschil, ook al blijft het voor velen moeilijk. Een toegankelijke manier om ondersteuning aan te bieden is via spelvormen: samen met een collega-ondernemer werken we aan een concept waarbij lasershooten ingezet wordt om psychologische handvatten te bieden — denk aan verbinding ouder-kind, zelfvertrouwen en zelfbeeld. Wordt vervolgd.

17/01/2026

Bijna elke week organiseer ik inspirerende workshops voor kinderen, gericht op het versterken van hun zelfvertrouwen. ✨ Ik geloof in de kracht van kleine groepen, met maximaal 8 tot 10 deelnemers, zodat elk kind de aandacht krijgt die het verdient.

Tijdens deze bijzondere sessies werk ik met duo's. Een van de vragen die we verkennen is: "Noem 3 kwaliteiten van je buur en onderbouw deze met argumenten en voorbeelden." Het is bewonderenswaardig om te zien hoe dit hun vertrouwen een enorme boost geeft! 💪❤️

10/01/2026

❄️ Sneeuw levert prachtige plaatjes op, maar het kan ook het verplaatsen belemmeren. Tijdens de COVID-periode leerden we dat converseren op afstand heel goed kan werken. Bij Cocoun bieden we therapie op afstand aan, ook in het Engels en Frans. 🌍💬

17/12/2025

🌟 Een jaar vol betekenis is voorbij. Het was een 'goed' jaar, gekenmerkt door diepe verbindingen.

Naarmate ik ouder word, besef ik hoe waardevol mijn ervaringen zijn, zowel in mijn leven als in mijn werk. Elke sessie met mijn cliënten brengt nieuwe inzichten en herkenning, wat mijn rol als therapeut nog betekenisvoller maakt. Ik ben ontzettend dankbaar voor deze droomfunctie!

Laten we samen het nieuwe jaar omarmen. Ik wens jullie allemaal fijne feestdagen en een prachtig begin van het nieuwe jaar! 🎉✨

03/11/2025

Ochtendloopje,
Het grote voordeel aan het winteruur is dat het op het moment tegen 7.30 klaar is en lopen in de ochtend weer effe mogelijk is.
En als ik loop denk ik wel eens over het leven en de vergelijking tussen lopen en het leven.
Af en toe kies ik bewust voor lichte bergjes omdat vlak misschien weinig voldoening brengt.
Maar ja, als ik in de verte kijk denk ik Anne-Lize toch, wat doe je je zelf aan ?
Letterlijk stap voor stap, niet kijken wat je nog moet, geeft voldoening , geeft moed.
En met Andre Hazes Sr op de achtergrond, want "echte" mensen helpen, mensen die durven te zeggen, het gaat niet van alleen.. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje en het besef dat we niet alleen in dat schuitje zitten en gerust de anderen die we vertrouwen eens kunnen vragen, is voor jou de berg ook hoog ?
Hoe pak jij het aan ? Kan je me even vergezellen , denk ik dat alles makkelijker maakt…..
# Cocoun Hazes # stap voor stap

18/10/2025

✨Soms zijn er momenten die je voor altijd bijblijven, momenten waarop je trots mag zijn op jezelf.✨
Tijdens mijn keynote "Peace of Mind" in het prachtige kasteel van Argentuil te Waterloo voelde ik die fierheid.

Graag deel ik de woorden van Fiona Klomp, ABRA secretary, die me diep raakten:
"Een oprechte dankjewel voor je geweldige keynote gisteren. Je hebt de complexiteit van de ouder-kind dynamiek pakkend uiteen weten te zetten, en ik heb veel complimenten mogen ontvangen van de aanwezigen."

04/10/2025

Op een bepaald moment wordt ervaring een ware schat. Wanneer mensen voor je zitten, beschik je over een referentiekader: je herkent, je ziet verbanden en je krijgt inzicht. Gelukkig brengt leeftijd vaak veel ervaring met zich mee, waardoor het makkelijker wordt om relaties te zien en de complexiteit van situaties te doorgronden. Zowel het eigen leven als werkervaring informeren je en maken je wijzer.

Ik heb ook van mezelf geleerd dat ik erg graag vertel over mijn beroep en dat ik mijn ervaringen graag deel. Zo geef ik regelmatig keynote speeches, lezingen en workshops, waarin ik mijn kennis en inzichten deel. Afgelopen maand had ik bijvoorbeeld de gelegenheid om te spreken over onderwerpen zoals het imposter syndrome of Peace of Mind. Tijdens zulke momenten besef ik telkens weer: het is tijd om mijn ervaring te delen, omdat het anderen kan inspireren en ondersteunen.

Ben je geïnteresseerd in mijn presentaties of wil je meer weten? Voel je vrij om contact met me op te nemen. Ik deel mijn ervaringen graag en help anderen zich verder te ontwikkelen.

27/09/2025

🌟 Aanstaande dinsdag heb ik de eer om een lezing te geven voor ABRA (Association of Belgian Relocation Agents) over "Peace of Mind" en de kracht van perceptie. 🌸 In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe de invloed van vorige generaties, levensgebeurtenissen en opvoeding onze rust in ons hoofd bepalen.

Hoe bepalen we wat peace of mind is ? Het is niet zo simpel als het lijkt. Onze aangeboren eigenschappen en gehechtheid spelen hierin een grote rol. Ik kijk ernaar uit om hierover te delen, in het prachtige Argenteuil! 😊✨

September marks the beginning of the new school year for thousands of children around the world. And whether you're moving up from primary to secondary, or starting a new school in a different country altogether, back-to-school comes with major adjustments.

How we handle these changes has a lifelong impact on us. And so we have invited educational counsellor and psychologist Anne-Lize Stassen to share the insights that help children and adults alike to better handle important life events.

The September Member Meeting of the Association of Belgian Relocation Agents (ABRA) will take place on Tuesday, 30th September at EEBA.

The event is open to everyone and participation is free of charge. Don’t miss this opportunity to register !

AGENDA

17.00 – arrival of members and guests
17.30 – welcome & introduction by ABRA President
17.40 – host presentation – Mr Félix de Mérode, Director, European School of Bruxelles-Argenteuil
17.50 – Keynote Peace of Mind, Power of Perception – Ms Anne-Lize Stassen
18.40 – announcements & closing statement by the ABRA President
18.45 – reception & networking

06/09/2025

Op donderdag 4 september 2025 had ik de eer om een workshop te mogen geven over Imposter Syndrome aan het enthousiaste Devoteam Belgium. Wat een geweldige bijeenkomst! Ik mocht ervaren hoe mensen kunnen samenwerken aan het creëren van een duidelijke, veilige en aangename werkplek waar iedereen zich vrij voelt om zichzelf te zijn en te groeien.

Wat is Imposter Syndrome?
Imposter Syndrome is het gevoel dat je niet echt bekwaam bent, ondanks je successen. Het is alsof je gelooft dat je op elk moment ontmaskerd kunt worden als een bedrieger. Veel mensen worstelen hiermee, zelfs als ze er buiten succesvol uitzien. Het gaat vaak gepaard met gevoelens van zelftwijfel en perfectionisme.

26/08/2025

Het heeft wat langer geduurd - vakantie en van die dingen - maar we zijn er weer met onze podcast!

🎙️ Tussen keuzes en koffie – Aflevering 3: De stem van de buitenwereld

In deze aflevering gaan wij, Anne-Lize Stassen (⁠www.cocoun.be⁠) en Sofie Valkeners, in gesprek over de invloed van de externe omgeving op studiekeuzes. Ouders, vrienden, leerkrachten, maatschappij, social media… allemaal hebben ze vaak een mening of advies klaar. Maar wat doet dat met jou en je keuzes?

We staan stil bij vragen als:
Wat als je ouders liever iets ‘veiligers’ zien dan jij zelf voor ogen hebt?
Hoe ga je om met goedbedoeld advies dat eigenlijk niet bij je past?
Hoe herken je of je écht voor jezelf kiest, of vooral voor iemand anders?
En waar ligt de grens tussen beïnvloeding en steun?

Vanuit onze ervaring als psychotherapeut, coach, recruiter en loopbaancoach delen we inzichten, herkenbare voorbeelden en praktische tips om steviger te staan in je keuzes, zonder de verbinding met je omgeving te verliezen.

Een aflevering voor wie zich soms laat meeslepen door verwachtingen en op zoek is naar meer helderheid, zelfvertrouwen en eigen richting.

☕ Luister mee: tussen keuzes, koffie… en soms een vleugje wijn. 😉
https://open.spotify.com/episode/2CaaiEFnddz6M5CcgckNKo?si=4e97409977094016