Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 19:00 Zaterdag 09:00 - 15:00

Yoeka

Volwassenen met angst- of stress gerelateerde klachten kunnen bij Yoeka terecht. Therapie bij angst en stress

05/09/2025

Echte rust en kalmte komen van binnenuit. Het gaat er niet om waar je bent, maar hoe je je voelt. Deze week draait om het vinden van innerlijke rust, zelfs te midden van de drukte van het leven. 🌿👉 Hoe ga jij deze week momenten van innerlijke kalmte creëren?

03/09/2025

Experimenteer deze week met de vierkante ademhaling in stressvolle momenten. 🌿 Adem 4 tellen in, houd 4 tellen vast, adem 4 tellen uit, en wacht 4 tellen voordat je opnieuw inademt. Deze eenvoudige oefening helpt je om snel rust en focus te vinden tijdens drukke werkdagen. 👉 Probeer jij deze ademhalingsoefening deze week?

01/09/2025

Nagomi betekent innerlijke rust en kalmte, iets wat we vaak vergeten in de hectiek van het dagelijks leven. Deze week nodigt je uit om te vertragen en momenten van rust te omarmen. Hoe kun jij deze week tijd nemen om echte kalmte van binnenuit te vinden?  Reflectievraag: "Hoe kun jij deze week momenten van innerlijke rust en kalmte creëren?

30/08/2025

De natuur geeft ons elk jaar opnieuw een les in vernieuwing en frisheid. Het frisse groen van de natuur symboliseert de kracht om steeds opnieuw te beginnen en nieuwe energie te vinden. Deze week draait om jezelf openstellen voor vernieuwing en de frisheid van nieuwe mogelijkheden. 🌿👉 Hoe ga jij deze week frisse energie en vernieuwing in je leven omarmen?

28/08/2025

Wist-je-dat slechts 20 minuten doorbrengen in de natuur je stressniveau aanzienlijk kan verlagen? 🌿 Het frisse groen van de natuur helpt je om je energie te vernieuwen en je hoofd leeg te maken. Deze week: maak tijd vrij om de natuur in te gaan en ervaar de positieve effecten op je welzijn. 👉 Waar ga jij deze week van de natuur genieten?

25/08/2025

Shinryoku, het frisse groen van de natuur, nodigt ons uit om de kracht van vernieuwing te omarmen. Deze week is perfect om je te laten inspireren door de natuur en jezelf open te stellen voor nieuwe mogelijkheden. Hoe kun jij deze week vernieuwing en frisse energie omarmen?  Reflectievraag: "Hoe kun jij jezelf deze week openstellen voor vernieuwing en frisse energie?

23/08/2025

Tevredenheid ligt in het moment. Het vermogen om rust en voldoening te vinden in wat we al hebben, maakt elk moment kostbaar. Deze week draait om het omarmen van de simpele vreugde die in het hier en nu te vinden is. 🌿👉 Hoe ga jij deze week tevredenheid en rust vinden in de kleine momenten?

20/08/2025

Focus deze week op kleine zaken die je voldoening geven en merk welk verschil dit maakt. ✅ Door stil te staan bij een afgeronde taak, een fijn gesprek met een collega, of een rustig moment tijdens je pauze, zul je meer tevredenheid en rust ervaren in je werk.👉 Wat geeft jou deze week voldoening?

18/08/2025

Manzoku, of tevredenheid, herinnert ons eraan dat ware vervulling ontstaat wanneer we leren genieten van het huidige moment. Deze week nodigt je uit om rust te vinden in het hier en nu, zonder de constante drang om meer te willen. Hoe kun jij deze week tevredenheid en dankbaarheid cultiveren?" Reflectievraag: "Hoe kun jij deze week rust en tevredenheid vinden in de eenvoudige momenten van het leven?"

16/08/2025

Soms ligt de diepste schoonheid niet in wat we kunnen zien, maar in wat we niet direct kunnen verklaren. Het leven zit vol subtiele, onzichtbare wonderen die wachten om ontdekt te worden. Deze week draait om het omarmen van het mysterie en het dieper kijken dan de oppervlakte. 🌌👉 Hoe ga jij deze week diepte en mysterie ontdekken in het dagelijkse leven?

13/08/2025

Wist-je-dat de identiteit van de beroemde kunstenaar Banksy tot op de dag van vandaag een mysterie blijft? 🎨 Zijn anonieme status draagt bij aan de intrige rondom zijn kunst, die vaak sterke maatschappelijke boodschappen heeft. Deze week: ontdek de diepgang en het mysterie in je eigen leven. 👉 Hoe kun jij voorbij de oppervlakte kijken en de diepte omarmen?

10/08/2025

Yūgen staat voor het mysterie en de diepgang die we niet altijd met het blote oog kunnen zien. Deze week draait alles om het ontdekken van de schoonheid in het subtiele, in wat niet direct zichtbaar is. Hoe kun jij deze week diepgang en mysterie in je leven omarmen?"  Reflectievraag: "Hoe kun jij deze week de diepte en mysterie in het dagelijkse leven ontdekken?"

Adres

Turnhout
2300

Openingstijden

Maandag	09:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 19:00
Zaterdag	09:00 - 15:00

Telefoon

+32494672729

Website

https://yoeka.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoeka nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.