Leef in balans

05/01/2026

Een coachingtraject bij Leef in balans is doelgericht en afgestemd op jouw noden. Samen kijken we naar wat jou uit balans brengt en waar je graag naartoe wilt. 🌱

Met behulp van gesprekscoaching, relaxatieoefeningen en massagetherapie werken we aan bewustwording, ontspanning en het versterken van jouw veerkracht.

Je krijgt inzichten en concrete handvatten om stap voor stap meer innerlijke rust en energie te ervaren in je dagelijks leven.

Voel je dat het tijd is voor jou om hiermee aan de slag te gaan?
Ik heb goed nieuws voor jou! 🌟Als je in januari een afspraak maakt voor een intakegesprek krijg je 20% korting op je vervolgtraject.

Ontdek de voorwaarden via www.leefinbalans.be/coaching of neem vrijblijvend contact op voor meer info.

03/01/2026

De winter = vertragen ❄️💙
Een uitnodiging om minder te doen en meer te zijn 🧘‍♀️

In de één op één relaxatiesessies gaan we aan de slag met:
• zachte yoga
• qigong
• ademhaling & hartcoherentie

Op dit moment zijn de sessies afgestemd op winterenergie: rust, herstel en naar binnen keren. Een uur me-time waarin je terug leert vertragen en tot rust komt.

Voor wie verlangt naar lichaamsbeweging op een zachte manier met als resultaat: minder stress, betere slaap en innerlijke kalmte.

Maak je afspraak via https://leefinbalans.be/maakjeafspraak

27/12/2025

Het afgelopen jaar mocht ik opnieuw heel wat fijne mensen verwelkomen in mijn praktijk.

Ik ben erg dankbaar dat ik telkens het vertrouwen krijg om een stukje mee te wandelen in jullie groeiproces en mag helpen zaadjes planten 🌱💚

Dankjewel Sandy om je ervaring te willen delen! 🙏

24/12/2025

🌟Warme kerstwensen vanuit mijn praktijk. Zorg goed voor jezelf en elkaar! 💛

Liefs, Valerie

13/12/2025

🙌 Update laatste vrije data voor een afspraak in december:
* dinsdag 16 en 23 in de namiddag
* vrijdag 19 in de namiddag
* zaterdag 20 om 16u of 16u30

Bekijk de vrije momenten in de kalender en maak je afspraak via www.leefinbalans.be/maakjeafspraak

Tot binnenkort!? 🪷

Gun jezelf een rustpauze en rond het jaar af in zachtheid 🌿

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor een massage of relaxatie/coachingsessie.
Voel je welkom om te vertragen en het nieuwe jaar met meer energie te starten!

Laatste vrije data in december 2025:
* zaterdag 13, 20 en 27 in de namiddag
* dinsdag 16, 23 en 30 in de namiddag
* vrijdag 19 in de namiddag

👉Bekijk de kalender en maak je afspraak via www.leefinbalans.be/maakjeafspraak

12/12/2025

Gun jezelf een rustpauze en rond het jaar af in zachtheid 🌿

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor een massage of relaxatie/coachingsessie.
Voel je welkom om te vertragen en het nieuwe jaar met meer energie te starten!

Laatste vrije data in december 2025:
* zaterdag 13, 20 en 27 in de namiddag
* dinsdag 16, 23 en 30 in de namiddag
* vrijdag 19 in de namiddag

👉Bekijk de kalender en maak je afspraak via www.leefinbalans.be/maakjeafspraak

06/12/2025

🎁Schenk een moment van pure ontspanning. Met een cadeaubon van Leef in balans geef je iemand een adempauze om volledig tot rust te komen 😊

👛 Je kiest zelf de waarde van de cadeaubon
⏰ De bon is 1 jaar geldig
🪷 Leef in balans is een praktijk voor gezondheidscoaching en relaxatietherapie in Torhout: je kunt kiezen uit een ruim aanbod aan lichaamsmassages (voor vrouwen), Japanse gezichtsmassage, zwangerschapsmassage, relaxatiesessies en coaching.

👉 Bekijk het volledige aanbod via www.leefinbalans.be
👉 Bestel je mooi verpakte cadeaubon via valerie@leefinbalans.be

05/12/2025

Wist je dat de anti-stressmassage één van de meest gevraagde behandelingen is in mijn praktijk? De rustgevende geur van de olie met een specifieke samenstelling gericht op diepe ontspanning… jullie zijn fan, ik ook 😊

Goed nieuws: vanaf nu kun je dat ontspanningseffect thuis verderzetten!
🛀De anti-stress badolie van Sjankara bevat dezelfde essentiële oliën als de massageolie die ik in de praktijk gebruik. Je geniet van de heerlijke geur van basilicum, geranium “African”, echte lavendel, marjolein, roomse kamille en Nieuw-Caledonisch sandelhout.

Perfect om na een drukke dag helemaal tot jezelf te komen. 🌿
Gun jezelf of iemand anders dat zelfzorgmoment! 🎁

Kostprijs: 9,90 euro voor een flesje van 100 ml.
👉 bestel via info@leefinbalans.be

03/12/2025

Warm & relax actie!
Voor afspraken die plaatsvinden t.e.m. 15 januari 2026 ✨

Bij elke afspraak voor een lichaamsmassage vanaf 60 min. (voor vrouwen) en de Japanse gezichtsmassage geniet je van een gratis voetbadje met zeezout en lavendel om helemaal tot rust te komen!

🌿Ontdek het volledige aanbod en maak je afspraak via www.leefinbalans.be

29/11/2025

✨ Schenk het mooiste cadeau met de feestdagen: een moment van pure rust en ontspanning!

Een cadeaubon van Leef in Balans nodigt uit om tijd te nemen voor jezelf en kan ingeruild worden voor:
• Lichaamsmassages voor vrouwen
• Japanse gezichtsmassage
• Zwangerschapsmassage
• Relaxatie & coaching
🎁 Voor een bedrag naar keuze en 1 jaar geldig.

🌿De natuurlijke verzorgingsproducten van Sjankara zijn perfect voor dat extra vleugje zelfzorg.

Bestellen kan via valerie@leefinbalans.be of 0476/594418

25/11/2025

💛 Heart to Heart 💛

Deze holistische zwangerschapsmassage is een uitnodiging om te vertragen en van hart tot hart te verbinden met je kindje.

Een liefdevolle behandeling die rust en pure zachtheid brengt voor jullie twee 💞

🌿mogelijk vanaf 14 weken zwangerschap en aangepast aan jouw noden
🌿 je ligt in een comfortabele houding, in een heerlijk zacht 'coconkussen'

👉 lichaamsmassage 75 min. = 90 euro
👉 lichaamsmassage + gezichtsmassage 90 min. = 100 euro
🎁 kan ook geschonken worden als cadeaubon

www.leefinbalans.be