Lola Cieza

23/11/2021

09/10/2021

https://www.twitch.tv/videos/1169784931

Bonjour à tous!
Voici Gea, une streameuse de Twitch, qui a essayé la plateforme en ligne Websie via un coaching avec moi durant plusieurs jours.
Elle en parle à partir de la minute 53 de cette vidéo et cela dure une heure.

Si vous avez des questions ou que vous doutez encore de commencer une thérapie et/ou un coaching, n'hésitez pas à regarder son témoignage et à revenir vers Websie ou vers moi si vous avez des questions.

A bientôt (:

gea_dess went live on Twitch. Catch up on their Just Chatting VOD now.

20/04/2021

6 mécanismes de défense en un article (:
J'ai tenté d'être le plus concise possible avec des exemples concrets pour vous permettre de vous identifier facilement.
N'hésitez pas à partager 👇🏽💛

Les mécanismes de défense psychologique s’activent de manière inconsciente pour nous protéger d’émotions d’anxiété. Analyse des 6 principaux mécanismes.

03/04/2021

6 mécanismes de défense différents expliqués à l'aide d'exemples concrets.

N'hésitez pas à me dire si vous vous reconnaissez dans certains ou si votre entourage vous en a déjà parlé (:

Lola Cieza, psychologue membre de Websie, nous en dit un peu plus sur les mécanismes de défense. Pour contacter Lola : https://chat.websie.co/sign-up?psy=140

03/04/2021

A méditer..
Bon week-end à tous 🐣

31/03/2021

Quelles sont nos croyances ?
D'où viennent-elles ?
Comment transformer celles qui nous freinent, nous limitent ?
Voici un petit exercice de coaching pour tenter de transformer toutes vos croyances auto-limitantes en affirmations et croyances positives (:
N'hésitez pas à m'écrire si vous éprouvez des difficultés dans la réalisation de cet exercice ou si vous avez des questions. (:

19/03/2021

- Les différentes étapes de la rupture amoureuse. C'est souvent une épreuve difficile à traverser. Que l'on quitte, que l'on soit quitté ou que l'on soit d'accord.
Voici en bref les différentes étapes de cette épreuve.

17/03/2021

Nouvelle vidéo sur la dépendance affective.
N'hésitez pas à partager et à me partager vos ressentis si vous vous sentez concerné par certains de ces symptômes.

Lola Cieza, psychologue membre de Websie, poursuit la série "3 questions, 1 concept". Aujourd'hui elle nous parle de dépendance affective.Pour contacter Lola...

14/03/2021

- Comment travailler l'estime de soi? Des petites pistes concrètes pour vous aider au quotidien à travailler sur votre estime de vous-même (:
Suivi d'un petit rituel de Elsa Punset à réaliser dès que vous avez un moment à VOUS consacrer (:

09/03/2021

Nouvelle vidéo sur la dépression.
C'est quoi? Quels sont les symptômes? Quelles peuvent être les causes ?
N'hésitez pas à partager autour de vous (:

Lola Cieza, psychologue et membre de Websie nous explique ce qu'est une dépression.www.websie.coPour contacter Lola : https://chat.websie.co/sign-up?psy=140

07/03/2021

Bon dimanche à tous (:

05/03/2021

- Cabinet de consultations privé et cosy à Uccle (:

Pour toutes questions éventuelles n'hésitez pas à me joindre par téléphone au 0484441534 ou par message privé.

01/03/2021

Night Quote (:

28/02/2021

Nouvelle petite vidéo sur 5 signes de l'anxiété sociale ou phobie sociale.
N'hésitez pas à partager, ça peut toujours être utile 🙏

Lola Cieza, psychologue membre de Websie, nous parle d'anxiété sociale.

04/02/2021

Jolie image métaphorique expliquant l'alliance thérapeutique (:

03/02/2021

Voici une deuxième petite vidéo expliquant la différence entre tous les termes "psy"
Enjoy et surtout partager car c'est souvent inconnu pour pas mal de gens (:

Lola Cieza, psychologue clinicienne, nous explique la différence entre psychologue, psychiatre et psychothérapeute.

30/01/2021

On a à notre disposition énormément d'outils pour prendre soin de son corps. D'ailleurs, on a tendance à s'inquiéter et à agir vite quand on sent que quelque chose ne va pas physiquement.

On anticipe souvent le mal-être physique bien plus que celui de l'esprit.

Même s'il existe de plus en plus de dispositifs pour venir en aide à notre esprit, nous ne sommes pas encore habitués à prendre soin de lui comme on le fait pour notre corps.

Et vous, pensez-vous prendre soin de votre esprit autant que vous prenez soin de votre corps ?

28/01/2021

Bonjour à tous!

Voici une petite vidéo, en collaboration avec la plate-forme Websie, où j'explique pourquoi les consultations psychologiques restent encore un sujet tabou actuellement.

Jetez y un coup d'œil et dites moi ce que vous en pensez par ici ou en privé on peut discuter de ça ensemble (: