De Gezondkok

De Gezondkok Gezondheidscentrum, gezonde voeding, workshops, fermentatie, kombucha, vegetarisch, zuurdesembrood,

 ,  ,
31/05/2025

, ,

19/05/2025

Livraison gratuite!

We have a problem...😱🥰
18/05/2025

We have a problem...😱🥰

Laatste ontbijtjes voor onze laatste gasten hier te Cobreville43 Stilteretreat - Retraite en Silence mei 2025Volgende af...
18/05/2025

Laatste ontbijtjes voor onze laatste gasten hier te Cobreville43
Stilteretreat - Retraite en Silence mei 2025
Volgende afspraak op onze nieuwe locatie. Volg ons op www.stilteretreat.be
Info: contact@stilteretreat.be

Paaseitjes een beetje beu en toch nog enkele over? Probeer eens de 3-kleuren " bounty-like" snoepjes ! ,  ,  ,   ,    De...
24/04/2025

Paaseitjes een beetje beu en toch nog enkele over?
Probeer eens de 3-kleuren " bounty-like" snoepjes !
, , , ,

De palmbomen, exotische stranden en blauwe zee mag je er zelf bij fantaseren

Je kan vóor of tegen Trump zijn, mij om het even, maar je kan er niet naast kijken dat hij wèl de problemen aanpakt die ...
23/04/2025

Je kan vóor of tegen Trump zijn, mij om het even, maar je kan er niet naast kijken dat hij wèl de problemen aanpakt die onze gezondheid aangaan:

Trump-regering neemt stappen om in de VS praktisch ALLE kunstmatige kleurstoffen in voedsel te VERBIEDEN op aanwijzing van RFK Jr.
FDA-commissaris Makary zegt: "Deze regering is NIET geïnteresseerd in het blijven doen van hetzelfde terwijl we toekijken hoe onze kinderen STEEDS ZIEKER worden."
Hij vervolgt dat kanker, diabetes en andere aandoeningen toenemen met een "alarmerend tempo" – "niemand lijkt te weten waarom."
Doel? Aanpakken wat ER IN HET VOEDSEL zit, in plaats van focus op toelating van meer medicijnen.
Kortom: praktisch ALLE kleurstoffen op basis van aardolie worden verwijderd.
ZOALS:
Red 40, E-nummer: E129: Dieprood / oranjerood, gemaakt uit aardolieproducten.
In: Frisdrank, snoep, desserts, snacks, ontbijtgranen, ijs, medicijnen (hoestdrank), cosmetica (lippenstift)
Hyperactiviteit: In verband gebracht met hyperactiviteit bij kinderen, vooral bij gevoelige personen (zoals bij ADHD).
Allergische reacties: Sommige mensen kunnen lichte allergische reacties ervaren (huiduitslag, zwelling).
Kanker? Geen hard bewijs bij mensen, maar er zijn zorgen over het effect van langdurige blootstelling aan synthetische kleurstoffen in het algemeen.
Toegestaan in de VS, EU en veel andere landen.

Yellow 5 (Tartrazine), E-nummer: E102, helder geel tot citroengeel, synthetisch, afkomstig uit aardolie
Gebruikt in: Frisdranken, snoep en desserts (pudding, gele jelly), chips, snacks, sauzen en soepen, medicatie (zoals pillen en siropen), cosmetica (zoals shampoo, make-up)
Hyperactiviteit bij kinderen.
Allergische reacties: bij mensen met astma of een intolerantie voor aspirine (salicylaatgevoeligheid). Symptomen kunnen zijn: huiduitslag, jeuk, hoofdpijn of ademhalingsproblemen.
Mogelijke hormonale effecten: Sommige studies suggereren verstoringen, maar hier is nog geen breed wetenschappelijk consensus over.
In de VS: Toegestaan en veel gebruikt
In de EU: Toegestaan, maar met verplichte waarschuwing op het etiket:
"Kan de activiteit of oplettendheid van kinderen nadelig beïnvloeden.

Yellow 6 (Sunset Yellow FCF), E-nummer: E110, oranjegeel, synthetisch, gemaakt uit aardolie
Gebruikt in: Frisdranken, snoep, ijs, pudding, kaasproducten, chips, sauzen, gebak en koekjes, sommige medicijnen en vitaminesupplementen.
Hyperactiviteit bij kinderen:
In verband gebracht met ADHD-achtige symptomen, vooral in combinatie met andere kleurstoffen of natriumbenzoaat (een conserveermiddel).
Allergieën of overgevoeligheid: Kan huiduitslag, netelroos of astmatische reacties uitlokken bij gevoelige personen.
Mogelijke link met tumoren in dierstudies:
Bij zeer hoge doseringen in proefdieren, al zijn de resultaten niet eenduidig toepasbaar op mensen.
In de VS: Vrij toegestaan (onder de naam FD&C Yellow No. 6)
In de EU: Toegestaan, maar ook hier geldt een verplichte waarschuwing op het etiket:
"Kan de activiteit of oplettendheid van kinderen nadelig beïnvloeden."

Blue 1 (Brilliant Blue FCF), E-nummer: E133, felblauw, bijna neon, synthetisch, uit aardolie
Snoep, ijs, frisdrank, bakproducten (bv. glazuur), medicijnen, mondwater, cosmetica
In hoge doses in dierstudies:
mogelijke cel- of DNA-schade, maar niet bevestigd bij mensen.
Blue 2 (Indigotine), E-nummer: E132, donkerder blauw, meer indigo, synthetisch
Snoep, kauwgom, dranken, huisdierenvoer
In sommige dierstudies geassocieerd met tumorvorming bij zeer hoge doses, maar bij mensen onvoldoende bewijs.
Mogelijke overgevoeligheid bij gevoelige individuen.
Green 3 (Fast Green FCF), E-nummer: E143, heldergroen, synthetisch, uit aardolie
IJs, kauwgom, drankjes, desserts, sommige pillen, cosmetica, mondspoeling
In proefdieren: aanwijzingen voor blaastumoren bij hoge doses
In Europa niet toegestaan als levensmiddelenkleurstof (wel toegestaan in cosmetica)

Meer weten over ultra bewerkte voeding?
Gezond voeding -Gezond leven
Maar hoe begin je dar nu aan?

Mijn nieuwste boek over natuurlijke gezondheid
€ 20,00 (+ € 5,00 verzendingskosten)
Bestellen via ludoslaets@gmail.com

Gezonde voeding - Gezond leven                                                             Maar hoe begin je daar nu aan...
13/04/2025

Gezonde voeding - Gezond leven Maar hoe begin je daar nu aan ?

Nachtrust, ontbijt, lunch en diner, voedselcombinaties, ultra bewerkte voeding, etiketten lezen, wat is gezonde voeding, intermittent fasten, gewichtsbeheersing, wat in je voorraadkast, en nog veel meer…
Bijna 125 pagina’s informatie en stappenplan naar een gezonder leven. Met 35 eenvoudig te bereiden biologisch vegetarische gerechten.

€ 20,00 ( + € 5,00 verzendingskosten)
Bestellen via ludoslaets@gmail.com

Maak nu eens eindelijk werk van die goede voornemens! Gezonde voeding, wat is het en hoe begin je er aan?  125 bladzijde...
10/04/2025

Maak nu eens eindelijk werk van die goede voornemens!
Gezonde voeding, wat is het en hoe begin je er aan? 125 bladzijden informatie en recepten, op handig A5 formaat.

Bestellen via ludoslaets@gmail.com
€ 20 (+ € 5 verzendkosten)

09/04/2025

Mijn nieuwe boek is vandaag geleverd:

GEZONDE VOEDING-GEZOND LEVEN,
maar hoe begin je daar nu aan?

Meer dan 120 pagina’s op A5 formaat:
info over nachtrust - gezond ontbijt – intermittent fasten – gewichtsbeheersing – hormoonwerking – etiketten lezen - een uitgebreid hoofdstuk over de gevaren van ultra bewerkte voeding en nog veel meer…
37 gerechten, netjes opgedeeld: ontbijt, lunch, diner en desserts en een kijkje in mijn voorraadkast.
Een handleiding voor mensen die (eindelijk) willen overschakelen naar een gezonder eetpatroon, maar niet goed weten hoe of wat.

GEZONDE VOEDING - GEZOND LEVEN,
maar hoe begin je daar nu aan?

€ 20,00 ( + € 5,00 verzendingskosten)

15/03/2025

Ultra bewerkte voeding.
Wat is het en hoe herken je het? Waarom kan je er niet afblijven en kan je niet stoppen met eten? Maar vooral, wat doet dit met je lichaam en je gezondheid?
Het antwoord op je vragen in mijn nieuwe boek:
GEZONDE VOEDING - GEZOND LEVEN
Maar hoe begin je daar nu aan?
Nachtrust - intermittent fasten - gewichtsbeheersing - ultra bewerkte voeding - etiketten lezen - voedingssupplementen en nog veel meer ...
Met 38 gezonde bio-vegetarische recepten.

Gezonde voeding-Gezond leven verkrijgbaar vanaf 10 april
€ 20

Just-in-time levering. Kwaliteitsproducten voor een kwalitatief stilteweekend met kwaliteits-bio-vegetarische voeding. V...
06/03/2025

Just-in-time levering. Kwaliteitsproducten voor een kwalitatief stilteweekend met kwaliteits-bio-vegetarische voeding.
Volzet. Volgende kans: 14-18 mei

😋Steun aan de vrienden 😋
26/02/2025

😋Steun aan de vrienden 😋

Adres

Vaux-sur-Sûre

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Gezondkok nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Gezondkok:

Delen