06/01/2026
🌿 Quand le stress s’imprime dans le cou, le crâne… et le souffle 🌬
Le stress chronique ne reste jamais abstrait.
Il ne vit pas seulement dans la tête. Il s’inscrit dans la chair, silencieusement, jour après jour.
Et l’un de ses terrains d’expression les plus sensibles… c’est la région cervicale et cranio-faciale.
Chez les personnes stressées, anxieuses, en hypervigilance constante, ces parties du corps se mettent en tension comme un réflexe de survie 😰
🎯 Le massage crânien agit précisément à cet endroit stratégique : il aide le corps à déposer l’alerte, à relâcher les tensions, et à redonner au système nerveux un message de sécurité 💆🏼♀️
⚡ En situation de stress, le corps bascule en mode survie. Le système nerveux sympathique prend le contrôle :
• 💪 augmentation du tonus musculaire
• 🌬️ respiration rapide, courte, haute
• 🧍 posture de protection (tête projetée vers l’avant, épaules crispées)
⬇️ Résultat : hypertonie, rigidité, perte de souplesse… et un message constant envoyé au cerveau : « je ne suis pas en sécurité » 💥
➡️ À long terme, cela peut provoquer :
• 😣 des raideurs cervicales
• 😴 de la fatigue musculaire profonde
• 😮💨 une sensation d’oppression respiratoire
• ⚡l'amplification du stress et de l’anxiété
🥰 Le massage crânien permet de relâcher les tensions du visage, du cou, de la nuque et des épaules, de se décrisper, de redonner de la mobilité et de restaurer un équilibre postural plus naturel.
💬 N'hésitez pas à partager vos expériences de ce massage en commentaires 😉
ℹ️ Et si vous souhaitez vous former à ce massage, la prochaine date est le lundi 9
février.
🌸 Ça va de soi 🌸 Thérapeute énergétique et formatrice 🌸 Velaine-sur-Sambre 🌸 0471/844311 🌸