Sophie Tambour - Diététicienne

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Nouvelle recette pour un p’tit déj protéiné à emporter :🥚 Eggs muffins 👇Pour 6 : 6 œufs, 1 pot de cottage cheese, 50g de...
02/09/2025

Nouvelle recette pour un p’tit déj protéiné à emporter :

🥚 Eggs muffins 👇

Pour 6 : 6 œufs, 1 pot de cottage cheese, 50g de dés de jambon, 1/2 poivron vert, 40g de gruyère, origan

- Prendre un moule à cupcakes en silicone.
- Dans chaque caissette, casser 1 œuf, ajouter 1 cuillère de cottage, mélanger, ajouter ensuite dés de jambon, dés de poivron, gruyère et assaisonner d’origan
=> 25min à 200 degrés (four préchauffé)

130kcal/portion 🥧

Adres

8 Avenue De Maire
Tournai
7500

Openingstijden

Maandag 08:00 - 18:00
Dinsdag 08:00 - 18:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 18:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

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