12Change Coaching & Training

12Change Coaching & Training 🌿 Coach • in de natuur• rond leven & loopbaan 🌿 mentaal welzijn 🌿 veerkracht 🌿 mantelzorg Ik omschrijf mezelf liefst als MENSEN-MENS. Hoezo? Wil je meer weten?

In ons leven, werk en relaties draait het vaak rond kiezen, veranderen, verbinden, ontwikkelen en doorzetten. En daar lopen we met zijn allen soms tegenaan. Allereerst al dat kiezen ... want zeg nu zelf, is kiezen niet ook verliezen? Elke keuze die je maakt, betekent kiezen voor iets dat je nog niet kent. En afscheid of afstand nemen van iets anders. Dat is niet eenvoudig, anders voor iedereen en best spannend. Daarbij komt dat er steeds meer keuzes en mogelijkheden zijn. Wat het extra uitdagend maakt. En dan merk je dat velen twijfelen, zelfvertrouwen missen, druk ervaren, mogelijk ervan weg lopen of vastlopen. Temidden al die tumult (zeker in je hoofd) wil ik mijn rol spelen. Ik begeleid je op pad naar jezelf kunnen en mogen zijn. Naar uit dat hoofd gaan, naar doorvoelen wat die keuze betekent en wat echt voor jou belangrijk is. Kijk dan op www.12change.be en boek daar je vrijblijvende kennismaking.

Wil jij je Fysiek en Mentaal beter Voelen?Kom dan naar onze gratis infosessie over een gezonde levensstijl!Wanneer? 19 F...
10/02/2025

Wil jij je Fysiek en Mentaal beter Voelen?
Kom dan naar onze gratis infosessie over een gezonde levensstijl!
Wanneer? 19 Februari om 19.00uur.
Waar? In lokaal dienstencentrum De Schoor - Schorvoortstraat 53 - 2300 Turnhout.
Inschrijven kan via: activiteiten@praktijkarzo.be
Welke onderwerpen nemen we onder de loep?
Stress, Slaap en Veerkracht ... hoe beïnvloeden ze je welzijn?
Hoe kan je jouw geluk voor een deel in handen nemen?
Het belang van bewegen voor je welzijn? En hoe ga je aan de slag?
Praktische tips om gezonder te leven zonder strenge regels?

Of kortom
HOE ZORG JE VOOR EEN GEZONDE GEEST IN EEN GEZOND LICHAAM?

Herken je dit gevoel? Mogelijk heb je dan (tijdelijk) nood aan een compagnon de route die met meewandelt. Meer weten? Bo...
09/02/2025

Herken je dit gevoel? Mogelijk heb je dan (tijdelijk) nood aan een compagnon de route die met meewandelt. Meer weten? Boek dan je vrijblijvende kennismaking. Ik leg je met plezier uit wat dat voor je kan opleveren! https://calendly.com/meet_ingrid_12change/25min
Oproep aan huidige of eerdere klanten van me: wil jij delen wat het jou bracht? Waar je vertrok en waar je nu staat? Deel het dan aub 🙏🏻
12Change Coaching & Training

Goeike
07/02/2025

Goeike

Sta hier even bij stil deze week als je mensen spreekt, ontmoet …
03/02/2025

Sta hier even bij stil deze week als je mensen spreekt, ontmoet …

Elke dag opnieuw 🙏🏻
20/01/2025

Elke dag opnieuw 🙏🏻

Treffend: ‘In het noorden van Japan en ook in delen van China komen deze bloemetjes voor. Ze zien er vrij gewoontjes uit...
16/01/2025

Treffend: ‘In het noorden van Japan en ook in delen van China komen deze bloemetjes voor. Ze zien er vrij gewoontjes uit, maar in contact met water worden hun bloemblaadjes doorzichtig.
Ze heten skeletbloemen of officieel Diphylleia grayi. Soms voel he je zo.’ - Bron: Anette Engelen - herstelcoach

Veel plezier vandaag!
15/01/2025

Veel plezier vandaag!

Spreekt voor zich, toch?
10/01/2025

Spreekt voor zich, toch?

Weetje van de dag!Info die sportarts G. Faelend deelde ivm de waarde van beweging (in de natuur). ‘Ga even wandelen.Onde...
09/01/2025

Weetje van de dag!
Info die sportarts G. Faelend deelde ivm de waarde van beweging (in de natuur).
‘Ga even wandelen.
Onderzoek toont aan dat lagere schoolkinderen zich beter kunnen concenteren en betere resultaten behalen na een wandeling van 20 minuten, in vergelijking met wanneer ze 20 minuten voor de test gewoonweg moesten zitten.
Wandelen zorgt dus voor een betere concentratie en betere punten.

Als het voor die klein mannen helpt, helpt het sowieso ook voor jou.
Probeer het 's.
Ga als pauze gewoon even wandelen. Je brein dankt je.’
Ingrid Jansen
Referentie:
Hillman et al. The effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement in preadolescent children. Neuroscience. 2009 Mar 31;159(3):1044-54.

Als je je afvraagt of je wel de juiste beslissing neemt, ga je er in feite van uit dat het universum je voor het ene bel...
08/01/2025

Als je je afvraagt of je wel de juiste beslissing neemt, ga je er in feite van uit dat het universum je voor het ene beloont en voor het andere straft. Het universum heeft geen vaste agenda. Zodra je een beslissing neemt, werkt het rond die beslissing.
Er is geen goed of fout, alleen een reeks mogelijkheden die verschuiven met elke gedachte, gevoel en actie die je ervaart. - Deepak Chopra.
Ingrid Jansen

Sta vandaag even stil bij wat jij voor jezelf wenst in 2025. Wat mag zo blijven? Wat wil je versterken? Wat wil je ontde...
06/01/2025

Sta vandaag even stil bij wat jij voor jezelf wenst in 2025. Wat mag zo blijven? Wat wil je versterken? Wat wil je ontdekken?

Adres

Wilgenstraat 19
Turnhout
2300

Openingstijden

Maandag 19:00 - 20:30
Woensdag 19:00 - 20:30
Vrijdag 09:00 - 14:00

Telefoon

+32494707459

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 12Change Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar 12Change Coaching & Training:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Ik heb het nog nooit gedaan ... dus ik denk dat ik het wel kan!

Mooie gedachte toch?

Ingrid: KEUZE-coach 🌿 Natuurcoach 🌿 Trainer 🌿 Consulent Ik begeleid (vrouwelijke) ondernemers, professionals & ondernemende mensen in hun professionele en persoonlijke groei. Steeds op maat, offline én online en vanuit hun unieke DNA met het oog op duurzame verandering 🌿 Als ontwikkelingsgerichte keuzecoach, ervaar ik dat mensen meer potentieel, kracht en kwaliteiten bezitten dan ze zelf zien. Vaak word je met uitdagingen allerhande geconfronteerd en zie je door het bos de bomen niet meer. Het is mijn missie je potentieel te laten boven drijven, je inzicht te geven in je kwaliteiten, talenten en mogelijkheden. In dat ontdekkingsproces ben ik graag je compagnon de route! Ik heb de tools en methodieken om inzicht, structuur en planning te brengen in de veelheid van dingen, om doelen te zetten, obstakels aan te pakken en tot een duidelijk actieplan te komen zodat je de juiste stappen (blijft) zet(ten) naar het realiseren van succes, resultaat en meer vrije tijd! Wil je weten hoe? Contacteer me via https://www.12change.be/contact voor je vrijblijvend kennismakingsgesprek. Of boek meteen een online intake via: https://ingridjansen.groepspraktijk.groeistof.be/product/sessie-40-min/ Start nu al je transformatie. Stop met denken: 'Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik ga het niet kunnen!' Denk het om naar 'IK HEB HET NOG NOOIT GEDAAN, DUS IK DENK WEL DAT IK HET KAN! Veel succes en tot binnenkort! 🍀