17/11/2025
Écoute les messages de ton corps, fais ce qui a du sens pour toi et utilises les outils que je te propose. Arrête toi un instant pour lire ce texte
Échange suite à tous vos retours :
Je bois plus d'eau et moins de café ; je m'aère ; j'ai été marcher dans les bois ; je porte attention à ma respiration ; je me suis étirée ; j'ai pu me détendre en écoutant la musique relaxante qui passe dans ta salle,... Je me suis enfin inscrite à des séances de yoga, de peinture, de chant ; je pratique la respiration profonde pour m'aider à trouver le sommeil. Je me nourris plus sainement. Je relève les moments positifs sur une journée,...
Je vis une période difficile ( deuil, séparation, ne plus voir son enfant, choisir de ne plus voir une personne, ... ), et vos séances m'aident à prendre distance et à avancer plus paisiblement dans ce chaos.
La chambre de mon enfant n'est plus un lieu de punition mais je lui explique avec des mots adaptés que le sommeil est important. Je laisse mon enfant vivre à son rythme et non au mien.
Merci pour vos séances de réflexologie : mon sommeil s'est amélioré, j'ai moins mal la tête, j'ai moins de troubles digestifs, mes tensions physiques et psychiques sont atténuées, mon dos va mieux, mon système hormonale se régule, mes jambes sont dégonflées,... Votre massage m'a permis de me détendre et de passer un moment magique tout en douceur.
J'ai enfin décidé de prendre soin de moi et de m’octroyer du temps pour.
Je voulais partager le fait que je suis contente d'entendre que vous apprenez à vous écouter et que vous mettez en place les outils que je vous suggère. Le mieux-être et chercher son équilibre est un travail quotidien.
C'est alors que mon travail prend également tout son sens. Au plaisir de vous rencontrer pour une séance de réflexologie plantaire ou un massage bien-être.
Bénédicte
0497 07 22 39
