Diëtiste Brenda Fassart

22/04/2025

✨ "Ik eet gezond, beweeg, zorg voor mezelf… en toch houdt mijn lichaam vast."

Je hebt het gevoel dat je alles ‘juist’ doet.
En toch verandert er weinig.
Of niets.
Je lichaam lijkt niet mee te willen, alsof het een andere taal spreekt.

Wat als het niet gaat over meer doen, maar over zachter worden?

Wat als jouw lichaam niet tegen jou werkt, maar juist een innerlijk verhaal bewaart dat gehoord wil worden?

Je bent niet alleen.
Steeds meer vrouwen voelen dit.
Ze doen hun uiterste best – en toch houdt het lichaam vast.

Niet omdat je faalt.
Maar omdat je lichaam misschien nog iets probeert te beschermen.

Soms is gewichtsverlies geen kwestie van doorzetten, maar van durven loslaten.
Geen kwestie van strenger zijn, maar van thuiskomen bij jezelf.

Lees verder in mijn blog: https://www.brendafassart.be/blog/als-je-lichaam-niet-loslaat-ook-al-doe-jij-alles-juist/🤍

17/04/2025

🌿 Als diëtiste voel ik het al een hele tijd…
Dat ik in mijn werk maar een klein stukje van mijn potentieel gebruik.
En dat vrouwen die bij mij komen ook vaak maar een fractie van hun ware kracht aanspreken —
omdat we enkel focussen op voeding, terwijl álles in het leven met elkaar verbonden is.

In aanloop naar mijn nieuwe cursus begon ik mezelf steeds vaker af te vragen:

Wat is het nut van intuïtief leren eten,
als we de rest van onze vrouwelijke intuïtie blijven verwaarlozen?

✨ Eten is niet los te koppelen van hoe jij leeft.
Van hoe jij voelt.
Van hoeveel vertrouwen jij hebt in je lichaam en in jezelf.
En net daar wil ik in deze nieuwe fase méér ruimte aan geven.

💫 De brug van voeding naar volle vrouwelijkheid mag gebouwd worden.
En ik nodig je graag uit om met me mee te wandelen.

Lees meer op de blogpagina: https://www.brendafassart.be/blog/intuitief-eten-begint-niet-op-je-bord/

02/12/2024

Voor iedereen die zorgeloos en met 'EetRUST' de feestdagen wil induiken heb ik een cadeautje. Deze week krijg je bij de videocursus 'Intuitief eten' het e-book t.w.v. €19,99 cadeau.
Jouw investering is €129,99 voor 4 uur video's om je stap voor stap naar levenslange EetRUST te begeleiden.
Ik zou niet twijfelen 😉.
https://www brendafassart.be/product/online-traject-intuitief-eten/

15/10/2024

Vandaag is de allerlaatste dag om mijn videocursus "Intuïtief eten" aan te kopen aan €99. Morgen wordt deze 30% duurder. Hier bovenop krijg je er vandaag ook het E-book gratis bij.
Investeer in jezelf en je gezondheid en neem de stap van emotioneel eten naar intuïtief eten.

- weer genieten van eten
- geen honger meer
- een beter zelfbeeld
- geen schuldgevoel of schaamte meer over eten

14/10/2024

Klaar om de stap te maken van emotionele eter naar intuïtieve eter?
Dit is je kans om de cursus voor €99 aan te kopen!
Overmorgen stijgt de prijs met 30%
https://www.brendafassart.be/product/online-traject-intuitief-eten/

11/06/2024

Met de vakantie in het vooruitzicht heb ik wat lectuur voorzien voor jullie. Bekijk de 3 nieuwe e-books via de link: https://www.brendafassart.be/product-categorie/e-books/ . 🌴😎

23/05/2024

VBVD waarschuwt: Vertrouw alleen erkende diëtisten voor voedingsadvies bij gezondheidsproblemen

Op 23 mei 2024 verscheen in Het Laatste Nieuws een artikel over voedingscoaches bij maag-darmproblemen. In het artikel wordt het advies van enkele voedingscoaches onder de loep genomen. Naar aanleiding van dat artikel verstuurde de Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten (VBVD) een persbericht waarin we het onderscheid tussen erkende diëtisten en voedingscoaches benadrukken én waarschuwen voor het soms gevaarlijke voedingsadvies van deze niet-gereguleerde coaches.

Lees er meer over op onze website:
https://www.vbvd.be/nieuws/vbvd-waarschuwt-vertrouw-alleen-erkende-dietisten-voor-voedingsadvies-bij

26/02/2024

Voor alle ouders die de strijd aan tafel willen staken.

Online cursus: Help! Mijn kind is een moeilijke eter Een strijd aan tafel Is jouw kind een moeilijke of selectieve eter? Eet je kind te weinig groenten/ fruit? Wil je kind niet proeven? Snoept je kind veel tussendoor en/ of wil hij of zij aan tafel niet eten? Ervaar je telkens discussie met je kind

26/02/2024

Videocursus Intuïtief eten Ik focus als diëtiste liever niet op gewicht, maar op gedragsverandering. De videocursus 'Intuïtief eten' richt zich dan ook op de overgang van emotioneel eten naar intuïtief eten. Bij emotioneel eten gebruik je voeding als troostmiddel om een onaangenaam gevoel weg te...

22/12/2023

Https://www.brendafassart.be/product/online-cursus-help-mijn-kind-is-een-moeilijke-eter/