13/01/2026
De bonnes résolutions, de bonnes intentions, nous allons prendre soin de nous 💝 avec du pilates, du yoga, du renforcement musculaire, le tout en 1 ! Nous combinerons ces disciplines pour nous renforcer, nous muscler, nous tonifier, nous allonger, nous amincir, nous étirer, et nous détendre en plus ! 🧘
📌 NOUVEAU à 10h15 à la place du yoga, cours de SWISSBALL SPÉCIAL DOS qui prendra soin de nos abdos, de notre dos, de notre colonne vertébrale, de notre « centrage », de notre bassin, de nos hanches, de nos psoas, tout pour une meilleure posture et un confort dans notre vie de tous les jours 🪷🌿
Parlez-en autour de vous ! 🤗
A mercredi dans une forme éclatante !
