Dieteticienne M. Moretti

13/06/2025

Dernière chance pour s’inscrire à notre formation sur la prise en charge psycho diet des enfants atteints d’obésité

> l’obésité pédiatrique et sa prise en charge
> les trajets de soin en Belgique
> comment construire sa consultation, outils pratiques et des ateliers de groupe
> comment prendre en charge les enfants obèses en impliquant leurs familles ?
> comment les aider à entretenir la motivation ?
> comment aider sans stigmatiser ?
> la place du psychologue et du diététicien pour travailler main dans la main
> un espace d’échange avant tout 🤲

On prend qu’un petit groupe pour favoriser le partage et la pratique donc il ne reste que quelques places

Jeudi 19 et vendredi 20 juin à Uccle
Infos ci dessous ⬇️

La formation a pour but de vous aider à prendre en charge de manière individuelle, familiale et en groupe les jeunes en situation d'obésité.

07/05/2025

HELLO

J’organise une formation pour diététiciens et psychologues sur la prise en charge psycho diet des enfants en obésité

Les infos ci dessous:
https://centremimosa.be/formation/prise-en-charge-psychodiet-des-enfants-et-adolescents-en-obesite-par-leonard-krystel-et-moretti-melissa

Et n’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions

La formation a pour but de vous aider à prendre en charge de manière individuelle, familiale et en groupe les jeunes en situation d'obésité.

01/03/2024

🥑 atelier alimentation de 18 mois à 12 ans 🥑

Atelier sur l’alimentation des enfants de 18 mois à 12 ans, vendredi prochain (8 mars) à 14h (2h d’atelier) à Waterloo

Vous voulez en apprendre plus sur l’alimentation de vos petits 🐥? Échanger sur le sujet et repartir avec des idées de repas, conseils et astuces 💡?
Le tout dans un ambiance bienveillante 🫶🏼?

👇🏼

Contactez moi pour plus d’infos ☺️
0498 31 97 38
Mp
Ou via La Pistache (insta nutrition.lapistache)

19/02/2024

Pour tous les parents d’enfants entre 18 mois et 12 ans : atelier dédié à leur alimentation , pour que le contenu de leurs assiettes et boîtes à lunch n’ait plus de secret pour vous

🔅 alimentation a partir de 18 mois
🔅 petit dej, lunch, goûter, souper
🔅 la place des produits laitiers , des féculents, de la viande , des aliments transformés, des matières grasses,…
🔅 comment privilégier un comportement alimentaire apportant ✅ plaisir et rapport sain à la nourriture (❌ restriction)
🔅 comment déchiffrer les étiquettes
🔅 comment choisir une céréale petit déjeuner adaptée
🔅 idées, conseils, astuces

2h d’atelier mais aussi d’échange et de partage entre parents !

Le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante 🫶🏼

16/11/2023

Changer ses habitudes n’est pas toujours évident et ce malgré l’envie
Maintenir sa motivation sur du long terme n’est pas toujours aisé non plus

Voici quelques astuces pour maximiser vos chances de réussite

Et surtout n’oubliez pas que de vous entourer d’un professionnel de l’alimentation (un diététicien) sera un atout
Il vous aidera à comprendre ce qui vous empêche d’avancer et travaillera avec vous sur vos difficultés pour vous aider à les dépasser 💪🏼

(Vous ne me suivez pas encore sur Instagram ? ==> dietetique.moretti) 🤗

20/10/2023

Voilà une des raisons pour laquelle manger brut et mastiquer est essentiel 🤗

13/10/2023

HELLO

Vous pouvez désormais me suivre sur mon compte instagram: dietetique.moretti

24/09/2023

Voici les prochaines dates d’ateliers sur l’alimentation des enfants à destination des parents pour La Pistache à Waterloo 🤩🤗

23/09/2023

Avec ma collègue Dietitude nous serons au salon de la parentalite ce dimanche pour vous parler de notre projet La Pistache ❣️
🤗

Ce week-end nous serons au salon de la parentalité à Tubize pour vous parler de notre projet La Pistache ! C’est aussi l’occasion de se rencontrer et d’échanger avec vous sur ce sujet passionnant qu’est l’alimentation des enfants

🤗Venez-nous voir !
⏰C’est dimanche à partir de 9h30 📍au Centre Culturel de Tubize

(& en plus c’est gratuit ! 🥳)

Dietitude & Dieteticienne M. Moretti

16/09/2023

Pour 3 personnes ou 2 personnes + 1 lunch ou encore pour 3 lunch 🤗

Faites cuire de l’épeautre dans de l’eau bouillante salée
Faites cuire dans une grande casserole avec un peu d’huile d’olive: 6 blancs de poireaux et 1 belle courgette , ajoutez un soupçon d’eau

Mélangez l‘épeautre aux légumes et ajoutez y 150g de fêta coupées en petits morceaux

Au moment de servir ajouter 1cac de graines et quelques feuilles de basilic 🌿

Enjoy 🤗👩🏻‍🍳

16/09/2023

Une base de salade
On ajoute des tomates
Un peu de couscous perle cuit à l’eau
2 œufs cuits avec le jaune pas trop cuit
On ajoute du basilic, des graines et un peu d’huile d’olive !
Rapide, complet et bon !

Bon appétit !

28/08/2023

Finir son assiette ? Une injonction à laquelle mettre fin.
Ce n’est pas si simple quand l’habitude est ancrée mais il est important de lutter contre ce réflexe.
Apprendre à écouter sa faim et à s’arrêter à satiété permet de lutter contre la prise de poids.
Faites vous confiance et faites confiance à vos enfants en leur apprenant plutôt à respecter leurs sensations de faim et de satiété qui varient d’une semaine a l’autre, d’un jour à l’autre , d’un repas a l’autre …
Ainsi , vos enfants auront parfois trop dans leur assiette et auront parfois besoin de se resservir. 🍽
Leurs besoin varient selon leur croissance , leurs activités,… 📊
et la seule manière de savoir ce dont on a besoin c’est de respecter nos propres sensations internes👂🏼🧘🏻‍♀️

Bonne lecture & bonne rentrée à tous !!! 🌸☀️

Terminer son assiette est une habitude culturelle qui n’est pas forcément bonne pour la santé. Comment savoir quand il est temps de s’arrêter ?