Studio Pilates Espace Forme

Studio Pilates Espace Forme Studio Pilates-Espace Forme, le spécialiste de la méthode Pilates! Studio Pilates - Espace Forme. Le spécialiste de la méthode Pilates.

Venez découvrir les bénéfices et les bienfaits de la méthode Stott Pilates. Travaillez en douceur et en profondeurs dans le respect de votre corps. Des exercices intelligents pour des résultats profonds et durables. une équipe de professionnels formés à une des meilleures écoles de la méthode Pilates au monde: Stott Pilates! Des cours accessibles à tous:

ados, adultes, Séniors,sportifs, non sportifs... que vous ayez des problèmes de dos, de périnée,...que vous soyez enceinte...

Bien-être, détente, douceur et performance! La méthode Stott Pilates est la base de toute activité, comme les fondations d'une maison...c'est le socle de votre corps...un investissement à vie!!! Studio Pilates-Espace Forme vous reçoit pour des informations complémentaires, sur rendez-vous. Studio Pilates-espace Forme, le spécialiste de la méthode Pilates!

☃️En raison des conditions météorologiques défavorables 🫧, les cours prévus ce mercredi 7 janvier sont exceptionnellemen...
07/01/2026

☃️En raison des conditions météorologiques défavorables 🫧, les cours prévus ce mercredi 7 janvier sont exceptionnellement annulés.

Cette décision a été prise afin de ne pas prendre de risques inutiles sur la route et de garantir la sécurité de tous🙏.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

Bonne année!😀😀😀
01/01/2026

Bonne année!😀😀😀

Nous vous souhaitons un très beau Noël, plein de douceur et de moments précieux 🎄✨  🎄✨  🎄✨
25/12/2025

Nous vous souhaitons un très beau Noël, plein de douceur et de moments précieux 🎄✨ 🎄✨ 🎄✨

👉À l’approche des fêtes de fin d’année, nous tenions à vous remercier sincèrement pour votre présence, votre fidélité et...
22/12/2025

👉À l’approche des fêtes de fin d’année, nous tenions à vous remercier sincèrement pour votre présence, votre fidélité et la confiance que vous nous accordez 🙏.
👉À l’approche des fêtes de fin d’année, nous vous adressons nos vœux les plus chaleureux. Nous vous souhaitons de très belles fêtes, les plus douces et sereines possibles ✨

09/11/2025
🧘‍♀️ Reprise des cours – Lundi 3 novembre !Le changement d’heure est là… et avec lui, les journées qui raccourcissent 🌙M...
02/11/2025

🧘‍♀️ Reprise des cours – Lundi 3 novembre !

Le changement d’heure est là… et avec lui, les journées qui raccourcissent 🌙
Mais pas question d’hiberner ! Gardons le corps en mouvement et l’énergie au top grâce au Pilates, Yoga et Stretching✨

➡️ Reprise des cours dès lundi 3 novembre
Un moment pour vous recentrer, respirer, et réveiller votre corps en douceur 🍂

💡 Nouveauté du mois de novembre :
Le cours Tapis Abdos Dos Stretching du jeudi à 9h10 est maintenu tout le mois (les 6, 13, 20 et 27 novembre).
Un créneau idéal pour bien commencer la journée et compléter le cours du mardi à 10h 🌿

Alors, prêt(e)s à remettre votre horloge intérieure en mouvement ? ⏰

🍂 L’automne est là : gardez votre énergie en mouvement ! 🍂Les jours raccourcissent, les températures baissent… C’est la ...
08/10/2025

🍂 L’automne est là : gardez votre énergie en mouvement ! 🍂

Les jours raccourcissent, les températures baissent… C’est la saison idéale pour se recentrer sur soi, relâcher les tensions et renforcer son équilibre.

✨ Le Pilates, le Yoga et le Stretching sont vos meilleurs alliés pour :
🌿 Stimuler votre énergie
🌙 Retrouver calme et clarté
☀️ Préserver le moral
💪 Renforcer souplesse et vitalité

Quand la nature ralentit, le mouvement devient votre source de bien-être.
Prenez un moment pour respirer, bouger et vous reconnecter à votre corps.

🍁 Cet automne, choisissez le mouvement pour traverser la saison avec sérénité et dynamisme !

👉 Contactez-nous dès aujourd’hui pour programmer vos séances :
📧 info@studiopilates-tournai.be
📞 069 777 462

✨ Découvrez nos cours Pilates Tapis, Reformer, Cadillac,  Stretching & Yoga à Tournai ! ✨🧘‍♀️ Cours sur Équipements (Ref...
20/09/2025

✨ Découvrez nos cours Pilates Tapis, Reformer, Cadillac, Stretching & Yoga à Tournai ! ✨

🧘‍♀️ Cours sur Équipements (Reformer & Cadillac)

🔹 Niveau Débutant : Mardi – 12h30
🔹 Niveau Doux : Jeudi – 11h30
🔹 Niveau 1 – Essentiel
-Lundi : 10h15 & 17h30
-Mardi : 8h45 & 11h15
-Mercredi : 10h15
-Vendredi : 10h15
🔹 Niveau 1+2 – Intermédiaire
-Mercredi : 19h10
-Vendredi : 9h00
🔹 Niveau 2 – Avancé
-Lundi : 9h00 & 18h45
-Mercredi : 9h00
-Jeudi : 8h00

🧘‍♂️ Cours sur Tapis

-Lundi – 11h30 : Stretching – libérer les tensions et gagner en souplesse et mobilité articulaire
-Mardi – 10h00 : Pilates Abdos-Dos- Stretching – se tonifier et s'assouplir en douceur et profondeur
-Mercredi – 18h00 : Pilates plus dynamique – pratique énergisante et stimulante
-Jeudi – 9h10 : Pilates Abdos-Dos -Stretching (nouvel horairei) – se tonifier et s'assouplir en douceur et en profondeur
-Jeudi – 10h20 : Stretch Yoga – allier respiration, détente, souplesse et sérénité

💡 Démarrez dès maintenant !
Contactez-nous au 069 77 74 62 ou par mail à info@studiopilates-tournai.be

✅ Petits groupes ou cours individuels

🌸 NOUVEAU COURS 🌸📅 Jeudi à 9h10👉 Pilates Tapis Abdos – Dos – StretchingUn cours complet pour :✔️ Renforcement musculaire...
13/09/2025

🌸 NOUVEAU COURS 🌸

📅 Jeudi à 9h10
👉 Pilates Tapis Abdos – Dos – Stretching

Un cours complet pour :
✔️ Renforcement musculaire harmonieux et équilibré
✔️ Travail du dos et de la sangle abdominale
✔️ Mouvements justes et respectueux rythmés par la respiration
✔️ Avec petit matériel (ballons, élastiques, etc.) ou sans

📌 Le cours est ouvert au planning : inscrivez-vous en "unpaid" pour réserver facilement en ligne.

✨ Une belle occasion de prendre soin de vous, d’étirer, de renforcer et de respirer pleinement !

✨ Harmonie  corps - esprit ✨Rejoignez nos cours de Pilates et Yoga pour retrouver énergie, souplesse et bien-être.📅 Prog...
04/09/2025

✨ Harmonie corps - esprit ✨
Rejoignez nos cours de Pilates et Yoga pour retrouver énergie, souplesse et bien-être.

📅 Programme de la semaine :
🌿 Lundi 11h30 : Stretching – respiration, ancrage & détente profonde
💪 Mardi 10h00 : Pilates abdos-dos & stretching – en douceur et en profondeur, pour le mouvement juste
🔥 Mercredi 18h00 : Pilates dynamique – un pur plaisir en mouvement
🧘 Jeudi 10h20 : Stretch Yoga – équilibre, assouplissement et sérénité

👉 Des cours adaptés à tous les niveaux, pour se reconnecter à soi dans une ambiance bienveillante.

📍 Studio Pilates Espace Forme Rue du Désert 4 B 7500 Tournai
📲 Réservation/infos en MP ou info@studiopilates-tournai.be ou 069777462

✨ Offrez-vous ce moment rien que pour vous ✨

✨ Nouveau au Studio Pilates !Cours Reformer Débutants – tous les mardis de 12h30 à 13h30 🕧➡️ Découvrez le Pilates sur Re...
23/08/2025

✨ Nouveau au Studio Pilates !

Cours Reformer Débutants – tous les mardis de 12h30 à 13h30 🕧

➡️ Découvrez le Pilates sur Reformer
➡️ Petit groupe, accompagnement personnalisé
➡️ Idéal pour s’initier et progresser pas à pas

🎉 Places limitées – réservez vite !
👉069777462 info@studiopilates-tournai.be

Adres

Quai Andrei Sakharov, 11
Tournai
7500

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 20:00
Zaterdag 10:00 - 12:15

Telefoon

+3269777462

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