Leef in balans

31/03/2026

Een Japanse gezichtsmassage bestaat uit verschillende stappen die zorgen voor rust, energiebalans en een stralende huid:

💆‍♀️ Massage van de nek, schouders en het gezicht
✨ Energetische drukpuntenmassage
💧 Lymfedrainage
🧖‍♀️ Ontspannende hoofdmassage

Nu: 20% korting voor afspraken t.e.m. eind april 💛

29/03/2026

Vorig weekend dook ik in de wereld van de psoasspier, ook wel “de spier van de ziel” genoemd.

De psoas is een diep gelegen spiergroep die onze rug met onze benen verbindt. Hij helpt onder andere bij het optillen van je been en speelt dus een belangrijke rol bij het stappen. Maar hij reageert ook sterk op stress en emoties, waardoor veel mensen onbewust spanning vasthouden in dit gebied.

Klachten zoals lage rugpijn en oppervlakkige ademhaling kunnen o.a. een gevolg zijn van een gespannen psoas.
De techniek is gericht op het wegnemen van spanningen en blokkades over het ganse lichaam door diep te werken en triggerpoints te behandelen.

De opleiding maakte me vooral nog meer bewust van hoe nauw lichaam en gevoel met elkaar verweven zijn.

Ik mocht het zelf ervaren. Hier in de deskundige handen van 🙏

Ik laat jullie graag even meegenieten 💛

gezondelevensstijl gezondheidscoaching ontspanning relaxatie alethieatorhout

27/03/2026

Hier mag je vertragen 💛

23/03/2026

23/03/2026

🌸 Zaterdag 25 april organiseren we terug ontspannende duomassages 🌸

💛 Een uitnodiging om samen te vertragen, met je partner, vriendin, mama, zus,... in het mooie Alethiea in Torhout.

& 🙏

19/03/2026

Eindelijk...lente! Het seizoen van vernieuwing 🌱

Langzaam worden de dagen weer langer en keert het licht terug. Onze huid, die maandenlang beschermd werd tegen koude en wind, mag opnieuw wennen aan de heerlijke buitenlucht en de eerste zonnestralen! 🌞

We laten ook mentaal de traagheid van de winter los en smeden nieuwe plannen. De lente brengt flow en nieuwe energie!

Massagetherapie helpt om spanning los te laten en ruimte te creëren zodat je stappen kunt zetten om de dingen aan te pakken. Ruimte om te voelen, te ademen en opnieuw in beweging te komen.

Voel je dat het tijd is om jezelf die boost te geven? 🌿

15/03/2026

🌿🌼🥰

13/03/2026

FLOW MASSAGE = afgestemd op wat jij nodig hebt 😊🌸

Soms heb je gewoon even een moment nodig om stil te vallen…
om uit je hoofd te komen en opnieuw in je lichaam te zakken.

Tijdens de Flow Massage werk ik met zachte, vloeiende bewegingen die je helpen om spanning los te laten. Het is een moment waarin je weer mag voelen, vertragen en thuiskomen bij jezelf.

Wat deze massage bijzonder maakt, is dat je zelf een geur kiest die bij je past op dat moment.

🌿 Je kiest een essentiële olie die je aanspreekt
🌿 De geur wordt toegevoegd aan de basisolie voor jouw massage
🌿 Een massage van 30 minuten: rug & benen of armen, buik & buste
🌿 Of een lichaamsmassage van 60 minuten

Misschien kies je een essentiële olie die rust brengt, energie geeft of gewoon een geur die goed voelt op dat moment. Je intuïtie volgt wat je lichaam nodig heeft 🌼

Maak je afspraak via www.leefinbalans.be/maakjeafspraak

12/03/2026

✨ Lenteactie: 20% korting op Japanse Gezichtsmassage

De lente is het seizoen van vernieuwing 🌱
De dagen worden langer en de zon laat zich weer zien. Ook je huid moet na de winter weer wennen aan het licht, de buitenlucht en de eerste zonnestralen. Een extra boost van hydratatie en stimulatie doet dan wonderen 😊

Enkele voordelen van een Japanse gezichtsmassage:
• Stimuleert de doorbloeding na de wintermaanden
• Geeft je huid een frisse, natuurlijke glow
• Activeert de lymfedrainage en helpt afvalstoffen afvoeren
• Verzacht spanning in gezicht, kaak en voorhoofd
• Kan fijne lijntjes verzachten en de huid verstevigen
• Brengt lichaam en geest weer in balans

Na de donkere wintermaanden is dit de ideale behandeling om je huid weer te laten stralen en helemaal opgeladen de lente in te gaan 🌸

👉Actie geldig voor afspraken tem eind april 🌿
www.leefinbalans.be/maakjeafspraak