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Kine Club

Kinésithérapie à Uccle. Spécialisé en kiné sportive, ATM & digestive 🌿
📆 Prise de rendez-vous par téléphone.

24/08/2025

🌟 Mini-mouvement, maxi-bénéfice !
➡️ Active tes omoplates et offre à ton dos un vrai shoot de mobilité.

10/08/2025

Mâchoire qui craque ou qui tire ? 👄
Essaie ces 2 exos simples pour la détendre et la renforcer 💪
10 répétitions par jour, et ça change tout !

📌 Enregistre ce post pour plus t**d !

29/07/2025

Sciatique, douleur nerveuse, gêne lancinante dans la jambe ? 🤔

Essaie le neurodynamique ! Cet exercice tout simple aide à mobiliser ton nerf sciatique et à soulager les douleurs liées à une compression ou inflammation ⚡️

➡️ 20 répétitions en douceur, chaque jour.

📌 À enregistrer pour plus t**d et à tester à la maison.

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