Professeur de Hatha, Yoga flow, Yin Yoga, Yoga Maternité, Yogathérapie de la femme, massage bébé Shantala, Yoga Nidra & bain sonores Bonjour !
Bienvenu(e)s sur cette page ! Ici vous retrouvez les différents cours, ateliers et retraites de yoga que je propose au STUDIO ATELIER YOGA à Uccle et dans des lieux partenaires à Bruxelles. Pour tous les détails & infos www.atelier-yoga.com et yogadelphine@gmail.com
- Cours YOGA SOUFFLE : yoga traditionnel (hatha yoga et viniyoga) qui conjugue un travail du corps (avec des postures dynamiques et progressives) que l'élève explore avec la respiration. Cette alliance, postures, souffle et concentration favorise l'équilibre émotionnel et le calme mental.
- Cours YOGA DES ELEMENTS : inspiré du Vinyasa et du Prana Flow, le yoga des éléments propose des séances fluides solaires (solar flow) ou lunaires (lunar flow) pour équilibrer les énergies en lien avec les 5 Eléments : Terre, Eau, Feu, Air, Espace et le cycle des saisons.
- Cours YOGA EQUILIBRE DES ENERGIES - (hatha, yin & yoga de la femme) - Un yoga doux adapté à toutes les périodes de la vie et à toutes les femmes de la puberté à la ménopause mixant (Hatha, yin, restorative) pour fluidifier les articulations, stimuler ou soulager le ventre et revenir à la conscience du bassin. Respirations, mudras, des sonothérapie, méditation/ relaxation.
- YOGA PRÉNATAL ET POST NATAL à partir du 4ie mois de grossesse (méthode de Gasquet), ateliers massage maman/ bébé
𝕍𝕠𝕪𝕒𝕘𝕖 𝕀𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣 : 𝕋𝕣𝕒𝕟𝕤𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟
L’automne 🍁symbolise la récolte des fruits de l’année. C’est une invitation à ralentir et à se tourner vers l’intérieur. Le yoga nidra dit « méditation du sommeil » accompagne ce mouvement ainsi que les bains sonores réparateurs qui vibrent, nous ancre et nous (re)centre. Un relâchement total du corps et de l’esprit pour mieux accueillir ce qui viendra par la suite… ⭐️Premier atelier Voyages Intérieur aux bougies : Jeudi 23 octobre à 19 heures au studio Atelier Yoga. 8 places. MP pour réserver votre place.
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✨ Je suis Delphine, j’accompagne depuis 13 ans les femmes à tous les âges de la vie, avec les outils millénaires du yoga et les vibrations sonores ✨
✨ Et voilà, aujourd’hui je souffle mes 50 ans 🎂 ! Bim, c’est passé comme ça, in the blink of an eye…et bientôt 13 ans que je suis mes passions notamment celle de transmettre aux femmes, les nombreux outils du yoga entre Paris et Bruxelles. 50 ans. Une année de transition, des choix plus assumés où je célèbre, non pas le temps qui passe, mais ce que j’ai osé transformer.
💗 Octobre c’est aussi Octobre Rose. Une bataille gagnée à 34 ans, qui a changé ma vie, m’a ouvert une voie différente, plus juste pour moi, et m’a conduite jusqu’à vous. Je suis fière du chemin parcouru, de la guerrière (Warrior 1, 2 , 3 réunis 💪) que j’ai été et que, j’espère, je resterai « no matter what ». Je vous remercie de me laisser vous accompagner chaque année dans ce monde digital et surtout dans la vraie vie !
✨Voila. Plutôt qu’une présentation, je voulais simplement partager avec vous cette force, du souffle, ma joie de vous transmettre ce que j’ai appris (et comme j’adore apprendre et tester de nouvelles choses, ce n’est pas fini). Et bien sûr on va trinquer 🥂 ! Delphine ❤️ 📸
06/10/2025
𝕌𝕟 𝕨𝕖𝕖𝕜-𝕖𝕟𝕕 𝕙𝕠𝕣𝕤 𝕕𝕦 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 26-28 sept ✨ Respirer, marcher, pratiquer, partager
💛 Merci à vous merveilleuses yoginis
🌸 Et merci à mes partenaires locaux .skincare qui ont semé douceur, gourmandises & soins. A très vite !
03/10/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 é𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖 𝕕𝕖𝕤 é𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖𝕤
🌸 Cette année je vous propose ce cours féminin tout doux le mardi soir sous forme de cycles automne - hiver. Pour recharger vos batteries pendant ces 2 saisons 🍁❄️Des séances qui sont des espaces de découverte, d’expérimentations et de liberté inspirées par mes influences. ➡️Le mardi soir à 18h30 à partir du mardi 7 octobre au 16 décembre et du mardi 13 janvier au mardi 24 mars. 7 places. Cours d’essai et cycle de 10 cours. Mp pour + d’infos. À très vite ! 📸
29/09/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕚𝕟 𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙. 𝔹𝕒𝕔𝕜 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕞𝕒𝕥. Yoga classes start again this Wednesday for the second year. Thank you to the family association of 🌸🙏
29/09/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕚𝕟 𝔼𝕟𝕘𝕝𝕚𝕤𝕙. 𝔹𝕒𝕔𝕜 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕞𝕒𝕥. Yoga classes start again this Wednesday for the second year. Thank you to the family association of international school of Bruxelles. Les cours de yoga reprennent ce mercredi pour cette 2ie année. Merci à la Family Asssociation 🌸🙏
21/09/2025
É𝕢𝕦𝕚𝕟𝕠𝕩𝕖 𝕕’𝕒𝕦𝕥𝕠𝕞𝕟𝕖 – 𝕦𝕟 𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤 𝕕𝕖 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕚𝕥𝕚𝕠𝕟 🌗 L’équinoxe marque un passage : la lumière et l’ombre s’équilibrent, l’énergie de l’été se dépose doucement dans la Terre, la nature se pare d’or et de feu.
C’est l’occasion de contempler un cycle qui se termine et de remercier de ce qui a été accompli. L’automne nous ramène aussi à la chaleur des liens, des corps et aux partages.
Dans ma retraite de yoga du 26 au 28 septembre « Célébration », je vous proposerai de vivre ce mouvement de la nature en vous :
✨ avec des pratiques dynamique, pour symboliser la fin de l’été et le passage vers l’élément Terre et l’Eau
✨ Des rituels doux, des sons, des contes et du Yin yoga, pour préparer le corps et l’esprit à l’automne et retrouver notre équilibre propre à cette saison.
Un temps pour apaiser notre feu intérieur, nous recentrer et poser de nouvelles intentions pour cette rentrée 🍁 Hâte ! J - 5
22/08/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 𝕄𝔸𝕋𝔼ℝℕ𝕀𝕋𝔼 - 𝟚𝟘𝟚𝟝
Un espace bienveillant pour se relier à soi, à son corps et à son bébé.
💜 Un temps pour toi, un temps pour bébé.
Les cours reprennent le 9 septembre au studio : Prénatal, postnatal, ateliers massage Shantala parents/ bébé… les inscriptions sont ouvertes !
🤍 Cours individuels & ateliers massage parent/bébé : sur rendez-vous.
👉 Infos & inscriptions via le lien en bio.
18/07/2025
ℚ𝕦𝕖𝕝 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕖𝕤𝕥 𝕗𝕒𝕚𝕥 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕥𝕠𝕚 ?
✨3 types de cours – 3 expériences – 3 chemins vers toi ✨
En septembre, je te propose 3 cours différents, pour répondre à tes besoins, selon ton énergie, ton moment de vie ou simplement ton envie pour l’année...
🌬️ Yoga Souffle
Un yoga entre tradition et modernité, entre Viniyoga et Hatha yoga, avec une grande place pour la respiration, accessible à tous.
Tu respires et prends le temps d’explorer des pratiques dynamiques (vinyāsa krama) avec des phases de maintien pour explorer les postures en profondeur.
Pour qui ? Si tu cherches à calmer ton mental, travailler sur ta respiration, renforcer ton corps en douceur.
Mercredi 19h30 (1h)
🌊 Yoga des Éléments Un yoga fluide et vivant avec des séquences solaires (dynamiques) & lunaires (plus près du sol) inspirées des cycles de la nature (Terre, Eau, Feu, Air, Espace) et des saisons. Tu viens rééquilibrer l’énergie en toi et renforces ton centre (ventre), point de connexion entre le haut et le bas de ton corps.
Lundi 18h15 (nouvel horaire) et 19h30 (1h)
Pour qui ? Si tu veux retrouver vitalité, ancrage, force et connexion à l’énergie du vivant.
🌙 Yoga Équilibre des énergies Un espace dédié aux femmes pour équilibrer le corps et les émotions.
Mélange de pratiques de hatha, yin yoga et yoga de la femme. Travail des articulations et des séries Pawanamuktasana, conscience autour du bassin et du ventre. Ici tu ralentis, relâches le corps et le mental pour te déposer.
Pour qui ? Si tu souhaite prendre soin de ton énergie féminine, te libérer des tensions physiques et émotionnelles.
Mardi 18h30 (1h).
🌸 Dis moi en commentaire le cours qui te fais le plus envie ?!
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✨Je suis Delphine, professeur de yoga depuis 12 ans. J’accompagne les femmes à tous les âges de la vie, avec les outils millénaires du yoga ✨
11/07/2025
🎤𝕋É𝕄𝕆𝕀𝔾ℕ𝔸𝔾𝔼 - 𝕋𝔼𝕊𝕋𝕀𝔽𝕐 Merci de me laisser vous accompagner sur le chemin du yoga et de prendre ce temps pour vous ! 🧘
08/07/2025
𝕐𝕠𝕘𝕒 & ℙ𝕙𝕚𝕝𝕠 : 𝕦𝕟 𝕔𝕙𝕖𝕞𝕚𝕟 𝕧𝕖𝕣𝕤 𝕤𝕠𝕚
Et si le yoga était avant tout une philosophie vivante ?
Un art de se relier à soi, au souffle, au monde ?
Plusieurs approches et philosophies accompagnent mon enseignement et ma pratique depuis 12 ans. Elles évoluent avec moi et en moi. Je vous les partage avec joie.
💨Le Viniyoga parfois aussi appelé Yoga de Madras est une approche moderne transmise de père en fils (Krishnamacharya à son fils Desikachar) qui est ancrée dans la philosophie des Yoga Sūtra et place le souffle au cœur de la pratique. Chaque mouvement s’adapte à la personne, à son rythme, à sa respiration. C’est une approche respectueuse, évolutive qui ne recherche pas la performance.
🌿Le Sāṃkhya, une sagesse ancienne, qui décrit l’univers comme un tissage subtil entre conscience (Puruṣa) et matière (Prakṛti). De là naissent les 5 éléments – Terre, Eau, Feu, Air, Espace – présents en nous et tout autour de nous. Chaque souffle, chaque mouvement corporel devient alors une manière de sentir et de se relier à ces énergies vivantes.
🌙Le Yin Yoga offre lui un espace de lenteur. Inspiré de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Ici, on reste, on se dépose, on écoute. Le corps s’ouvre en douceur, les tensions fondent, les émotions remontent (parfois).
Trois chemins qui ont en commun une chose essentielle : le yoga n’est pas que corps et encore moins posture parfaite. C’est un retour au souffle, à l’écoute, à l’essentiel.
☀️Et toi, qu’est-ce qui te parle aujourd’hui ? Le mouvement, la lenteur, un élément, ou le silence ? --------------------------------------------
✨Je suis Delphine, professeur de yoga depuis 12 ans. J'accompagne les femmes à tous les âges de la vie, avec les outils millénaires du yoga ✨
03/07/2025
𝕌𝕟𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕤𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟 𝕤’𝕒𝕔𝕙è𝕧𝕖….et mon cœur est rempli. Merci à chacun(e) d’entre vous de votre fidélité et des merveilleux moments de partage. Je vous souhaite un bel été doux,ressourçant et vibrant. Si tu veux, dis moi en commentaire : ce que tu retiens de ton année ou ce que tu attends pour la prochaine ? Delphine 🌸☀️
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atelieryogabruxelles nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Mon corps m'a conduit sur le chemin du yoga.... Ce temps m' a été donné pour réfléchir, m'écouter, respirer et décider de prendre soin de moi autrement. Cette prise de conscience globale m'a amené à me former à cette belle discipline et d'en faire mon nouveau métier. J'ai retrouvé équilibre et vitalité à travers une pratique de yoga régulière et sans cesse renouvelée par des formations et des rencontres. Curieuse de nature, j'explore également d'autres chemins pour intégrer davantage de solutions naturelles dans mon quotidien et celui de mon entourage. Aujourd'hui, je transmets et partage mon expérience en accompagnant tous celles et ceux qui sont en quête de mieux-être dans leur vie.
ATELIER YOGA - Je vous accueille dans mon home studio, un espace où je donne des cours de Hatha yoga & de Viniyoga. Je propose des cours collectifs pour adultes, du yoga pour les femmes enceintes (De Gasquet) et des cours de yoga pour enfants et adolescents.
Je m’ouvre également à la dimension du yoga vu par le prisme de la féminité en proposant des cours axés sur certaine régions du corps en particulier : bassin, ventre, ouverture du cœur en lien avec la mythologie indienne, les déesses, les cakras...
Je dispense aussi des cours individuels de Yogathérapie ( 500 h).
Ce lieu est aussi la maison dans laquelle je vis avec ma famille à Bruxelles. Cet espace peut accueillir jusque 8 tapis et se veut convivial avec vue sur un jardin verdoyant en toute saison..
Retrouvez tous mes créneaux, horaires et tarifs des cours collectifs & individuels ici et dans d’autres lieux à Bruxelles sur mon site www.atelier-yoga.com !
ATELIER AROMA - J’ai découvert les huiles essentielles dōTERRA (d’une qualité inégalable) qui m’accompagne dans les maux du quotidien et j’ai eu envie, comme pour le yoga de me former, de partager ma découverte et de la transmettre aux autres. Je propose régulièrement des ateliers thématiques sur ces huiles qui peuvent faire la différence au niveau physique et émotionnel.
ATELIER KIDS - Cours de yoga pour enfants & ateliers de philosophie dans le cadre scolaire ou associatif. Favoriser les apprentissages en passant par le corps, nourrir l'esprit en se questionnant sont aussi de magnifiques d'outils pour s’éveiller aux autres et grandir en pleine conscience.
PARCOURS:
YOGA - Formation de Professeur de Yoga - 500 h ( adultes, enfants)/Formation en Yoga pré-natal - Méthode de Gasquet / Formation en Yogatherapie ( (500 heures) en cours
AROMA - Conseillère des huiles et produits doTERRA -Bruxelles
PHILO KIDS - Formation auprès des Loulous Philosophes à Bruxelles
Pour toutes infos supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter !
