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OMA - La naissance d'une maman

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Vaux-sur-Sûre
OMA - La naissance d'une maman

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✨ Chaque nouvelle famille mérite d'être entourée et soutenue.
🤱 Du désir d'enfant jusqu'à ses 2 ans.
📍Vaux-sur-Sûre, Belgique
👋 Pauline | Doula en stage membre de l'AFDB

24/09/2025

✨ Les contractions commencent… et là, une question se pose : "je fais quoi ?"

🌿 Ce moment si particulier marque le début d’une grande aventure.
Entre excitation, doute, euphorie, appréhension,... les émotions se mélangent et il est parfois difficile d'écouter son intuition pour suivre les mouvements intuitifs du corps.

👉 Ici, je te partage ce qui me semble essentiel à savoir pour cette première étape de la naissance 💖.

🤩 Si tu souhaites en savoir plus ou simplement discuter avec moi de ce grand jour qui arrive, contacte moi en message privé je suis là pour toi 🫶🏻

📸 Regard de zèbre

24/09/2025

🌿 Materner la mère pour qu’elle puisse materner son bébé. 🌿

Dans le tourbillon des premiers jours, toute l’attention se tourne naturellement vers le nouveau-né. Mais toi, jeune maman, qui prend soin de toi ? 💛

Ton corps, ton cœur et ton esprit traversent une période de grande transformation. Tu as aussi besoin de douceur, d’écoute et de soutien pour accueillir pleinement cette nouvelle étape.

C’est là que l’accompagnement post-natal du Mois d’Or prend tout son sens : t’offrir un espace de repos, de chaleur et de bienveillance, pour que tu puisses à ton tour offrir le meilleur à ton bébé.

❤️ Après plus de 4 ans à materner, ça me fait toujours autant de bien de me rappeler l'importance du soutien et des petites attentions. 🌍 "Il faut tout un village pour élever un enfant" c'est cela pour moi, ce maternage entre mères, entre femmes, entre humains. C'est la base pour tenir dans la durée ✨.

09/09/2025

Une accompagnante post-natale, c'est précieux 🫶 et en même temps, cela devrait être évident 🧡 tant cette période est intense.

👉 C'est pour cela que j'ai choisi de me former avec Le Mois d'Or en plus de ma formation de doula. Aujourd'hui, je suis certifiée comme accompagnante post-natale du Mois d'or afin de te soutenir durant cette période du post-partum immédiat✨.

03/09/2025

✨ Quand tu prends le temps de regarder comment ton bébé s’endort, tu découvres ses propres mécanismes, ses besoins uniques.
🌛 Alors tout change 🌝.

🧙‍♂️🪄 Tu ne cherches plus à appliquer une recette miracle ou à copier-coller de ce qui marche ailleurs. Tu cherches simplement ce qui est juste pour ton bébé… et ta famille 💞.

🫶 C’est dans cette écoute mutuelle que naît l’équilibre : celui où chacun trouve sa place, en fonction de sa réalité et de ses besoins. 💫

👉 Si tu sens que cela soulève des questions chez toi, ou que tu ressens simplement le besoin de te confier, je suis là pour toi. Je t'ouvre un espace de paroles et d'écoute bienveillante.

📖 Sources et inspiration :

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👉 Coucou, moi c'est Pauline. Je suis doula et accompagnante postnatale. J'aime prendre soin de la naissance des mamans 🤰🤱. Je suis là pour ouvrir un espace d'écoute et de parole afin que chaque famille soit entourée et soutenue. Je sème des graines pour faire évoluer l'image de la maternité et amener plus d'authenticité dans cette période de vie où on est si puissante et si vulnérable à la fois. 💪🦁🐞

29/08/2025

🌙 Aux alentours de 4 mois, le rythme de sommeil change… et cela va en quelque sorte redistribuer les cartes de vos nuits 🎴🌛

✨ Ce n’est pas toujours simple de s’ajuster, de trouver une nouvel équilibre ensemble, mais rappelle toi : comme dans chaque étape de la vie de parents, rien n’est figé.

🌝 Les nuits évoluent, les besoins se transforment, et chacun apprend, encore et encore, à suivre le mouvement 💛.

📖 Sources et inspirations : ,

27/08/2025

💤 Savais-tu que notre sommeil n’est pas linéaire, mais composé de différents cycles ?

🚂 Les cycles de sommeil n’ont pas la même durée pour tous les bébés. Certains durent 30 minutes, d’autres 50, parfois un peu plus… Chaque enfant a son propre rythme. Pour repérer la durée d’un cycle tu peux observer si ton bébé a tendance à se réveiller régulièrement au bout de x temps.

🔑 Dans ce post je te partage d'autres clés pour comprendre ces cycles de sommeil et les micro-réveils qui font partie du fonctionnement naturel du sommeil.

🌜 Et si mieux comprendre ces rythmes de sommeil pouvait déjà apporter un peu plus de sérénité à tes nuits ? C'est tout ce que je te souhaite 🙏

📖 Sources et inspirations :

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👉 Coucou, moi c'est Pauline. Je suis doula et accompagnante postnatale. J'aime prendre soin de la naissance des mamans 🤰🤱. Je suis là pour ouvrir un espace d'écoute et de parole afin que chaque famille soit entourée et soutenue. Je sème des graines pour faire évoluer l'image de la maternité et amener plus d'authenticité dans cette période de vie où on est si puissante et si vulnérable à la fois. 💪🦁🐞

23/08/2025

🫄🤱 Parce que personne ne connaît ton bébé aussi bien que toi. Personne ne sent ses besoins comme tu les ressens au fond de toi 🩷.

🦸 Être maman ce n’est pas une histoire de perfection. Ce qui importe, ce n’est pas de faire “comme il faut”, mais de suivre ce qui sonne juste, là dans ton cœur ❤️.

Fais confiance à ton ressenti et à ce lien invisible qui relie ton cœur à celui de ton bébé. C'est le plus précieux des guides. 💫

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👉 Coucou, moi c'est Pauline. Je suis doula et accompagnante postnatale. J'aime prendre soin de la naissance des mamans 🤰🤱. Je suis là pour ouvrir un espace d'écoute et de parole afin que chaque famille soit entourée et soutenue. Je sème des graines pour faire évoluer l'image de la maternité et amener plus d'authenticité dans cette période de vie où on est si puissante et si vulnérable à la fois. 💪🦁🐞

19/08/2025

🤯Je me souviens comme cela m’a déstabilisée…
Ce moment où j'ai appris que je n’avais pas à endormir mon bébé.
🫄Qu'il sait faire depuis toujours.
Qu’il n’a pas besoin de moi pour cela.

🦸Moi qui pensais devoir guider, porter, presque enseigner le sommeil…
🧚 J’ai découvert qu’en réalité, mon rôle était ailleurs : offrir un environnement sécurisant, une présence douce et rassurante.

🌛 Le sommeil est un savoir qui vient de l'intérieur. Il appartient à mon bébé et c'est à lui de retrouver cette fonction innée du corps humain.

🙈 C’était à la fois déroutant… et tellement libérateur ✨

👉 Et toi, ça te fait quoi de savoir cela?

📖 Sources et inspirations : Ingrid Bayot et Fée dodo

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