13/12/2025
We zoeken het zo vaak in t verkeerde.
Je systeem staat continue aan en je lichaam zoekt snelle oplossingen.
Suiker als we moe zijn
Koeken als troost
Een glas wijn als ontspanning
Maar wat je echt zoekt ga je niet vinden in je keukenkast.
Wanneer je kort even beweegt, maakt je lichaam gelukshormonen aan. Het kan ook een diepe ademhaling zijn, stretch oefeningen, eens dansen op je favoriete plaat zijn.
De drang naar suiker zal verminderen.
💡Wil je ondersteuning met de dagen? Mijn feest in balans pakket kan jou helpen.
Stuur mij een berichtje of bestel via de website.
Liefs Evelien
Afrodite Bodybalance
