Hormonia

Fatigue, déséquilibres hormonaux ? Explorez une approche naturelle et holistique pour retrouver votre équilibre. Le yoga, une passion depuis 1996. Rejoignez-nous👇

Aider les gens à être acteurs de leur santé et leur donner les bons outils.

21/10/2025

Vous ressentez des déséquilibres hormonaux qui impactent votre quotidien : fatigue, stress, troubles du sommeil, bouffées de chaleur…
La méthode GPBalance de Yoga Hormonal est spécialement conçue pour vous accompagner en douceur dans cette transition.
Cette approche unique combine des postures ciblées, des exercices de respiration précis et des techniques de relaxation adaptées pour rééquilibrer naturellement vos hormones et apaiser votre corps.

Retrouvez énergie, sérénité et confiance en vous, tout en respectant le rythme de votre corps.
✨ Offrez-vous un moment précieux pour prendre soin de vous et harmoniser votre bien-être hormonal.

Prochaines dates à retenir :
Exploration de la méthode les samedis : 15 novembre, 6 décembre
Atelier du Dimanche les : 16 novembre et 7 décembre

Pour tous les professionnels du bien-être ou passionnés souhaitant approfondir leur pratique, il est hautement recommandé de participer au stage de 1 jour et demi (exploration du samedi et atelier dimanche) avant la formation du 25 avril au 1er mai 2026.

20/10/2025

Chaque posture, chaque respiration, chaque silence guidé permet de libérer les tensions accumulées et de se reconnecter profondément à son énergie intérieure.

Ici, on va bien plus loin qu’un simple rendez-vous bien-être :
On partage des solutions concrètes au travers du Yoga hormonal avec la méthode GPBalance ;
On ose parler alimentation, sommeil, sexualité sans tabou avec des experts passionnés ;
On explore l’endobiogénie, pour reconnecter science, nature & intuition.

✨ Hormonia, c’est une méthode, et une vision : accompagner chacun·e, à chaque étape de sa vie, grâce à des pratiques douces, une communauté engagée, et une approche holistique du corps.

Que vous soyez novice, expert ou simplement curieux·se… Ces ateliers sont accessibles à tous. Venez vivre, tester et ressentir par vous-même l’expérience d’un dimanche matin pas comme les autres.

✨ Offrez-vous un moment de douceur pour prendre soin de votre santé hormonale et transformer votre quotidien. Commentez « HORMONIA » pour participer à la prochaine session !

19/10/2025

Le yoga n’est pas seulement une question de perte de poids, de souplesse ou de muscles toniques.

C’est une science holistique qui unit le corps, l’esprit, le souffle et l’esprit. Le limiter à la forme physique diminue sa véritable essence.

Par Inspiration

19/10/2025

Le yoga n'est pas seulement une question de perte de poids, de souplesse ou de muscles toniques.

C'est une science holistique qui unit le corps, l'esprit, le souffle et l'esprit. Le limiter à la forme physique diminue sa véritable essence.

Par Inspiration

17/10/2025

✨Cours privés :
Bénéficiez d’un accompagnement individuel sur mesure et de cours privés adaptés à vos besoins :

- Séances personnalisées selon vos objectifs et thématiques (équilibre hormonal, gestion du stress, reprise après un événement de vie, etc.)
- Conseils personnalisés et suivi rapproché

✨Cours collectifs :
Chaque semaine, participez à un cours de yoga hormonal fondé sur la méthode GPBalance, enrichi par différentes approches du Hatha yoga.

📍 En présentiel, le mercredi (9h-10h30) et/ou le jeudi (11h-12h30) pour 1h30 de pratique adaptée à l’énergie du groupe : parfois fluide, parfois tonique, toujours complète et profonde.
Respiration, postures et intériorité sont au cœur de cette expérience pour soutenir votre équilibre hormonal, libérer les tensions et renforcer votre corps en douceur.

🖥️ En ligne, si vous préférez pratiquer à domicile, retrouvez-nous chaque jeudi de 9h30 à 10h30.
En 1h, libérez vos tensions et vos émotions en combinant postures, respirations et visualisations, pour un soutien naturel de votre équilibre hormonal et un regain d’énergie.

Offrez-vous ce temps précieux pour prendre soin de vous, où que vous soyez, et choisissez la formule qui répond au mieux à vos envies et à votre rythme !

Commentez "HORMONIA" pour plus d'infos sur le programme de cours !

15/10/2025

La méthode GPBalance de Yoga Hormonal est spécialement conçue pour vous accompagner en douceur dans cette transition.
Vous ressentez des déséquilibres hormonaux qui impactent votre quotidien : fatigue, stress, troubles du sommeil, bouffées de chaleur…

Cette approche unique combine des postures ciblées, des exercices de respiration précis et des techniques de relaxation adaptées pour rééquilibrer naturellement vos hormones et apaiser votre corps.

Retrouvez énergie, sérénité et confiance en vous, tout en respectant le rythme de votre corps.
✨ Offrez-vous un moment précieux pour prendre soin de vous et harmoniser votre bien-être hormonal.

Prochaines dates à retenir :
Exploration de la méthode les samedis : 15 novembre, 6 décembre
Atelier du Dimanche les : 16 novembre et 7 décembre

Pour tous les professionnels du bien-être ou passionnés souhaitant approfondir leur pratique, il est hautement recommandé de participer au stage de 1 jour et demi (exploration du samedi et atelier dimanche) avant la formation du 25 avril au 1er mai 2026.

15/10/2025

Programme Hormonia : une immersion mensuelle pour explorer en douceur 🙏🏼

✨Stages & ateliers
Pour mieux accompagner votre découverte et pratique du Yoga Hormonal, nous proposons désormais un rendez-vous mensuel sur Uccle, Bruxelles en présentiel :
Un samedi dédié à l’exploration de la méthode (9h30-17h)
Un atelier intensif de 3 heures le dimanche matin (9h30-12h30)

Prochaines dates à retenir :
Atelier du Dimanche les : 16 novembre et 7 décembre
Exploration de la méthode les samedis : 15 novembre, 6 décembre

✨Cours privés :
Bénéficiez d’un accompagnement individuel sur
mesure et de cours privés adaptés à vos besoins :

- Séances personnalisées selon vos objectifs et
thématiques (équilibre hormonal, gestion du stress,
reprise après un événement de vie, etc.)
- Conseils personnalisés et suivi rapproché

✨Cours collectifs :
Chaque semaine, participez à un cours de yoga
hormonal fondé sur la méthode GPBalance, enrichi par
différentes approches du Hatha yoga.

📍 En présentiel, le mercredi (9h-10h30) et/ou le jeudi (
11h-12h30) pour 1h30 de pratique adaptée à l’énergie
du groupe : parfois fluide, parfois tonique, toujours
complète et profonde.
Respiration, postures et intériorité sont au cœur de
cette expérience pour soutenir votre équilibre
hormonal, libérer les tensions et renforcer votre corps
en douceur.

🖥️ En ligne, si vous préférez pratiquer à domicile,
retrouvez-nous chaque jeudi de 9h30 à 10h30.
En 1h, libérez vos tensions et vos émotions en
combinant postures, respirations et visualisations,
pour un soutien naturel de votre équilibre hormonal et
un regain d’énergie.

✨Formation professionnelle Yoga Hormonal (ouverte à tous) :
🗓️ Du 25 avril au 1er mai
Pour tous les professionnels du bien-être ou passionnés souhaitant approfondir leur pratique, il est hautement recommandé de participer au moins une fois à ces sessions avant la formation professionnelle.

🔗 📩 Ateliers, cours ou formation : commentez « HORMONIA » et on vous envoie les infos et lien utiles. Inscrivez-vous vite, les places sont limitées !

, votre self-place de reconnexion pour comprendre son corps et cultiver la clarté mentale.

12/10/2025

Vous ressentez des déséquilibres hormonaux qui impactent votre quotidien : fatigue, stress, troubles du sommeil, bouffées de chaleur…
La méthode GPBalance de Yoga Hormonal est spécialement conçue pour vous accompagner en douceur dans cette transition.
Cette approche unique combine des postures ciblées, des exercices de respiration précis et des techniques de relaxation adaptées pour rééquilibrer naturellement vos hormones et apaiser votre corps.

Retrouvez énergie, sérénité et confiance en vous, tout en respectant le rythme de votre corps.
✨ Offrez-vous un moment précieux pour prendre soin de vous et harmoniser votre bien-être hormonal.

Prochaines dates à retenir :
Exploration de la méthode les samedis : 15 novembre, 6 décembre
Atelier du Dimanche les : 16 novembre et 7 décembre

Formation professionnelle Yoga Hormonal (ouverte à tous) :
🗓️ Du 25 avril au 1er mai

Pour tous les professionnels du bien-être ou passionnés souhaitant approfondir leur pratique, il est hautement recommandé de participer au moins une fois au stage de 1 jour et demi (exploration du samedi et atelier dimanche).

Adres

Avenue Wellington
Uccle
1180

Website

https://hormonia-community.com/

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