Namah Ayurveda & Co

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La magie de l'Ayurveda à votre portée:
Lifestyle, Nutrition, Massage, Yoga, Mantra & Méditation, Numérologie, Ateliers & Retraites, Produits Naturels et autres Cadeaux...

Namah est créé et géré par Nathalie Zannen depuis Waterloo.

Tout était déjà là ; il semble que nous l’ayons juste oublié 💫
26/07/2025

Tout était déjà là ; il semble que nous l’ayons juste oublié 💫

Bien avant que le monde ne parle de stress post-traumatique, il existait déjà des peuples qui comprenaient le poids invisible laissé par la guerre.

Dans certaines cultures africaines, lorsqu’un guerrier revenait du champ de bataille, il n’était pas accueilli immédiatement par sa communauté. Il devait d’abord passer un temps — souvent trois lunes — sous la garde d’un chamane. Ce n’était ni un châtiment, ni une mise à l’écart. C’était un soin.

On croyait que l’âme revenait blessée, déséquilibrée par le chaos. Et pour qu’elle puisse se réintégrer en harmonie avec la terre et les siens, il fallait la purifier.

L’un des rituels les plus anciens consistait à poser des cornes sur la peau afin d’extraire le « sang stagnant » — une forme ancestrale de ventouses que les colonisateurs appelleraient plus t**d « la ventouse africaine ». Ce n’était pas qu’un acte médical. C’était un symbole. Une manière de libérer non seulement les toxines, mais aussi la douleur muette laissée par la violence.

Aujourd’hui, nous appelons cela un traumatisme.
Eux l’appelaient un déséquilibre spirituel.

Et peut-être que, dans ce monde emporté par la modernité, il nous ferait du bien de nous souvenir de cette sagesse ancienne.

À bon entendeur… 🫶🏻
30/06/2025

À bon entendeur… 🫶🏻

26/06/2025

Ce n’est pas seulement un fluide…

Le lait maternel est une écriture.
Il parle à travers les cellules, les émotions, la mémoire.
Il nourrit, certes mais il imprime aussi.
Il insuffle un rythme, une vision du monde, une empreinte.

En Ayurveda, il est considéré comme un rasa dhatu transformé, l’essence même de ce que la mère digère, pense, ressent.

Le lait ne donne pas que de l’immunité, il transmet aussi la texture du lien, la manière d’habiter le vivant.

Alors, quand une mère allaite, ce n’est pas seulement de la nutrition qu’elle offre, mais un tissage de mondes intérieurs.

Et vous, que goûte votre monde intérieur aujourd’hui ?
Que transmettriez-vous, goutte après goutte ?

🫖 A la marocaine, à la chinoise, à la japonaise, à l’indienne, en dessert, en mocktail, luxueux, latte, avec bubbles, en...
21/05/2025

🫖 A la marocaine, à la chinoise, à la japonaise, à l’indienne, en dessert, en mocktail, luxueux, latte, avec bubbles, entre amis ou lors d’une pause pour revenir à soi; il y a 1001 façons de prendre un thé…

Qu’importe tant qu’il te réconforte 🧸 ou te met en joie 💝

🍵 Le 21 mai c’est la journée internationale du thé. Fais une pause et dis-moi comment toi tu aimes ton thé 🫶🏻

Et n’oublie pas que tu es toujours bienvenu.e pour un prendre un avec moi 🙏🏼

Belle journée ✨

19/05/2025

Toujours aussi poignant 💘

Un hindou, Vinod Sekar, a écrit l'un des hommages les plus émouvants et les plus beaux jamais écrits… au regretté pape F...
29/04/2025

Un hindou, Vinod Sekar, a écrit l'un des hommages les plus émouvants et les plus beaux jamais écrits… au regretté pape François. Partagé par Shalini Tuscano.

https://www.facebook.com/share/p/1HqSuZMQTx/

La perte d'un homme bon : Hommage au pape François et à la puissance de la foi universelle

Je n'ai rencontré le pape François qu'une seule fois. Ce fut bref. Juste quelques instants dans une salle bondée de dignitaires et de chercheurs, certains par devoir, d'autres par conviction. Je n'étais ni catholique ni en pèlerinage divin. J'étais juste un homme en manque d'espoir. Et, d'une manière ou d'une autre, lors de cette rencontre fugace, je l'ai reçu.

C'est difficile à expliquer sans paraître trop romantique, mais lorsqu'on est en présence de quelqu'un de vraiment bon – pas de bonté purement performative, pas de « moralité publique » ou d'une gentillesse sélective – mais de bonté authentique, profonde et inébranlable… quelque chose change en soi. On se sent plus léger. On se sent plus courageux. On a le sentiment que l'humanité, malgré toutes ses blessures et sa méchanceté, vaut encore la peine de se battre pour elle.

C'est le cadeau que le pape François m'a fait. Et j'imagine, à en juger par les larmes que j'ai vues aujourd'hui et les silences douloureux de millions de personnes de toutes confessions, de toutes origines et de toutes frontières, qu'il a offert ce même cadeau à beaucoup d'autres.

Aujourd'hui, nous ne pleurons pas seulement la disparition d'un pape. Nous pleurons la perte de l'une des pièces d'échecs les plus solides que l'humanité possédait sur la scène de l'existence.

C'était un homme qui a radicalisé la bonté. Qui a rappelé aux puissants que l'humilité n'était pas une faiblesse. Qui a parlé de l'amour non pas comme d'une doctrine, mais comme d'un devoir. Ce n'était pas seulement un homme religieux. Il était quelque chose de bien plus rare : il était universellement spirituel.

Je suis hindou. Mon Dieu porte différents noms. Mes prières ont des rythmes différents. Mais j'aurais suivi cet homme à travers le feu. Car dans sa croyance en Dieu, il portait une foi en nous tous. Son regard ne voyait pas les confessions, il voyait la dignité. Sa voix, toujours douce mais jamais faible, portait le poids de la vérité, même lorsqu'elle troublait les plus à l'aise. Surtout lorsqu'elle troublait les plus à l'aise.

Ce monde a le don de vous ronger l'âme. Le bruit, la cupidité, la haine, les rituels creux qui se font passer pour la foi, le patriotisme ou les valeurs familiales. Il est facile de s'engourdir. Il est facile de céder au cynisme. Mais de temps à autre, quelqu'un vient nous rappeler que les meilleurs côtés de notre nature sont encore à notre portée. Que la bonté est encore possible. Que nous n'avons pas besoin d'être parfaits pour faire le bien ; il suffit d'être courageux.

Le pape François était cet homme.

Il a choisi l'amour plutôt que la doctrine. Il a choisi la compassion plutôt que le jugement. Et, plus remarquable encore, il a choisi l'action plutôt que les applaudissements. Il a marché avec les pauvres. Il s'est agenouillé devant les laissés-pour-compte. Il a défié les puissants non pas avec colère, mais avec courage moral. Et il a fait tout cela avec un sourire qui ressemblait à une prière.

Il a compris ce que beaucoup de chefs religieux oublient : Dieu ne réside pas seulement dans les temples, les églises ou les mosquées. Que la sainteté n’est pas un lieu, c’est une façon de vivre. Une façon de voir les autres. Une façon de choisir la bonté, encore et encore, même quand cela fait mal.

Alors oui, aujourd’hui, nous pleurons. Je pleure. Pas seulement pour le monde catholique, mais pour nous tous. Car lorsqu’un homme comme lui s’en va, c’est comme si une lumière s’éteignait.

Mais peut-être – juste peut-être – que nous l’honorons en devenant nous-mêmes cette lumière.

Souvenons-nous de sa foi en l’humanité et laissons-la nourrir la nôtre. Continuons à jouer les bons coups dans ce jeu d’échecs complexe, brutal et magnifique qu’est la vie. Disons la vérité avec grâce. Protégeons les vulnérables, remettons en question les puissants et soutenons-nous les uns les autres, non pas à cause de qui nous sommes, mais parce que nous sommes ici, ensemble.

Le pape François croyait en un monde où la dignité n’était pas conditionnelle. Où la foi était vécue, pas seulement prêchée. Ce monde peut encore exister, si nous le construisons.

Et c'est peut-être là le dernier cadeau qu'il nous a fait. Un appel non pas au désespoir, mais au devoir.

Car tant que nous partagerons sa foi les uns envers les autres, alors, véritablement, il ne nous aura jamais quittés.

Vinod Sekhar

🫶🏻 JOURNÉE MONDIALE DE LA TERRE 🌍Avec tout ce qu’elle nous offre chaque jour et juste après la retraite EARTH organisée ...
22/04/2025

🫶🏻 JOURNÉE MONDIALE DE LA TERRE 🌍

Avec tout ce qu’elle nous offre chaque jour et juste après la retraite EARTH organisée au Maroc (promis, je t’en parle bientôt!), je ne peux que vivre cette journée si spéciale en profonde gratitude 🙏🏼

Merci pour le soutien, pour l’ancrage, pour la douceur, pour l’abondance, pour l’accueil de ce qui est, pour l’incarnation… ✨

La Terre, réceptacle de toute chose, nous permet de vivre l’expérience de la matière 🪴

Soyons, chaque jour et pas qu’aujourd’hui, conscient.e.s de ce cadeau 💝

🌿 Gagnez vos entrées pour le Salon Slow Life ! 🌿Le Salon Slow Life revient au magnifique Château-Ferme de Profondval dan...
23/03/2025

🌿 Gagnez vos entrées pour le Salon Slow Life ! 🌿
Le Salon Slow Life revient au magnifique Château-Ferme de Profondval dans le Brabant Wallon pour un week-end unique les 5 et 6 avril 2025.
À cette occasion, je vous fais gagner 2 x 2 entrées pour venir vivre une expérience inspirante dans un cadre enchanteur !
Au programme :
Visite de tiny houses
Découverte de vans aménagés pour les amateurs d’évasion
Rencontre avec des créateurs locaux et acteurs du bien-être passionnés
Ambiance conviviale avec des foodtrucks gourmands
👉 Pour participer :
💚 Likez ce post
📅 Allez sur l’événement Salon Slow Life et cliquez sur "Je suis intéressé(e)" ou "Je participe" → https://fb.me/e/2zj1Lp3bX
👯‍♀️ Taguez en commentaire la personne avec qui vous aimeriez venir
✨ Bonus : partagez ce post en story pour doubler vos chances !
📅 Fin du concours : le 3 avril 2025 à minuit. Tirage au sort et contact en MP.
Prêt(e) à ralentir et savourer l’instant ? 🌿 Bonne chance à toutes et tous 🍀

20/03/2025

20 mars 🥰 Happiness day

Rien n’illustre mieux le bonheur que:

Une journée ensoleillée ☀️
Une famille aimante 🫶🏻
Des amis inspirants ✨
Une communauté qui soutient 🙏🏼
Un voyage en perspective 🧳
Un projet à mener à bien 💪
L’intention ferme de le cultiver (le bonheur) 🌷

Et si on a tout ça d’un coup, que demander de plus?

Une santé à toute épreuve peut-être 🤔
Ça va aller! 🤞

Magnifique journée du bonheur à vous 🤩

✨ AYURVEDA & HUILES ESSENTIELLES 🪴Dimanche 9 FEB 2025 de 15h à 17h - WaterlooTu es fan d’Ayurveda ET d’huiles essentiell...
08/02/2025

✨ AYURVEDA & HUILES ESSENTIELLES 🪴
Dimanche 9 FEB 2025 de 15h à 17h - Waterloo

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Ne cherches plus, Chrystel (coach holistique & super conseillère doTerra) et moi avons les réponses et te les partageons lors de cet atelier.
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Attention, pas n’importe quelles huiles!
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On t’accueille à Waterloo (derrière le Collège Cardinal Mercier).
Plus d’infos à l’inscription. Contacte-nous!

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08/02/2025

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