Hélène Savine -Pilates, Yoga, Méditation - Kinésiologie & Naturopathie

Hélène Savine -Pilates, Yoga, Méditation - Kinésiologie & Naturopathie Instructrice certifiée Pilates & Yoga. Naturopraticienne : Kinésiologie & Naturopathie.

Le mercredi 19h15 🙏✨
13/05/2026

Le mercredi 19h15 🙏✨

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12/05/2026

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11/05/2026

C’est peut-être plus parlant… ou simplement plus agréable à regarder 🙄🤣
Mais comme je vous le répète à chaque séance : tous les exercices sont faisables sans engager le transverse… sauf qu’avec, c’est quand même une autre histoire 😌
C’est toute la subtilité — et surtout toute la qualité — du Pilates ✨

Pour le moment, je suis à deux doigts d’ouvrir une pizzeria à Volterra, ou une librairie à Lucques… Mais comme je suis p...
07/05/2026

Pour le moment, je suis à deux doigts d’ouvrir une pizzeria à Volterra, ou une librairie à Lucques… Mais comme je suis pas la plus douée pour ça, je vais revenir dans notre belle cité des cinq clochers… pour stimuler votre transverse ahah bisous les amis ! A samedi ! ❤️🌿 Ps: je vous préviens j’ai pris 12 000 kg 🤣 on va éliminer tout ça hein ! 🥰😘🤭

Avec une super nana ! 🤩
01/05/2026

Avec une super nana ! 🤩

🎨 Stage de dessin pour Ados // Crée ton propre livre illustré ✨
Tu as 12 et plus ? Tu aimes dessiner et imaginer des histoires ? Ce stage est fait pour toi ! 🖍️🗯️

Rejoins-nous pour une semaine artistique et créative !

Au programme :
🎨 Expérimentation de différentes techniques de dessin
🧠 Création d’un scénario
📖 Réalisation de ton propre livre illustré !
Ce stage te permettra de t’exprimer, progresser et repartir avec ta propre œuvre.

📆 Dates : du 6 au 10 juillet 2026
📍Lieu : Tournai
📩 Inscriptions en mp
✏️ www.claudinebuset.be/stages
🚀 Places limitées, ne tarde pas !
́ation

30/04/2026
Réouverture d'un cours de yoga confirmée ! Merci de partager l'info 🙏🥰 (premier cours le 13/05)
29/04/2026

Réouverture d'un cours de yoga confirmée ! Merci de partager l'info 🙏🥰 (premier cours le 13/05)

27/04/2026

Le yoga est cet art subtil qui restaure le lien entre le corps et l’esprit.
Le mouvement et la respiration ouvrent un voyage au cœur de soi.

Chaque posture est bien plus qu’un simple alignement physique :
c’est une méditation en acte,
une expression vivante de la recherche d’équilibre
entre enracinement et ouverture,
stabilité et fluidité.

Retrouvez la séance réalisée par Isabelle Trinidad dans notre dernier numéro.

👉 Disponible en kiosques et sur notre site :
https://www.esprityoga.fr

Comment porter une charge lourde ?
24/04/2026

Comment porter une charge lourde ?

1.4K likes, 58 comments. "Bien porter un objet lourd sans douleur"

A écouter et à pratiquer ❤
23/04/2026

A écouter et à pratiquer ❤

Body language affects how others see us, but it may also change how we see ourselves. Social psychologist Amy Cuddy argues that "power posing" -- standing in...

Adres

21, Rue Du Quesnoy
Tournai
7500

Openingstijden

Maandag 17:30 - 19:15
Woensdag 17:30 - 20:15
Zaterdag 09:00 - 12:30

Telefoon

+32474233828

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