Feelgoodclub Turnhout

04/09/2025

📣 Doe mee aan het Fitheidsonderzoek: Hoe Fit is Turnhout?

Cura Kempen & FeelGoodClub Turnhout starten een uniek 6-weeks traject.
✔️ Intake & gezondheidstest
✔️ Beweegsessies + voedingsadvies
✔️ Persoonlijke begeleiding

⚡ Aanmelden kan tot 15 september – beperkte plaatsen!
📍Tobe Kempen FeelGoodClub Turnhout

👉 Klik nu en schrijf je direct in voor het onderzoek!

https://www.feelgoodclub-turnhout.be/nieuws/fitheids-onderzoek-hoe-fit-is-turnhout/

03/09/2025

💪 Hoe Fit is Turnhout? 💪
Cura Kempen & FeelGoodClub Turnhout starten een uniek Fitheidsonderzoek voor wie weinig of niet beweegt.

✔️ Gezondheidstest (bloedsuiker + cholesterol)
✔️ 6 weken beweeg- & voedingsprogramma
✔️ Persoonlijke begeleiding

⚡ Beperkt aantal plaatsen – meld je aan vóór 15 september! www.feelgoodclub-arendonk.be

07/03/2025

🔥Wilt u beter in uw vel zitten, genoeg energie hebben?
Als het moeilijk is om de start te maken kunnen wij u daarbij helpen.


Klik hier onder en maken we samen de start.👇

Op zoek naar een gym in Turnhout waar je aan fitness en cardio kunt werken? Bij ons train je met professionele begeleiding, zowel individueel als in kleine groepen. Of je nu jong bent, senior, diabeticus of kampt met rug- of nekklachten, wij bieden de juiste ondersteuning. Al je prestaties worden ee...

04/03/2025

Essentiële voedingsstoffen voor jouw fitnessdoelen

Voeding is de basis van jouw prestaties. Of je nu sterker wilt worden, vet wilt verliezen of gewoon meer energie wilt hebben, de juiste voedingsstoffen maken het verschil.

Eiwitten ondersteunen spierherstel en groei. Te vinden in kip, vis, eieren, noten en peulvruchten.
Koolhydraten zijn je belangrijkste energiebron. Kies voor volkoren producten, rijst, havermout en fruit.
Gezonde vetten spelen een rol in hormoonproductie en energie. Haal ze uit avocado, noten, vette vis en olijfolie.
Vitamines en mineralen zijn essentieel voor een sterk immuunsysteem en optimale prestaties. Eet voldoende groenten en fruit.
Water is onmisbaar voor hydratatie en herstel. Drink voldoende gedurende de dag.
Wil je jouw voeding en training perfect op elkaar afstemmen? Kom langs en wij helpen je verder.

25/02/2025

Maak een super start
⚡🔥 12 weken FullBody Challenge🔥⚡

Wij hebben een geweldig 12 weken programma voor
gemotiveerde mensen die zich gezond en fit willen
voelen!💪

Wil jij langdurig resultaat? Terwijl je balans vindt in je
leven?

Dan moet jij ons programma volgen.👊

Als jij klaar bent om jouw gezondheidsdoelen van 2025
te verpulveren….

DAN IS NU HET MOMENT!⏰

Dit is ons programma!!!

🎉 Calorie verbrandende trainingen

🎉 Beginner Friendly!

🎉 Persoonlijk en makkelijk te volgen
voedingsschema’s!

🎉 In een rustige omgeving- max 6 personen.

U vindt de FeelGoodClub Turnhout op op de begane grond van het complex ToBe (centrum voor gezondheid, groei en ontwikkeling). Op deze locatie kunt u ook gebruik maken van de kleedruimtes en de do**he. Na de training kunt u in het gezellige restaurant nog even wat drinken en napraten.

20/02/2025

Maak een super start
⚡🔥 12 weken FullBody Challenge🔥⚡

Wij hebben een geweldig 12 weken programma voor gemotiveerde mensen die zich gezond en fit willen voelen!💪

Wil jij langdurig resultaat? Terwijl je balans vindt in je leven?

Dan moet jij ons programma volgen.👊

Als jij klaar bent om jouw gezondheidsdoelen van 2025 te verpulveren….

DAN IS NU HET MOMENT!⏰

Dit is ons programma!!!

🎉 Calorie verbrandende trainingen

🎉 Beginner Friendly!

🎉 Persoonlijk en makkelijk te volgen voedingsschema’s!

🎉 In een rustige omgeving- max 6 personen.

17/02/2025

17/02/2025

Voldoende water drinken is essentieel voor je gezondheid. Het hydrateert je lichaam, verbetert je concentratie en energie, ondersteunt je spijsvertering en zorgt voor een gezonde, stralende huid. Daarnaast helpt water bij het afvoeren van afvalstoffen, reguleert het je lichaamstemperatuur, vermindert het hoofdpijn en kan het bijdragen aan gewichtsverlies. Vergeet niet om vandaag genoeg water te drinken.

07/02/2025

De challenge start morgen en Tournée Minérale start a.s. zaterdag en duurt heel de maand Februari. Het doel is dat je ervaart wat het met je doet als je dagelijks minimaal 750 Moves

10/04/2024

Hyperbare zuurstof cabine.
Voor sporters voor betere prestaties, voor sneller herstel bij blessures en blessure preventie.
Kijk naar Carlos Sainz die er sinds zijn blindedarm operatie gebruik van maakt en mede hierdoor maar één race miste.
Wielrenners die sneller herstellen en meer inspanning kunnen leveren. Dit afwisselen met hun hoogte stages.

Ook voordelen als je minder sportief bent en met kwaliteit van leven ouder wilt worden.

Waarom hebben we zuurstof nodig?Er is energie nodig om te denken, te lopen, te praten en zelfs om helemaal niets te doen.  Ons lichaam maakt energie door voedsel te ‘verbranden’. Ook voor deze verbranding is...

15/01/2024

BEWEEGTUSSENDOORTJE VAN DE MAAND
J A N U A R I

Muurzitten

👍🏼 Knieën 90 graden
👍🏼 Handen vooruit strekken
👍🏼 Rug volledig tegen de muur