Geneviève Defauwes - Kinésiologue

16/09/2025

Quand on pense à la colère, on voit cela souvent comme quelque chose de négatif. Seulement les émotions sont toujours là pour nous passer un message et si la colère existe, ce n'est pas pour rien. Pour le comprendre voici la traduction d'un bout de la citation en-dessous. 'Mon thérapeute m'a dit un jour: " La colère est la part de vous QUI VOUS AIME LE PLUS. Elle se manifeste lorsque vous êtes maltaité, ignore ou qu'on vous manque de respect. C'est un signal qui vous appelle à vous éloigner de ce qui vous fait mal. Qu'il s'agisse d'une pièce, d'un travail, d'une relation ou d'une ancienne version de vous-même, la colère vous indique quand il est temps de partir. Si vous apprenez à l'écouter, à lui faire confiance et à en faire votre alliée, elle n'aura plus besoin de crier si fort." En conclusion, la colère veut notre plus grand bien. A nous de l'écouter et d'apprendre à l'exprimer de manière adéquate. 😊

Meme via Phoenix Rising-Still I Rise private, confidential group.
Link: https://www.facebook.com/groups/1712819162211673

12/08/2025

Bonsoir à tous,

Ceci sera visiblement mon dernier poste sur cette page.
Je vous annonce la fermeture de mon cabinet de kinésiologie pour le 1er septembre. Ceci en raison de changements dans ma vie personnelle et également pour des raisons de santé.

Je suis reconnaissante pour cette aventure qui aura durée 3 ans et pour les rencontres tellement enrichissantes que j'y ais faites.

Merci vraiment pour votre confiance qui m'a vraiment touchée et bonne route à tous.

09/08/2025

Trouvée dans mes souvenirs, mais si vous avez le nom de l'auteur, je suis preneuse. 😉

Les dix commandements

Comment se conduire avec les gens

1. Garde ta langue enchainée. Dis toujours moins que ce que tu penses. Cultive une voix posée, persuasive. Ce que tu dis est souvent compté pour plus que ce que tu as dit.

2. Tiens tes promesses fermement et garde-les, quel qu'en soit le coût.

3. Ne laisse jamais passer une opportunité, sans laisser un encouragement à quelqu'un. Reconnais le bon travail, sans tenir compte de qui l'a fait.

4. Sois, intéressé par les autres: leur parcours, leur travail, leur foyer et leur famille. Réjouis-toi avec celui qui est heureux; pleures avec ceux qui pleurent. Qui que ce soit que tu rencontres, aussi humble qu'il soit, qu'il sente que tu le regardes comme une personne importante.

5. Sois g*i, souriant. N'appesantis ni ne déprimes les autres par une mine triste et défaite à cause de tes peines et petits désappointements. Rappelle-toi chacun porte des fardeaux.

6. Gardes ton esprit ouvert. Discute mais n'argumente pas. C'est la marque d'un esprit supérieur d'être capables de désapprouver sans être désagréable.

7. Laisse tes vertus, si tu en as, parler pour elles-mêmes. Refuse de parler des vices d'autrui. Décourage les commérages, c'est une perte de temps dévalorisante qui peut être destructrice et choquante.

8. Prends en considération la sensibilité des autres.

9. Ne prête pas attention aux remarques désobligeantes à ton égard. Rappelle-toi la personne qui colporte ces messages n'est pas le meilleur juge du monde. Simplement vis de façon à ce que personne ne la croira.

10. Ne sois pas inquiet du crédit qui t'es dû. Fais pour le mieux et sois patient. Oublie-toi et laisse les autres se rappeler. Le succès est plus doux ainsi."

27/07/2025

22/07/2025

Lors des séances, il arrive que le pré-test du vaisseau gouverneur lâche ou déverouille. A ce moment, ma question au client est "comment est votre estime de vous-même en ce moment?"
Il arrive que l'on me jette un regard interrogatif et je rajoute alors "qu'est-ce que l'estime de soi pour vous?"

Il est évident que comme pour toute question, la réponse diverge d'une personne à l'autre.

Voici une définition de Christophe André de que j'aime énormément. Bonne semaine à tous. 🙂

"Un programme

L'estime de soi, c'est de me montrer capable de : Dire ce que je pense, faire ce que je veux, insister quand je me heurte à une difficulté, ne pas avoir honte de renoncer, ne pas me faire avoir par la pub ou les modes, qui veulent me faire croire qu'on est quelqu'un de bien que si on porte telle marque ou si on pense de telle façon.

(...) Me donner le droit d'être heureux(se), me sentir digne d'être aimé(e), ... dire "j'ai peur " ou "je suis malheureux(se)" sans me sentir rabaissé(e), faire de mon mieux pour réussir ce que je veux réussir, mais sans me mettre la pression. Me donner le droit de décevoir ou de rater... Ne pas me rabaisser ni me faire du mal lorsque je ne suis pas content(e) de moi. .... Me mettre en maillot de bain même si mon corps n'est pas parfait, me sentir en règle avec les blessures de mon passé, ne pas avoir peur de l'avenir... sentir que je progresse et que je tire des leçons de la vie.... "

Christophe André