Naturamed

18/05/2026

☀️ L’été arrive… il est temps de prendre soin de vous ☀️

✨ La madérothérapie arrive désormais au Centre Naturamed ✨

Une méthode naturelle idéale pour :
🤎 drainer
🤎 raffermir
🤎 remodeler la silhouette
🤎 lisser l’aspect de la cellulite
🤎 relancer la circulation

🌿 Un vrai moment de bien-être avec des résultats visibles au fil des séances.

📍 Tous les jeudis sur rendez-vous
🏥 Au Centre Naturamed
📍 Route provinciale 5/02
📍 7120 Vellereille-les-Brayeux

📞 Réservations : 0492 95 13 72

✨ Prenez votre moment bien-être avant l’été ✨

— Laetitia Damas 🤍

14/05/2026

🍫 😋

🍫 Mousse au chocolat avec uniquement 2 ingrédients🍫

En plein rééquilibrage alimentaire mais vous recevez du monde à la maison ?

Voici une idée de dessert gourmand et simple.

🥣Ingrédients :

• 100 g de chocolat noir
• 4 œufs

👩🏼‍🍳 Préparation :
1️⃣ Faire fondre le chocolat au bain-marie.
2️⃣ Séparer les blancs des jaunes d’œufs.
3️⃣ Lorsque le chocolat est tiède, incorporer les jaunes d’œufs et mélanger.
4️⃣ Monter les blancs en neige et y ajouter une pincée de sel.
5️⃣ Incorporer délicatement les blancs au mélange chocolaté pour garder une texture mousseuse.
6️⃣ Réserver au frais au moins 2h avant dégustation.

✨ Une recette parfaite pour se faire plaisir tout en limitant le sucre et les ingrédients superflus. 😋

13/05/2026

✨ Nouveauté chez Naturamed ✨

À partir du 4 juin, Laeti Damas sera présente chaque jeudi pour des moments de relaxation et de bien-être 🌿

💆‍♀️ Vous la connaissez déjà comme votre pédicure médicale…
Elle vous accompagne désormais aussi en tant que massothérapeute ✨

Massage détente, lâcher-prise, relâchement des tensions…

Un vrai moment pour prendre soin de vous.

📅 L’agenda est déjà ouvert.
📞 Rendez-vous au 0492 95 13 72

Au plaisir de vous accueillir 💚

18/04/2026

🐟✨ Tartinade de thon « méditerranéenne » ☀️🍅

Et si on changeait du thon mayonnaise habituel pour tester une version plus savoureuse ? 👇

🥣 Ingrédients :
• 1 boîte de thon égoutté
• 4-5 tomates séchées
• 2 cuillères à soupe de skyr
• 1 petite échalote
• Le jus d’1/2 citron
• Persil
• Sel et poivre

👉 Pour ma part, vous me connaissez, je préfère les textures un peu plus lisses… donc j’ai tout simplement tout mixé quelques secondes.🤪

💡 Parfait pour garnir vos tartines et changer des garnitures classiques au quotidien.

🥗 Pour équilibrer le repas, n’oubliez pas d’ajouter une source de légumes à côté (exemple : des crudités)

🥂Cette tartinade peut aussi se servir pour l’apéro, sur des toasts ou avec des petits légumes croquants à tremper.🥕🥒

16/04/2026

🌿 Le centre médical Naturamed recrute ! 🌿

Dans le cadre de son développement, Naturamed recherche plusieurs professionnels de la santé et du bien-être souhaitant exercer dans un environnement collaboratif et bienveillant.

👩‍⚕️ Professions recherchées :
- Médecins (généraliste, homéopathe, nutritionniste, naturopathe, médecine fonctionnelle)
- Prélèvements sanguins
- Acupuncteur / acupunctrice
- Massothérapeute
- Kinésiologue
- Ostéopathe
- Sophrologue
- Et toutes autres professions médicales ou paramédicales complémentaires

🌱 Pourquoi rejoindre Naturamed ?
✔️ Un centre axé sur la santé globale et intégrative
✔️ Un environnement professionnel pluridisciplinaire
✔️ Des cabinets adaptés à la pratique de chacun
✔️ Une collaboration entre thérapeutes pour une prise en charge complète des patients

📩 Vous êtes intéressé(e) ou souhaitez en savoir plus ?
Contactez-nous UNIQUEMENT par mail : info@naturamed.be

✨ Rejoignez une équipe qui place la santé naturelle et l’accompagnement global du patient au cœur de sa pratique.

15/04/2026

10/04/2026

🤤 😋

✨ Tartinade aux crevettes roses 🦐

Marre de manger toujours la même chose sur vos tartines ?
Charcuterie, fromage… et si on changeait un peu avec une alternative légère et équilibrée ? 👇

🥣 Ingrédients :
• 150 g de crevettes roses
• 100 g de fromage blanc / skyr
• Jus de citron (1/2 citron)
• 1 cuillères à café de moutarde (facultatif)
• 1 petite échalote
• Ciboulette ou aneth ou persil
• Poivre

👩🏼‍🍳 Préparation :
1. Hacher les crevettes
2. Mélanger avec le fromage blanc
3. Ajouter citron, moutarde, échalote et herbes
4. Mélanger et réserver au frais

💡Pour ma part j’ai passé le tout quelques secondes au mixeur. Pour une texture un peu plus lisse ✨

🍞 À tartiner sur des cracottes, pain complet
Et
🥗 Accompagner de légumes croquants

👉 Une idée simple pour varier vos repas tout en prenant soin de votre santé et surtout, prête en 5 minutes ⏳

08/04/2026

🌿 RÉCAPITULATIF DE NOS PRESTATAIRES 🌿

- Valentine Weber - kinésithérapeute : 0499/18.73.53 (actuellement en congé maternité)

- Laura Pegoretti - kinésithérapeute : 0497/88.69.76

- Antoine Hainaut - kinésithérapeute : 0492/64.84.13

- Émilie Vassart - psychologue : 0473/21.36.87

- Melina Castiaux - psychologue : 0470/72.06.29

- Anaïs Delbruyère - sage-femme : 0474/50.50.13

- Delphine Bernard - réflexologue énergéticienne : 0472/73.42.77

- Guillaume Martin - hypnothérapeute énergéticien : 0491/25.75.43

- Laetitia Damas - pédicure médicale : 0492/95.13.72

- Laure Colin - Diététicienne : 0492/87.50.40

- Gasmanne Isabelle - soins corporels : 0478/97.94.79

L’équipe Naturamed 👋💚

26/03/2026

C'est peut être compliqué en ce moment,
Je te comprends 😌

Prends le temps de te faire accompagner
Prends le temps d'être entendu.e
Prends ce temps pour Toi 💖

Je t'accompagne au centre Naturamed
à Estinnes (près de Binche)

Je suis Guillaume Martin - Hypnothérapeute énergéticien

Prends le temps de choisir ton rdv sur
https://calendly.com/guillaume-martin-hypno

A bientôt et prends soin de Toi ☺️

09/11/2025

Une parfaite réussite pour notre première conférence :
Rdv le 19 décembre pour une 2e date !! 😁

Merci à Guillaume, Isabelle et Delphine 💪🏻🌿