02/04/2026
🇧🇪 2 APRIL = NATIONALE ACTIEDAG “KOM VAN JE G*T AF” 🇧🇪
Vandaag zetten we in heel België het belang van bewegen in de kijker 💪
Want te lang stilzitten? Daar wordt niemand beter van 😉
👉 Wist je dat langdurig zitten kan leiden tot meer pijnklachten, stijfheid en minder energie?
👉 En dat regelmatig bewegen net helpt om je lichaam sterker en gezonder te maken?
Daarom doen wij mee aan de actie “Kom van je g*t af”!
✨ Onze uitdaging voor jou vandaag:
✔️ Sta elk uur even recht
✔️ Maak een korte wandeling
✔️ Kies vaker voor de trap
✔️ Plan bewust een beweegmoment in
Kleine aanpassingen = groot verschil 🙌
Heb je last van pijn of wil je veilig en correct starten met bewegen?
Wij begeleiden je graag op maat 👋
📩 Stuur ons een bericht
📞 Of boek een afspraak
➡️ Doe mee met heel België en… KOM VAN JE G*T AF!
*taf