Harmonie & Corps

08/01/2026

La fatigue intérieure n’est pas toujours physique.

Parfois, c’est l’âme qui demande une pause.

Écouter cette fatigue, ce n’est pas fuir.
C’est commencer à se respecter.

Prends ce message comme une invitation à ralentir et à revenir à toi.

👉Tu veux lire l’article…clique sur le lien ci-dessous.

https://www.harmonieetcorps.com/post/fatigue-interieure

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps







harmonieetcorps

07/01/2026

Avant d’aller plus loin…
prends juste un instant.

Il existe des chemins intérieurs
qui demandent du silence,
du temps,
et de la douceur.

Sur Harmonie & Corps,
tu peux trouver un espace pour avancer à ton rythme :
articles de blog, eBooks et accompagnements holistiques.

Mais ce soir,
accorde-toi simplement ceci :

« Ce soir, autorise-toi à ne rien porter. »

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

06/01/2026

✨ Janvier n’est pas un mois pour forcer.
C’est un mois pour se réaligner, faire le tri et avancer en conscience.
Prenez ce temps pour vous.

Vous pouvez lire l’article sur le blog
En cliquant sur le lien ci-dessous

https://www.harmonieetcorps.com/post/janvier-le-mois-des-nouveaux-d%C3%A9parts-int%C3%A9rieurs

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

05/01/2026

✨ Janvier

Le mois des nouveaux départs
Un temps pour ralentir…
et écouter ce qui veut naître en toi.

Demain après-midi 🌬️
📝 Nouvel article sur le blog
🎥 Nouvelle vidéo sur YouTube

Un regard intérieur sur
Janvier, le mois des nouveaux départs
Pas pour faire plus…
mais pour être plus juste.

Si tu ressens l’appel
de commencer autrement cette année…
avec plus de présence, de clarté
et de douceur envers toi-même 🤍

📍 Rendez-vous demain
sur le blog & YouTube


🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

04/01/2026

présence & repos intérieur

Aujourd’hui, je ne cherche rien à réparer.

Je laisse simplement la vie respirer en moi.

Le repos n’est pas une pause dans le chemin.
C’est le chemin qui se souvient de lui-même.

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

03/01/2026

Ce soir,
je ne cherche rien à comprendre.

Je laisse simplement la journée
se déposer en moi.

La paix n’a pas besoin d’effort.
Elle apparaît quand je m’arrête.

Zenitude pensée
🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

02/01/2026

Tu n’es pas tes pensées.

Quand tout devient flou à l’intérieur,
ce n’est pas un manque de volonté,
mais un appel au calme.

Il ne s’agit pas d’en faire plus,
mais de revenir à toi.

🌿 Un espace de recentrage existe.
Lien dans la bio.

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

01/01/2026

✨ Rien ne finit. Tout commence, à chaque instant.

Si cette vidéo résonne en toi, prends un moment pour respirer…
Il n’y a rien à corriger, rien à devenir.
Seulement à être là, pleinement.

👉 Dis-moi en commentaire : qu’est-ce que 2025 t’a appris intérieurement ?

Je te lis avec présence
🙏🏻✨
Alexis

Nouvel article du blog

👉https://www.harmonieetcorps.com/post/passage-de-2025-%C3%A0-2026

30/12/2025

Dernier article sur le blog

👉https://www.harmonieetcorps.com/post/stress-comprendre-ce-qu-il-r%C3%A9v%C3%A8le-et-comment-retrouver-le-calme-int%C3%A9rieur

🙏🏻✨
Alexis
🌿 Harmonie & Corps
Coach de vie holistique

Le stress est devenu si courant qu’on ne le remarque parfois même plus.Il s’installe doucement, presque silencieusement, jusqu’à devenir un état permanent.Beaucoup vivent ainsi.. le corps avance, les journées s’enchaînentmais à l’intérieur quelque chose reste tendu, pressé, fatigu....

30/12/2025

Quand l’esprit s’agite,
le calme ne se trouve pas en luttant,
mais en revenant à l’instant présent.

Le stress est souvent un message.
Encore faut-il savoir l’écouter.

Retrouve mon dernier article sur mon blog sur le stress, comprendre ce qu’il révèle …
Lien : www.harmonieetcorps.com
Section blog

🙏🏻✨
Alexis
🌿 Harmonie & Corps
Coach de vie holistique



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29/12/2025

Le mental ne se calme pas par la force.

Il se calme quand on cesse de lui résister.

Reviens ici.
Maintenant.

Tout commence là.

Lien : www.harmonieetcorps.com

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps

28/12/2025

Aujourd’hui, je ne cherche rien à devenir.
Je me rappelle simplement qui je suis.

🙏🏻✨
Alexis
Harmonie & Corps
Coach de vie holistique


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